Კონსტრუქციული ჩხუბის ათი წესი

თქვენ არ მჯერა, მაგრამ ჩხუბი ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილია ნებისმიერი ურთიერთობისათვის. შეუძლებელია თქვენი ცხოვრების გაზიარება ვინმესთან და არ უნდა ჰქონდეს კონფლიქტები, თუნდაც ყველაზე უვარგისი პირობა. ისე, როგორც: "დღეს ვინ იღებს ნაგავს?" მაგრამ ერთმანეთთან უხერხულად ყვირილი არ არის საუკეთესო საშუალება, რომ გაიგოს ურთიერთობა. ალბათ გაგიკვირდებათ, გაიგოთ, რომ არსებობს დავის წესები, კონფლიქტის მოგვარების თეორია. სწორად ისწავლა, რომ დროულად მოახერხა და არგუმენტები წარმოადგინოს, შეგიძლიათ გააძლიეროს თქვენი ურთიერთობები, ვიდრე კიდევ უფრო გაუარესდეს. ამ სტატიაში წარმოდგენილია კონსტრუქციული ჩხუბის ათი წესი, რომელიც სასარგებლო იქნება თითოეული მათგანი გამონაკლისის შესასწავლად.

1. არ შეურაცხყოფას!

როგორც წესი, ხდება: ცეცხლზე ჩვენ დავიწყებთ ერთმანეთის შეურაცხყოფას და ვამბობთ იმ საკითხებზე, რომლებიც, ცხადია, ჩვენ ნამდვილად არ გვინდა ვთქვათ.

რა უნდა გავაკეთოთ ამის ნაცვლად : ფოკუსირება კითხვაზე, რომ თქვენ რეალურად ცდილობს გადაწყვიტოს და არა "წასვლა პირი". დარწმუნდით, რომ არ არის სიტყვიერი შეურაცხყოფა თქვენს სიტყვებზე, რომელიც შეიძლება დატოვოს გრძელვადიანი ემოციური ნაწიბურებისგან.

თქვენი პარტნიორის საუბრისას, რომ ის "აზრი არ აქვს, ზარმაცია", თქვენ თვითონ დააყენებთ. მან სრულიად დაავიწყდა დავის საგანი და შეურაცხყოფა მიაყენა. მხოლოდ დამნაშავე იქნებით. გარდა ამისა, როდესაც სითბოს გაფუჭება, თქვენ არასასიამოვნო იქნება, და ეს ძალიან რთული იქნება იმისათვის, რომ გადავლახოთ ეს გრძნობა. ჩხუბი დარჩება აზრი არ აქვს. ურთიერთობები შეიძლება სერიოზულად შეირყევა.

2. ნუ "გადაადგილეთ ისრები".

რა ხდება, როგორც წესი , დავა დავიწყებთ განსაკუთრებულ პრობლემას და შემდეგ მოულოდნელად: "და ზოგადად, მომეწონა რამდენიმე ნაგავსაყრელი და შენი დასმა ასე მშვიდი და გუშინ დაინახა ძაღლი კარიბჭით ..." და არსი პრობლემები საბოლოოდ დაკარგულია. დავის გადაქცევას უთანხმოებად მიიჩნევს.

რა უნდა გავაკეთოთ, ამის ნაცვლად: როდესაც თქვენ ამტკიცებენ რაღაც კონკრეტული, დარწმუნდით, რომ თქვენ აკეთებთ მხოლოდ რომ. იყავი გულახდილი, განვაცხადო, რომ ნამდვილად აწუხებს. პრობლემის მიტანა თქვენი პარტნიორისთვის შეუძლებელია, არ შეუშალოს სულელური შეურაცხყოფა, სრულიად შეუსაბამო.

მხოლოდ ერთი კონკრეტული საკითხის გადასაჭრელად, თქვენ უფრო შეთანხმებას მოვახდენთ, ვიდრე ბევრ სხვა რამეზე სცილდება.

3. არ დაკარგოთ საბოლოო მიზანი.

როგორც წესი, ხდება: ჩვენ ვცდილობთ დავამტკიცოთ რაღაც, არ ვიცი, რა გვინდა მივაღწიოთ. ეს არის წრეში ფეხით ან არ იცის, როდის უნდა შეწყდეს.

