Თვითმმართველობის მართვა: სამუშაო გრაფიკი სამუშაო დღის განმავლობაში

სამუშაო დღე არა მხოლოდ ათასობით მცირე მოვალეობაა და მხოლოდ ხუთიდან ათწლეულია. ეფექტურობა დღის განმავლობაში ძალიან დამოკიდებულია - და ზოგჯერ გადაიხდის და შემდგომი კარიერა. და, რა თქმა უნდა, კეთილდღეობა. როგორ ვიმუშაოთ და არ გადატვირთოთ? როგორ არ დარჩეს მუშაობის დიდი ხნის განმავლობაში, როდესაც ყველა კოლეგა უკვე დატოვა, მაგრამ მაინც არ გვაქვს დრო? პასუხი დაეხმარება თვითმართველობას: სამუშაო დღის განმავლობაში მუშაობის გრაფიკი მერყეობს და დროა გაიგოთ, თუ როგორ უნდა მოერგოს მას.

ეფექტურობა ბიზნესში - ყოველდღიურად - ხშირად დამოკიდებულია ჩვენს "მე მინდა" (ან უფრო მეტად "არ მინდა"), რომელიც stumbles საფუძველზე მოვალეობებს, რომ არავინ არ გადაიღეს ჩვენთან ერთად. დედა უნდა იყოს მომზადებული და ყელში, გარეცხილი და გაწმენდილი. როდესაც დედები მუშაობენ, აღმოაჩენენ, რომ იგივე უნარები შეინარჩუნეთ და შეესაბამება გრაფიკს, რათა დაეხმაროს სამუშაო რითმს.

როგორც წესი, ბევრი ადამიანი დაივიწყებს რამდენიმე პარამეტრის ურთიერთკავშირის შესახებ:

1) ვალდებულებები - გადაუდებელი და დაუყოვნებელი, მნიშვნელოვანი და უმნიშვნელო,

2) კარგად ყოფნა დღის განმავლობაში,

3) თვისებები სხეულის.

ეს არის "სამშობლო" სამივე ნაწილის შესახებ, რათა მივმართო საკითხებს და უფრო მეტი უნდა ისაუბრო.

პასუხისმგებლობა.

ყველა პასუხისმგებლობას შორის, რომელიც ჩვენს მხრებზეა მოთავსებული, შეგვიძლია განვიხილოთ ოთხი სახეობა:

კარგად ვგრძნობ პერიოდს.

რაც შეეხება პატარა გუნდს, სადაც ყველაზე ხშირად არსებობს როლების (ორივე მდივნისა და გაყიდვების მენეჯერის) გაურკვევლობა, თავდაპირველად გადანაწილდება თვითმმართველობის მართვა: დღის განმავლობაში, კვირას, თვეში და წელიწადში მუშაობის გრაფიკი.

რა არის ეფექტურობის გრაფიკი? და როგორ გამოვიყენოთ ეს კარგი?

ამ კითხვაზე პასუხი სრულად გამოხატავს ჩვენი გეგმის მეორე ეტაპს, რომ გააუმჯობესოს სამუშაო და ცხოვრების ხარისხი. ყოველივე ამის შემდეგ, სამუშაო დღის განმავლობაში განსაკუთრებული თავისებურება და აქტივობაა. როგორც წესი ისინი ერთ საათში კონკრეტულ საათს უკავშირდებიან. მიუხედავად იმისა, რომ "სიხარბე" ან "მშობიარობა" მუშები, ყველაზე დიდი გონებრივი აქტივობა არის 11 და 14 საათის განმავლობაში. და შემდეგ 17-00 დროა ფიზიკური აქტივობა. და კიდევ უფრო მეტიც, არ უნდა შეეცადოთ შრომისუნარიანობის ჩატარება 20-00 ან 22-00 წლის შემდეგ.

