დიაბეტი.
დიაბეტის დიაგნოზი სერიოზული და ძალიან ხშირი დაავადებაა. როდესაც სისხლის ტესტი მაღალი შაქრის შემცველობაა, თქვენს ჯანმრთელობაზე ფიქრის მიზეზი არსებობს.
ტიპი 1 დიაბეტი არის პანკრეასის გაუმართაობის შედეგი. ეს არ აწარმოებს ინსულინს, რომელიც აკონტროლებს სისხლში შაქრის დონეს. ასეთი პაციენტები დამოკიდებულნი არიან ინსულინის ინექციებზე.
დიაბეტის ტიპი 2 არის დაავადება, რომელშიც სხეულის გამოყენება ინსულინის მიზნებისთვის არ არის გამოყენებული. მაგალითად, სისხლის დიდი რაოდენობით შაქრის მიღებისას. ინსულინს არ აქვს დრო, რომ განვითარდეს თანხა, რომელშიც აუცილებელია. ეს დაავადება შეიძლება გამოიწვიოს ორივე მემკვიდრეობა და malnutrition.
დიაბეტის ტიპი არის გესტაციური დიაბეტი. ეს არის დიაბეტის ფორმა, რომელიც თავისთავად მხოლოდ ორსულობის დროს გამოვლინდება და შემდეგ თვითონ გადის.
დაავადების სიმპტომები:
ქრონიკული დაღლილობა;
შიმშილის შეგრძნება;
- წყურვილი;
ხშირი შარდვა
- წონის მკვეთრი შემცირება;
ვიზუალური სიწმინდის დაკარგვა;
- კიდურების კიდევა;
-პათია:
ხოხოვჟენია;
სხეულის ტემპერატურის დაკარგვა
თუ შეინიშნება ერთი ან მეტი სიფრთხილე სიმპტომების, არ პანიკა, თქვენ უნდა ნახოთ ექიმი დროულად და მიიღოს ყველა ზომა ისე, რომ თქვენ არ კარგავს ცხოვრების ჩვეული ცხოვრების ხარისხის.
ჭარბი წონა.
სამწუხაროდ, ყველაფერი არ არის გემრიელი, ეს სასარგებლოა. ტკბილეული იმდენად კარგია, რომ მათ უბრალოდ ვერ იხსნიან ჩვენი პირით კვალი.
შეამოწმეთ თუ არა შაქრიანი დიაბეტით, შეიძლება ძალიან მარტივია. შეამოწმეთ, თუ თქვენი 80cm წონა უფრო გრძელია. თუ ეს უფრო მაღალია, დროა, რომ გააკეთოთ ყველა საჭირო ტესტები.
თუ კანფეტი, ნამცხვრები, ნამცხვრები და ნამცხვრები შეუზღუდავი რაოდენობით, მალე თუ გვიან შეამჩნევთ ცვლილებებს თქვენს სხეულში. საყვარელი ჯინსები არ უმკლავდებიან უმნიშვნელოვანეს მომენტში და რამდენიმე წელიწადში თქვენ უკვე გააგრძელე სამსახურებს მთლიანად. რა თქმა უნდა, არსებობს გაუმართლა პირობა, რომელსაც აქვს საოცარი მეტაბოლიზმი და ჭამს არაფერი. მაგრამ, ყველაზე ხშირად, არასათანადო დიეტა მივყავართ ჭარბი წონა.
სიმსუქნის განვითარების თავიდან ასაცილებლად, საჭიროა შაქრის შემცვლელი შაქარი, ხილი, ბოსტნეული და კაკალი. ჭარბი წონა იწვევს ჰიპერტენზიას, სახსრებისა და ხერხემლის პრობლემებს, შინაგანი ორგანოების დაავადებას. თუ გსურთ შეინარჩუნოთ არა მარტო გარეგნობა, არამედ ჯანმრთელობაც, მაშინ საჭიროა სწორი კვების საჭიროება.
როგორ ვიბრძოლოთ?
რა მოხდება, თუ თქვენ ერთ-ერთი მათგანია, ვინც წლების განმავლობაში სარგებლობდა, უკვე იგრძნო შაქრის მავნე ზემოქმედება? დასაწყისისთვის, გადაათვალიერეთ თქვენი დიეტა. ნუ შეგეხარ თავს. უბრალოდ შაქრის შემცველი საკვების შეცვლა უფრო სასარგებლოა, ხოლო დანარჩენი საკვები დაბალანსებულია. არ გქონდეთ მთლიანად გლუკოზის მიღება, აუცილებელია სრულფასოვანი ტვინის მუშაობისთვის.
გადაადგილება მეტი. სრული ხალხს სჭირდება სპორტი, ნება ეს იყოს ჩვეულებრივი ფეხით და, რაც მთავარია, არ დაუშვას ზარმაცი.
დაიცავით კალორია. ერთ დღეს, საჭიროა არა უმეტეს 1800 კკალთან, ამიტომ უყუროთ პროდუქტების კვების ღირებულებას.
უკიდურეს შემთხვევაში, ოპერაცია არ იქნება ზედმეტი, თუ დიეტა, სპორტული და კოსმეტიკური პროცედურები არ დაეხმარება. გახსოვდეთ, რომ ძალიან ბოროტი და უკიდურესია მავნე. აუცილებელია უბრალოდ ნორმა და მიაღწიოს უამრავ პრობლემას - ესთეტიკური და ჯანდაცვა.