რა უნდა გავაკეთოთ, ამის ნაცვლად: დისკუსიის დაწყებამდე, შეეცადეთ ხაზი გავუსვა მის ძირითად მიზანს. დაფიქრდით საბოლოო შედეგზე და, ალბათ, უარს იტყვით ჩხუბზე. მიზანი უნდა იყოს, წინააღმდეგ შემთხვევაში ეს კონფლიქტი ურთიერთობების განვითარებაში მხოლოდ დაბრკოლება ხდება. მას არ შეუძლია მოგცეთ რაიმე მნიშვნელობა, რომელსაც შეუძლია მართლაც "სწორი" ჩხუბი მისცეს.

4. ბოდიშს გიხდით.

როგორც წესი, ხდება: ყველგან დამნაშავე ვეძებთ, მაგრამ არა საკუთარ თავს. ჩვენ არ ვიღებთ პასუხისმგებლობას ჩვენი არგუმენტებით და დაუყოვნებლივ გააღიზიანებს ჩვენი დანაშაულის აზრს.

რა უნდა გააკეთოს, ამის ნაცვლად: ეს არ არის ბოდიშის გახსნის დაწყებამდე ეს ბოდიში არ არის. იმის გამო, რომ განზრახ დაწყებული არგუმენტი ბოდიშის მოხდა, თქვენ ამით აღმოფხვრა გამოსავალი პრობლემა. და პრობლემა თავად დარჩება.

თუმცა, თუ მოვიდა შეთანხმებაში, მაშინ არ დააზარალებს ვთქვა "მე ბოდიში". ეს სიტყვა ბევრს ნიშნავს თქვენი პარტნიორისთვის და დაეხმარება თქვენს ურთიერთობას უფრო საიმედოდ.

5. არა ბავშვებთან ერთად!

როგორც წესი, ხდება: ხანდახან გაღიზიანებულები ვართ, რომ საკუთარ თავს ქმარზე ყვირიან, მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვები ასევე ოთახში არიან.

რა უნდა გავაკეთოთ ამის ნაცვლად: თუკი ფიქრობთ, ეს კითხვა ნამდვილად მნიშვნელოვანია - დაველოდოთ თქვენს შვილებს საძინებელში ან დატოვონ სახლი. ბავშვი, თუ ის პატარაა, ყოველთვის ადანაშაულებს თავიანთი დედასა და მამას შორის ჩხუბის გამო. და ხანდაზმული ბავშვები, კონფლიქტები არ კარგავს რაიმე კარგს. განსაკუთრებით თუ ხდება რეგულარულად.

ამ უპირატესობის მთავარი უპირატესობა ისაა, რომ სანამ შენს ოთახში დატოვებენ ბავშვებს, თქვენ გექნება დრო დასამშვიდებლად. პრობლემები იპოვის სისტემას, თქვენ გექნებათ დრო, რომ იპოვოთ სწორი არგუმენტები. ყოველივე ამას შეუძლია თქვენი "ბრძოლა" ნაკლებად ასაფეთქებელი.

6. სასმელების მიღება.

როგორც წესი, ხდება: რამდენიმე სათვალე მას შემდეგ, რაც საკუთარ თავს და სიტუაციას აკონტროლებს. კონფლიქტის ადვილად იზრდება შევიდა ბინძური ბრძოლა და კიდევ, ზოგჯერ, უარესი. ჩვენ არ ვსაუბრობთ რაიმე კონსტრუქციულ ჩხუბზე ამ საქმეში.

რა უნდა გავაკეთოთ, ამის ნაცვლად: თუ კონფლიქტი მწიფდება, როდესაც ცოტა რჩევები ხართ, ცდილობენ მაქსიმალურად დამშვიდდები. დაველოდოთ მეორე დღეს, როდესაც ორივე თქვენგანი ფხიზელი იქნება. 9 შემთხვევაში, 10 წუთიდან არ არის სადილად მყოფი მთვრალი ხელმძღვანელი.

ყველაზე "არასტაბილური" არგუმენტები ჩხუბის წარმოიქმნება, როგორც წესი, რამდენიმე ჭიქა ღვინო ან ლუდი - და ისინი, როგორც წესი, ყველაზე უარესი ყველა, რომ თქვენ ოდესმე ჰქონდა. ისევე, როგორც ალკოჰოლი გავლენას ახდენს თქვენს გრძელ მანძილზე, სიტყვიერ და აუდიტორულ საქმიანობაზე, ისიც გავლენას ახდენს თქვენს შესაძლებლობებზე.

7. შეხედეთ ერთმანეთს.