ზოგადად, დღის განმავლობაში მუშაობის უნარი დამოკიდებულია არა მხოლოდ დღის განმავლობაში: წელიწადში პორებიც გავლენას ახდენენ. გვიან გაზაფხული, დაბალი ზაფხული, დასაწყისში შემოდგომა დიდი დროა არა მხოლოდ დანარჩენი, არამედ სამუშაოსთვის. ამ პერიოდის გონება უფრო მკვეთრია და კომუნიკაციური უნარები გამოხატავს სრულ ძალას. აქედან გამომდინარე, გაყიდვების მენეჯერები არ ახერხებენ "ახალციხეს" ახალ მომხმარებელს, გამოიყენოთ ეს, მაშინაც კი, თუ თქვენს ორგანიზაციას არ აქვს არაფერი თვითმმართველობის მართვაზე.

შემდეგი, თქვენ უნდა იფიქროთ ორგანიზაციის საკვები - ეს არის თითქმის ძირითადი ნაწილი თვითმმართველობის მართვა.

გარკვეული საკვების ჭამით, ჩვენ შეგვიძლია "ტკივილის" ტვინის მიღება, რათა ის უფრო სწრაფად სწრაფად იმოქმედოს. და თუ რთული ხვალინდელი დღეა ნოუთბუქში თქვენი მოლაპარაკებებში, ან თუ თქვენ აპირებთ მუშაობისას, სასწრაფოდ უნდა შეავსოთ კომპლექსური პროექტი - მიიღოთ პროდუქტი იმ პროდუქტებზე, რომლებიც ამინომჟავების (თხილი, თესლი) მაღალი შემცველობის მქონე პროდუქტთან მუშაობენ ან გლიცინის შეძენა სააფთიაქოში.

სხეულის თვისებები.

და ბოლო მომენტში არის ორგანიზმის თავისებურება. არ დაივიწყოთ ეს ფაქტი, როგორ დამოკიდებულია ადამიანის გარკვეული თვისებები კონკრეტულ ნივთიერებებში შინაარსით.

ჩვენ ვიმყოფებით ჩვენს მუშაობაში სეროტონინისგან (კარგი განწყობით, რისთვისაც ეს ნივთიერება რეაგირებს, მუშაობს ბევრად უკეთესი, ზოგადად ის მომავალში), მამაკაცები - დოპამინიდან (პასუხისმგებელი ჭკუისა და სტაბილურობისა და პრობლემის გადაჭრის უნარი) ქალი და მამრობითი ჰორმონები.

დროს მენსტრუაცია, უმჯობესია, არ მოველით თავს მძიმე assertiveness მოლაპარაკებების ან კომუნიკაციის რთული კლიენტი. თუ შესაძლებელია, ამ კვირაში ერთი კვირის განმავლობაში უკეთესია, რომ უფრო მეტი "ქალი" რამ გააკეთოს. ჩემი ხელმძღვანელობით, როგორც კი ესტროგენები იძლევიან მამაკაცის ჰორმონებს (რომლებიც ასევე წარმოადგენენ ქალის სხეულს), იქნება დრო მიღწევები და კომპლექსური პრობლემების გადაჭრისთვის და სკრუპულოზული დაგეგმვა მინიმუმ მომდევნო თვეში.

ამ პერიოდის განმავლობაში, მთელი სამუშაო დღე ეფექტური იქნება, გადაწყვეტილებების მიღება მოხდება სიტუაციის ნათელი ხედვა.

როგორ ხდება ეს?

თქვენი შესაძლებლობების, მიზნებისა და ამოცანების გათვალისწინებით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ თვითმართველობა: სამუშაო დღის განმავლობაში სამუშაო გრაფიკი ცვლილებები, უფრო მეტიც - ეს არის ინდივიდუალური. ზოგადი შაბლონების მიუხედავად, საუკეთესოა მინიმუმ ორი კვირის განმავლობაში, რათა შეინარჩუნოთ თქვენი სამუშაო საათები, ჯანმრთელობის მდგომარეობა, ტრიალი და სიტუაციის ანალიზი.

საშუალოდ ყოველდღიური შედეგების მიღება, შეგიძლიათ უკეთ გაატაროთ დღე შენი ჯანმრთელობის საშუალო მაჩვენებლის მიხედვით. და არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ გრაფიკა გრაფიკები და, პირველ რიგში, თქვენ უნდა მოუსმინოთ თქვენს კეთილდღეობას და მდგომარეობას. და მაშინ სხეულის მადლობა გადაგიხადოთ ყურადღების მისი საჭიროებები და შესაძლებლობები.