ბევრი ოცნება სწრაფი და ეფექტური წონის დაკარგვა გამოყენების ნებისმიერი მოდური და სენსაციური დიეტა, რომელიც თავისთავად შეზღუდვის დიეტა. დიეტაში შეჭამთ, საჭმლისა და ვიტამინის მინერალური ნივთიერებების მოპოვებაში. აქედან გამომდინარე, შეგვიძლია დარწმუნებით ვთქვათ, რომ დიეტა უნდა იყოს მკაცრად ინდივიდუალური. არსებობს დაავადებები, რომლებიც დიეტა უკუნაჩვენებია. თუმცა, დიეტის ყველა განსხვავებული და შეზღუდვები არ ვრცელდება ყველა მათგანს.
ასე რომ, ვისთან არის დაკავშირებული ერთი და იგივე დიეტის უკმარისობა და ვინ უნდა მიატოვოს დიეტაზე ზის იდეა?
ბავშვები და მოზარდები
განსაკუთრებული საფრთხე წარმოადგენს დიეტის დროს მაღალი შეზღუდვისა და დაბალი კალორიით ბავშვებში ასაკისა და ვაქცინის დროს, რადგან ბავშვთა ორგანიზმში უფრო მეტ ინტენსივობასთან ერთად ზრდის პერიოდში საკვები ნივთიერებებს მოიხმარენ. ასევე ამ პერიოდის თანხლებით მეტაბოლიზმის გააქტიურება.
დიეტაში ცხიმებისა და ცილების შეზღუდვა ძალიან საშიშია, ხოლო ნახშირწყლები ჩვეულებრივ წარმოდგენილია ნაყარი კერძებით და შეიძლება ადვილად მიიღონ ხილი და ბოსტნეულიდან.
ახსენით შეზღუდვები შეიძლება იყოს ინტენსიური ზრდის პერიოდის ჩვილ ბავშვთა ადგილის მეტაბოლიზმის ფუნქცია. ჩონჩხის ზრდის შეშფოთება და შინაგანი ორგანოების განვითარება შეიძლება გამოწვეული იყოს საკვების ნაკლებობის ნაკლებობით და ეს გავლენას ახდენს ბავშვის შემდგომ ჯანმრთელობაზე.
მოზარდის დიეტის შეზღუდვა ასევე არ არის მიზანშეწონილი, რადგან ეს ხელს შეუშლის ცხიმების სინთეზს სქესობრივი ჰორმონების სინთეზი. ეს გულისხმობს მენსტრუაციის დარღვევას გოგონებში, და ეს, თავის მხრივ, razovietinfantilizm, დარღვევის რეპროდუქციული ფუნქციები და უშვილობა.
ნორმალური სხეულის მუშაობის დარღვევა შეიძლება გამოწვეული იყოს ნუტრიენტებით, ვიტამინებით და მინერალებით. შედეგად ეს არის კბილის decay, კანის პრობლემები. დაზიანებულია ლურსმნები და თმა. როგორც წესი, ჭარბი წებოვანი კომპლექსია ძალიან ინტრუზიული და დარგულია პრიალა ჟურნალებით.
თუ ბავშვის წონის შემცირების აუცილებლობა საჭიროა, დიეტოლოგთან კონსულტაციისთვის აუცილებელია წონის დაკარგვის პროგრამის შემუშავება, სამკურნალო კვება და ფიზიკური მომზადება, რჩევა და რჩევა.
ორსულობა და ლაქტაცია დედა
ქალთა ეს ჯგუფი მიეკუთვნება იმ კატეგორიას, რომელსაც ბავშვები კატეგორიულად უკუნავენ. ორსულობის დროს სხეული ძალიან მგრძნობიარეა ვიტამინებისა და ნუტრიენტებით. ორგანიზმი, რომელიც იგრძნობა დეფიციტის გამოვლენაში, შეუძლია ისარგებლოს ნაყოფის განვითარებაზე და შეიძლება გამოიწვიოს მისი უკუგება დაწყებული ძუძუს ან ნაადრევი დაბადებით.
გარდა ამისა, წონის დაკარგვის მიზნით ორსულობის დროს დიეტა შეიძლება გამოიწვიოს ის ფაქტი, რომ ბავშვი, რომელიც არ იღებს საკვებ ნივთიერებებს, დაიბადება სუსტი და მტკივნეულია პატარა წონა და სიმაღლე, ნერვული სისტემის პრობლემები და სუსტი იმუნიტეტი - ყოველივე ამას ჰიპერტროფია ეწოდება. შედეგად, ის ჩამორჩება მისი თანატოლების განვითარებას.
დიეტა გამოირჩევა არაჯანსაღ ქალში, ტოქსიკოზის პროვოცირება, თავბრუსხვევა, ზეწოლის შემცირება, ამ სიმპტომების ანემიასთან ერთად.
