მარწყვი: სასარგებლო თვისებები
კენკრა მარწყვი გვაძლევს არა მარტო სიხარულს, არამედ ზოგადად კარგ ჯანმრთელობას. ამდენი სასარგებლო ელემენტები მარწყვიშია. როგორც გვახსოვს, ვიტამინი C შეუძლია დაიცვას სხეული ბაქტერიებისა და პათოგენური ვირუსებისგან, გააუმჯობესოს გულისა და სისხლძარღვების ფუნქციონირება, ჩვენს სხეულში ნაადრევი გერონტოლოგიური ცვლილებების წინააღმდეგ ბრძოლა. ამდენად, ამ ვიტამინის შემცველობის მიხედვით, მარწყვის მარცვლები მხოლოდ შავი მოცხარისთვის არის მეორე. იმისათვის, რომ უზრუნველყოს სხეულის მეტი ასკორბინის როგორც დიდი მწიფე ფორთოხალი, თქვენ უნდა ჭამა მხოლოდ 5 კენკრა! მაგრამ ვისაც სურს გააძლიეროს იმუნური ძალები, თავიდან ავიცილოთ პრობლემები სისხლძარღვთა და გულის, დაგვიანებით დაბერების, უნდა გვახსოვდეს, რომ ნაადრევი tailing მწვანე კუდები ეხლა მარწყვი არ არის სასარგებლო. და ის არის, რომ ჟანგბადი ანადგურებს ვიტამინს C. ამიტომაც გაანადგურე კუდები მარწყვიდან და დაუყოვნებლივ ჭამა კენკროვანი.
მარწყვის კენკრა აქვს ანთების საწინააღმდეგო შესაძლებლობები იმის გამო, რომ ისინი შეიცავს phytoncids, რომლებიც ხშირად "ბუნებრივი ანტიბიოტიკები". მადლობა მათთვის, რომ მარწყვის წვენი ხელს უწყობს ლორანის შეშუპებას და ღორების დაზიანებას კუჭის მდგომარეობაში - ჭრილობებთან და ჭრილობებთან ერთად, როდესაც ეს ჭრილობა მიესადაგება.
მარწყვი შეიძლება გამოიწვიოს ადვილი დიურეზული ეფექტი. მარწყვის კენკრა ნორმალიზდება სისხლის წნევაზე. უფრო ხშირად რეკომენდირებულია ჰიპერტენზიული პაციენტები და ვისაც აქვს თირკმელი და ღვიძლის დაზიანება. ეს არის სასარგებლო ჭამა მარწყვის კენკრა დიაბეტის მქონე ადამიანებისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ მარწყვის არის ტკბილი, წვენი მისი, ისევე როგორც თავად, შეუძლია შეამციროს და მნიშვნელოვნად შაქრის დონეზე ჩვენი სისხლი.
მეგობრებთან ერთად მარწყვი და მათთვის, ვისაც ჰოლივუდის ღიმილის მფლობელი სურს. კენკრა შეუძლია კბილებიდან ამოღებულ დაფარვასა და კბილ კბილის მინანქრის გამო, იმის გამო, რომ მარწყვის უხვად შეიცავს მჟავების ხილის ტიპებს. თუ გსურთ გაორმაგება ეფექტი გათეთრება, თქვენ უბრალოდ უნდა ავურიოთ mashed კენკრა მსგავსი რაოდენობის საცხობი სოდა და გამოიყენოს ეს ნაერთი, როგორც ბუნებრივი ბუნებრივი "პასტა".
მარწყვის ნაკლოვანებები აქვს. მთავარია ალერგიული რეაქციები კენკრზე. ალერგენების ეფექტის ნეიტრალიზების მიზნით, თქვენ უნდა მოვამზადოთ რძე, ხორციანი ან კრემის შემდეგ მარწყვი.
მარწყვი არის მომხიბლავი კენკრა
მარწყვი უნდა შეჭამონ უფრო ხშირად, ვინც საკუთარ გარეგნობაზე ზრუნავს. დოქტორანტების აზრით, მარწყვი არის ყველაზე ეფექტური გზა, რათა თავიდან იქნას აცილებული ჭარბი კილო. მარწყვის წყალობით, მასში შეტანილი კომპონენტების წყალობით შეუძლია სხეულის ჭარბი სითხის ამოღება, საჭმლის მომნელებელი პროცესის სტიმულირება, ორგანიზმში მეტაბოლიზმის ნორმალიზება.
უნდა აღვნიშნო, რომ მარწყვი არის ბუნებრივი ბოჭკოების ან ბოჭკოს შესანიშნავი წყარო. ბოჭკოვანი, როგორც ცნობილია, შეუძლია გაათავისუფლოს სხეულის ტოქსიკური ელემენტები და გააუმჯობესოს კანის ფერის სახე. ამიტომაც, ვისაც სურს წონაში ჭარბი წონა, კიდევ ერთხელ უნდა მოაწყოს მარწყვის დღეებში გადმოტვირთვა. ამ დღეებში შეგიძლიათ 500 გრ მარწყვის მარცვლეული და სასმელი - მინერალური წყალი ან ჩაი, სასურველია მწვანე. მაგრამ ასეთი დღეების გაუძნელებლად ადვილი არ არის, რადგან კენკრის მჟავე გემო ხელს უწყობს მადის აღტკინებას.
