- შეიძლება დაკონსერვებული ანანასი - 1 ცალი
- ფორთოხლის წვენი - 1 მინა
- ბანანი - 1 ცალი
- იოგურტი - 1 მინა
- რძე - 1/2 ჭიქა (უცხიმო)
1. საშუალოდ, საჭიროა სუფთა ჭიქა დაკონსერვებული ანანასის ნაჭერი წვენით. წინასწარ cool jar ერთად ანანასი კარგად. 2. უმჯობესია იყიდოთ ახლად ჩამორჩენილი ფორთოხლის წვენი პულპით - ასე რომ თქვენ მიიღებთ ყველაზე მეტ სარგებელს ამ ვიტამინის სასმელს. 3. ბანანი უნდა გარეცხილი და peeled და შემდეგ დაჭრილი რამდენიმე ცალი. 4. განათავსეთ ნაჭერი ნაჭერი ბლენდერში და შეურიეთ მათ ერთგვაროვანი პიურე. შემდეგ დაასხით თხევადი ინგრედიენტები და სცემეს სასმელს ერთხელ. 5. დაასხით მზა სასმელი ელეგანტურ სათვალეებში და დაუყოვნებლივ ისიამოვნეთ სასიამოვნო გემოთი, არომატით და ახალი ხილისა და რძის გამოყენებისათვის.
მომსახურება: 2