Bake თევზი არის საუკეთესო გზა სამზარეულო, რადგან თევზი ინარჩუნებს ყველა წვენი, ყველა მისი სასარგებლო თვისებები და ვიტამინები. თევზი - ეს პროდუქტი სასარგებლოა ყველა მხრიდან. ახალგაზრდა ასაკისგან რეკომენდებულია თევზის ჭამა, რადგან იგი ერთდროულად ორგანიზმში ცილისა და კალციუმის დიდი მიღებაა. მომზადება თევზი სხვადასხვა გზით. მაგალითად, პერჩის გამომცხვარი, აღმოჩნდება დელიკატური, გემრიელი, nutritious, ჯერ კიდევ სასარგებლო. Bake თევზი უფრო ხშირად კილიტა დამატებითი ინგრედიენტები, შეგიძლიათ bake თევზის batter ან ზოგიერთ სოუსით. ზოგადად, არსებობს უამრავი რეცეპტები. Baked perch, კერძი საკმაოდ მარტივია, პირველ რიგში იმიტომ, რომ ამ ტიპის თევზი ადვილად შეძენილი ნებისმიერ მაღაზიაში. ასე რომ, bake bass მიუხედავად იმისა, რომ ყოველდღე!
შემადგენლობა:- კვერცხის ქათამი 1 pc.
- ხმელი ნიორი გრანულირებული 1 ც.
- მარილი 1 tsp.
- სუნელი თევზისთვის 1 ც.
- შავი პილპილი ფხვნილი 1 tsp.
- პერჩის მდინარე 500 გ
- რძის 200 მლ
- კარაქი 20 გ
- ნაბიჯი 1 სანამ დაიწყება სამზარეულო perch, preheat ღუმელში 200 გრადუსი. მიიღეთ 2 bowls. ერთ კვერცხზე, რძისა და ხელოვნების ