ვიტამინი აურიეთ სალათი აქ მოდის დიდი ხნის ნანატრი გაზაფხული და სითბო, რომელიც მალე შეძლებს ისარგებლოს ახალი ნიადაგის მწვანე პროდუქტები! შიმშილობის მქონე საკვებიში შევაპუნქტით ისპანახი, რეჰანი, მწვანე ხახვი (რაც, მე ვფიქრობ, ბევრი უკვე აქტიურად და წარმატებით დაიწყო მათი ფანჯრები ან აივნები). რა თქმა უნდა, ახლა ეს პროდუქტები არ არის ეგზოტიკური (ისინი შეძენილია მთელი წლის განმავლობაში), მაგრამ დარწმუნებული ვარ, რომ ყველა დათანხმდება, რომ ყველა ბოსტნეული ან ხილი, ან თუნდაც მწვანილი, ჯერ კიდევ აქვს სეზონი! ეს სალათი შეიძლება კლასიფიცირებული იყოს როგორც სალათი. ერთის მხრივ, ახალი მწვანილი და ბოსტნეული, ხოლო მეორეში პიკანტური არგუულა, ისპანახი, ალუბლის, პომიდორი და ეგზოტიკური ავოკადო! სალათი იქნება ძალიან სუფთა, ეს არის სასიამოვნო გემოვნების ტკბილი ალუბალი და avocado of butteriness. და, რა თქმა უნდა, გახსოვდეთ - ეს არ არის ზუსტი ინსტრუქცია, მაგრამ უბრალოდ მარტივი გზამკვლევი ვიტამინია!
შემადგენლობა:- ავოკადოს 1 pc.
- ალუბლის პომიდორი 10 ცალი.
- Rucola 0.5 bunch
- ისპანახი ახალი 40 გ
- Cedar კაკალი 3 სტადიის. ლ.
- ზეითუნის ზეთი 3 სტადიის. ლ.
- Pepper შავი ადგილზე 1 pinch
- მარილი 1 pinch
- ცაცხვის 0.25 ცალი.
- ნაბიჯი 1 მოამზადოს სალათი, მიიღოს მწიფე avocado, cherry პომიდორი, მცირე bundle of Arugula და spinach, ფიჭვის კაკალი და ზეითუნის ზეთი.
- ნაბიჯი 2 Avocado სუფთა და მოჭრილი შევიდა კუბურები, დაჭრილი შევიდა 2-4 ცალი პომიდორი.
- ნაბიჯი 3 გაწმენდილი მწვანეთა კარგად, მშრალი და მოჭრილი დიდი.
- ნაბიჯი 4 შეურიეთ avocados, პომიდორი, rukola და spinach, დაამატეთ ფიჭვის კაკალი და ცოტა ცაცხვი წვენი, pinch მარილი და პილპილი და ზეითუნის ზეთი.
- ნაბიჯი 5 ნაზად აურიეთ სალათი, და ის ემსახურება მას მაგიდასთან.