მარწყვის მარცვალი შეიცავს სპილენძის ბევრ ელემენტს, რომელიც ასტიმულირებს კოლაგენის ბოჭკოების წარმოებას, რაც კანი უფრო ელასტიური, უფრო ტენდერი გახდის. აქედან გამომდინარე, მარწყვის ნიღბები იმდენად პოპულარულია თანამედროვე ლამაზმანებით. თუ თქვენ გაქვთ ზეთოვანი კანი სახეზე, შეგიძლიათ წაშალოთ ეს მარწყვის წვენით ან ბერი გრუილის ნიღაბი.
მარწყვი უკვე დიდი ხანია ითვლება სიყვარულის ბერი. უკანასკნელმა კვლევამ დაადასტურა, რომ მარწყვი შეძლებს გაიღვიძოს ან გააძლიეროს ლიბიდა. ეს მართალია მამაკაცებისთვის და, რა თქმა უნდა, ქალებისთვის. ამის მიზეზი არის თუთიის თესლის მაღალი შემცველობა. ეს ელემენტი ძალზე მნიშვნელოვანია სქესობრივი აღშფოთების გასაზრდელად. როგორც იაპონიის ერთ-ერთი ლეგენდა ამბობს, თუ ორმაგი კენკრის ყურძნის ჩაგდებას მოგიწევთ, თქვენ უნდა დაარღვიოთ ნახევარში და გაგიზიაროთ იგი შერჩეული, მაშინ სიყვარული ორმხრივი და ბედნიერებაა - გარანტირებული.
საინტერესოა იცოდე
არსებობს მარწყვის თვისებები, რომლებიც ხელს უშლის სისხლძარღვების თრომბოზას, გულის დაავადებას, ქოლესტერინის დონის შემცირებას სისხლში. ყველა ეს გამოწვეულია ფლავონოიდებით, რომლებიც შეიცავს საკმაოდ ბევრი მარწყვის კენკრს. გამძლეობის თვისებები მარწყვი ყველა უფრო ძლიერი, უფრო წითელი, რადგან ნათელი წითელი ფერი, ისე, მაჩვენებელი შინაარსი კენკრა flavonoids.
მარწყვი მკურნალობა: რეცეპტები
ხერხემლის ოსტეოქონდროზი. ამ დაავადების დროს საჭიროა მარწყვისა და სტაფილოს წვენის შემადგენლობა 2-დან 1-მდე ფრაქციებში და ნახევარი ჭიქა ჭამა მას შემდეგ, რაც დაახლოებით ერთი საათის შემდეგ დღეში რამდენჯერმე. და ასე 4 კვირის განმავლობაში.
ქრონიკული ბრონქიტი. მარწყვის წვენი 1 ჭიქის ოდენობით შერეული კვარცხლბეკის კვარტალში შედის. რძე (ცხელი) და სასმელი ყოველდღე ყოველდღე.
ნეიროზი. მარწყვისა და ყვავილების ფოთლები, წითელი სამყურა იმავე რაოდენობით ვიღებთ - 1 სუფრა. ლ. შეავსეთ ჭიქა მოხარშული წყალი, მოვითხოვე და სვამს თაფლით თბილ ფორმაში.
შაქრიანი დიაბეტი.
მარწყვის ფოთლები, წითელი სამყურა (ყვავილები) 2 ნაწილად, 3 ცალი შეყვარებული (ფოთლები), ვარდის ყვავილების ყვავილები (6 ნაწილი). ყველა მწვანილი შერეული და შერეული 2 tablespoons ნარევი ერთად ჭიქა მდუღარე წყალში. ჩვენ დაველოდებით 20 წუთს და ვსვამთ, რძეც შეგიძლია. კვირაში რამდენჯერმე ვსვამთ 2 ჭიქას.
ანჟინა. მარწყვისა და მარწყვის კენკრა მოთავსებულია მზეზე, ასე რომ ისინი ოდნავ wilted, ჩვენ დააყენა მათ jar, დაასხით თაფლი და გამოიყენოთ მთელი ცივი ზამთრის.
კანის დაზიანება: სველი ჭრილობები, გამონაყარი, ეგზემა, წყლულები, დიარეა, დიათეზი. მოათავსეთ კენკრა, ვრცელდება ქსოვილით, ვრცელდება დაზარალებულ ტერიტორიაზე 20 წუთის განმავლობაში.
იშემია. მიუხედავად იმისა, რომ კენკრა არ გადაშენდება, თქვენ უნდა ჭამა ჭიქა კენკრა, გარეცხილი ქვემოთ რძე.
ძილის დარღვევა. მარწყვის წვენი (1 მინა) და 1 სუფრა. ვალერიან დეკორნის კოვზი. ჩვენ ვსვამთ ადრე სძინავთ.
შარდმდენი. ბრინჯის წვენი წყლით ნახევრად გაზავებული, ლიმონის წვენით დაასხით და შაქრის შემცველობით. სასმელი ხელს უწყობს თირკმლის და საშარდე სისტემის დაავადებებს.
Furuncles. ჩვენ დავჭრათ მარწყვის ფოთლები, დაასხით, დაჟინებით, ლოსიონები.