რა ხდება, როგორც წესი: ჩხუბის დროს ჩვენ სახლში ჩხირებით ვხდებით, ხშირად კი იმავე ოთახში კი არ მიდიხარ.

რა უნდა გავაკეთოთ, ამის ნაცვლად: შეეცადეთ დასხდნენ ვახშმის მაგიდასთან ან უბრალოდ მწვრთნელად და განიხილეთ თქვენი პრობლემა. თვალის კონტაქტის შენარჩუნება, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ რამე ზედმეტია. გარდა ამისა, თქვენ იხილავთ პარტნიორის რეაქციას თქვენს სიტყვებზე.

კიდევ ერთი უპირატესობა: სხდომაზე, ხალხი, როგორც წესი, დააყენებს მათი ხმა ცოტა. შენი არგუმენტები ყვირის გარეშე ისმის, შეგიძლიათ ისარგებლოთ ნაკლებად "ასაფეთქებელი" სიტყვებისგან.

8. მიიღეთ პური.

როგორც წესი, ხდება: ჩვენ ყვირიან და გვეუბნებიან, სანამ ორივე ჩვენგანი ლურჯად იქცევა და რამდენიმე საათით გაგრძელდება.

რა უნდა გააკეთოს, ამის ნაცვლად: შეაჩერე და გარკვეული დრო სჭირდება. არ არსებობს წესი, რომელიც ამბობს, რომ ყოველთვის უნდა მოვიდეს შეთანხმება ერთ სხდომაზე. ეს ნორმალურია, რომ თქვენ გააკეთებთ ბედნიერებას და ამ საკითხს რამდენიმე საათში, ან თუნდაც ხვალ.

ერთადერთი, რაც არ უნდა დაგვავიწყდეს, უნდა დავრწმუნდეთ იმაში, რომ დავბრუნდები და დავის გადაწყვეტა. შესვენების შეთავაზება არ უნდა იქნეს გამოყენებული, როგორც საბაბი, რომ დავამთავროთ დავა ნებისმიერ რამეზე!

9. შეხედეთ კომპრომისს.

რა ხდება, როგორც წესი, გამოვხატავთ მხოლოდ ჩვენს თვალსაზრისს, არ ვთვლით პარტნიორის თვალსაზრისს. ჩხუბი იქცევა მონოლოგიზე, დანაშაულის ჩამხშობით.

რა უნდა გავაკეთო ამის ნაცვლად: პირველ რიგში, თქვი, რომ საკუთარ თავს (ეს თქვენ, ვინც დაიწყო არგუმენტი) და შემდეგ მელაპარაკებ მეორეს. ჰკითხეთ საკუთარ თავს კითხვებზე და პროვოცირებენ პრობლემის შესახებ. მხოლოდ ამ გზით შეგიძლიათ რაღაც საერთო ხედვა. კომპრომისი არის დედამიწის ყველა კონფლიქტის მთავარი მიზანი.

10. არ ემუქრებიან!

რა ხდება, როგორც წესი , ეს არ არის საკმაოდ ჩვეულებრივი, მაგრამ ეს მოხდება. თქვენ დაიწყებთ შანტაჟს თქვენი პარტნიორი: "თუ არა ... მერე განქორწინდებიან, შვილი წაიღე, შენ არასდროს დაინახავს!" სხვა ვარიანტია.

რა უნდა გავაკეთოთ ამის ნაცვლად: ყველაფერი, რაც ზემოთ აღწერილია. არასოდეს ემუქრება! ეს არ არის გამოსავალი, არამედ მხოლოდ რისხვის, აგრესიისა და მწუხარების წყარო. თქვენ შეგიძლიათ გარკვეული დროის განმავლობაში დაარღვიოთ დავა "დავა", მაგრამ მჯერა, ხანმოკლე იქნება და კმაყოფილებას არ მოგიტანთ. ასეთი დავების დასასრული ყოველთვის იგივეა - ხარვეზი. არ მოიყვანეთ ეს!

ჩხუბი სწორად არის ხელოვნება. მაგრამ, ამ მარტივი წესების ერთ დღეს აითვისა, ნერვები და თქვენი კავშირი დიდი ხნის განმავლობაში დაზოგავთ. თქვენ არ შეგიძლიათ მეგობრების დაკარგვა და არ ჩხუბი ნათესავებთან. ეს არის მთავარი, თითოეული ჩვენგანის ცხოვრებაში.