Ვიტამინი სასმელი მარწყვისა და მანგოსგან

1. ყურადღება მიაქციეთ - თუ იყენებთ მხოლოდ ახალ ხილს და კენკრს, მაშინ წყალი უკეთესია. ინსტრუქციები

1. ყურადღება მიაქციეთ - თუ იყენებთ მხოლოდ ახალ ხილს და კენკრს, მაშინ უმჯობესია წყლის გაყინვა კოქტეილის სწორი ტემპერატურა. 2. ახალი მარწყვის დალაგება და გაწმენდა, შეარყიოს ნედლეული წყალი, მოჭრილი ძალიან დიდი კენკრა ნახევარში. გაყინული კენკრა არ არის საჭირო. 3. ახალი პომიდორის ქერქი კანიდან და ძვლებიდან და დაჭრილი შემთხვევითი ცალით. გაყინული მანგოს არ საჭიროებს დაცვას. 4. ბლენდერში, შეურიეთ მარწყვი, წყალი და თაფლი (2 tablespoons) სანამ კენკროვანი მასა მთლიანად ერთგვაროვანია. განათავსეთ შინაარსი ცალკე თასში. 5. ბლენდერში, აურიეთ მანგო, რძე და თაფლი (1 კოვზი) სანამ ხილის წონა მთლიანად ერთგვაროვანია. განათავსეთ შინაარსი ცალკე თასში. 6. განათავსეთ წითელი და ყვითელი კომპონენტები მაღალი გამჭვირვალე მინის. დაამშვენებს სასმელს მთელი ბერი მარწყვის და ნაჭერი მანგო და ემსახურება.

მომსახურება: 2