- პური - 500 გრამი
- მარილი - 2-3 პინჩი
- სუნელი "მაგგი" - 2 ცალი (ან სხვა გემოვნებით)
- მშრალი სანელებლები - 1-2 Pinch (oregano, რეჰანი ან სხვა თქვენი საყვარელი)
პური დავამარცხეთ პატარა კუბურები და სასურველია ერთი ზომა. გაირეცხეთ წყალში კალიუმის სანელებლების "მაგგი" და ამ პურით პურის ცალი. სოლიმმა, მშრალი მწვანილებით დაასხით კარგად და აურიეთ პური. ჩვენ მიკროტალღოვანში დავამატეთ და 2-3 წუთი სუფთა 800 ვტ ელექტროენერგიაზე. ამ დროის ბოლოს, აურიეთ rusks და კვლავ ჩართოთ მიკროტალღოვანი რამდენიმე წუთის განმავლობაში. თუ crunches არ მშრალი, გაიმეორეთ პროცესი. ყველა მიკროტალღოვანი განსხვავებულია, ასე რომ თქვენ უნდა მივაღწიოთ სასურველ შედეგს შერჩევის გზით.
მომსახურეობები: 6-8