ეს ეხება ლაქტატ ქალებს, რადგან ბუნებამ ჩაითვალა სპეციალური პროგრამა, რომელიც იძენს ქალს ორსულობის პერიოდში ბავშვის საჭიროებების ხარჯვის მიზნის მისაღწევად. წონის დაკარგვა, საშუალოდ, 6-9 თვის განმავლობაში შეუფერხებლად ხდება და ბუნების მოტყუების გარეშე და ორგანიზმისთვის არ აიძულებს წონის შევსებას წონის შევსების პირველ წელს, მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში ის ნაკლებია, ვიდრე ორსულობის პერიოდში.
თუ ქალი ჯერ კიდევ ერთ ან სხვა დიეტას უკავშირდება, მშობიარობის პერიოდში შეიძლება ჰორმონალური დაზიანებები და წონის მკვეთრი ზრდა.
კლიმაქსის პერიოდი
მენოპაუზის ქალებში ცვლილებები ცხიმოვან მეტაბოლიზმთან პირდაპირ კავშირშია. და ეს ხდება ჰორმონების გამო, რომლის აქტივობაც მცირდება. ამ მიზეზით, მენოპაუზის დროს ბევრი ქალბატონი იდიოტებს წონაში, თუნდაც უმძიმესი კი, ამ პერიოდში არ მოაქვს ეფექტი, კერძოდ, ისინი მკაცრად უკუნაჩვენებენ. ეს იმიტომ ხდება, რომ ესტროგენის დონის რეპარაციისა და შემცირების გამო მეტაბოლიზმი არასტაბილურია.
დროს მენოპაუზის, უფრო შესაფერისი იქნება ვეტერინარული კონსულტაციები, რათა გადაწყვიტოს თუ არა ესტროგენების პრეპარატები, რომლებიც არეგულირებენ მენოპაუზის მიღებას და იღებენ მათ, თქვენ მიიღებთ მოულოდნელ ცვლილებებს.
შემაკავებელი დიეტა, გარდა ამისა, არღვევს ცილის წიაღისეულის ბალანსს და მენოპაუზის დაწყებისას, ძვლების არარსებობა ბევრად უფრო მყიფეა და დიეტა შეიძლება გაიზარდოს ისეთი დაავადების გამოვლინება, როგორიცაა ოსტეოპოროზი, რომელიც იწვევს ძვლების მოტეხილობას.
ქრონიკული დაავადებების მქონე პაციენტები
დიეტის უარყოფითი ზეგავლენა ქრონიკული პათოლოგიების დროს ექვემდებარება, რადგან ნებისმიერი დიეტი, რომელიც ხანგრძლივი და მკაცრი შემაკავებელია, თავისთავად სტრესი მთელი ორგანიზმისთვის და აუცილებლად გამოიწვევს ქრონიკული ჭრილობების მისწრაფებებს.
ასევე იკრძალება მძიმე კუჭ-ნაწლავის დაავადებები, განსაკუთრებით გასტრიტი, წყლულები და ნაწლავის პრობლემები, დიეტები. გარდა ამისა, დიეტა არ შეიძლება ინახებოდეს ღვიძლისა და ნაღვლის ბუშტის დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის. პანკრეატიტის არსებობა ასევე უკუჩვენებაა, რადგან ნებისმიერი დიეტა, რამაც გამოიწვია ფერმენტებში მეძირების გამოთავისუფლება, იწვევს ქრონიკული დაავადებების გააქტიურებას.
დიეტა არ უნდა აღინიშნოს და ადამიანები, რომლებსაც აქვთ გულისა და ხერხემლის პრობლემები, რადგან დიეტათ გათვალისწინებული შეზღუდვები შეიძლება გამოიწვიოს სტრესს, რის შედეგადაც დაიწყება არა ძალიან ჯანსაღი ორგანოების ჩავარდნები. თირკმელებში, რომლებიც გავლენას ახდენენ მეტაბოლური პროდუქტების საშუალებით, ქსოვილების დაშლის გამო, წონის დაკარგვასთან ერთად, უარყოფითად რეაგირებენ დიეტაზე.
ნებისმიერი დიეტა, მათ შორის თერაპიული ჩათვლით, მკაცრად აკრძალულია დიაბეტის დროს, ენდოკრინული სისტემის პრობლემებთან. თუ თქვენ გაქვთ მონაცემები დაავადების წონის დაკლება წონის დაკარგვა თქვენ უნდა მხოლოდ დაასრულოს კონტროლი და კონსულტაციები ექიმი.
ჯანსაღი ჯანმრთელობა და დიეტა არჩევა, უფრო სასურველია ექიმთან კონსულტაციის მისაღებად, რადგან ყველა დაავადებისგან თავს იკავებს თვითმმართველობის გამოკვლევა და არასათანადოდ შესწავლილი დიეტა შეიძლება გამოიწვიოს ფარული დაავადებების გამწვავებას.