რეცეპტი წონის დაკარგვა: დარიჩინის თაფლით
მოცილება რამდენიმე დამატებითი ფუნტი და არ დააზარალებს თქვენს ჯანმრთელობას, თქვენ უნდა ყურადღებით აირჩიოთ დიეტა და დააკავშიროთ მას ფიზიკური აქტივობა. გარდა ამისა, მეტაბოლიზმის "დასაშლელად" დამატებითი საშუალებაა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სასმელი დარიჩინისა და თაფლის საფუძველზე. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ დარიჩინის რიგი უკუჩვენებებია და უმჯობესია, გაითვალისწინონ ეს სასწაული კოქტეილის სასმელი. აქედან გამომდინარე, წონაში კარგავს და არ დაგვავიწყდება, რომ დავიცვათ ჩვენი კეთილდღეობა.
მოამზადოს სასმელი დარიჩინის თაფლით, რომელსაც მოგიწევთ:
- ბუნებრივი თაფლი - 2 ც.
- დარიჩინის ფხვნილი - 1 ტ.
- წყალი - 1 ლ
მომზადების მეთოდი
- უმჯობესია, დარიჩინის ჩხირების მიღება და ყავის საფქვავი. Cinnamon in bags ასევე შესაფერისი, მაგრამ არსებობს რისკი, რომ მწარმოებელი გამოიყენება ცუდი ხარისხის ნედლეულის და დანამატები სახით ფქვილი.
- შეურიეთ თაფლი და დარიჩინი ერთგვაროვანი მასა.
- ჩაასხით თაფლი-დარიჩინის ნარევი თბილი მოხარშული წყლით. მიეცით სასმელი რამდენიმე საათის განმავლობაში.
ასეთ slimming კოქტეილის გჭირდებათ ერთი ჭიქა ნახევარი საათით ადრე კვება 3 ჯერ დღეში. რამდენიმე კვირის განმავლობაში პირველი დადებითი შედეგები გამოჩნდება.
რეცეპტი წონის დაკარგვა: kefir ერთად დარიჩინი და თაფლი
ეს რეცეპტი წონის დაკარგვა ძალიან გემრიელი და ადვილად შეცვლის snack შორის ძირითადი კერძები.
სამზარეულოში დაგჭირდებათ:
- დაბალი ცხიმიანი კეფირი - 0,5 ლ
- დარიჩინი - 0,5 ც.
- ბუნებრივი თაფლი - 1 ც.
- წითელი წიწაკა - 1 pinch
მომზადების მეთოდი
- შეურიეთ თაფლი, დარიჩინი და წიწაკა.
- დაამატეთ შედეგად ნარევები უცხიმო კაფირში და აურიეთ კარგად ბლენდერით.
- სასმელი წონის დაკარგვა - მზად!
ეს უნდა იყოს მოხმარებული დილით საუზმის შემდეგ, ვინაიდან დღის განმავლობაში მეტაბოლიზმის სიჩქარეა.
დარიჩინის თაფლის გამოყენება: ნიღაბი აბაზანისა და საუნისთვის
გარდა კვების, დარიჩინი და თაფლი გამოიყენება აბაზანის ნიღაბი-სკრიპების შესაქმნელად, რომლებიც ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლაში ხელს უწყობენ. მომზადება ასეთი ნიღაბი თქვენ უბრალოდ უნდა ავურიოთ თანაბარი პროპორციით თაფლი და დარიჩინი. თქვენ უნდა მიიღოთ ბლანტი ჰომოგენური მასა, რომელიც საუნაში ჩასვლამდე რამდენიმე წუთით ადრე უნდა გამოვიყენოთ სინათლის მასაჟის მოძრაობის პრობლემების მქონე ტერიტორიებზე. აბაზანის შემდეგ, თაფლის-დარიჩინის ნიღაბი თბილ წყალთან ერთად უნდა დაიბანოთ.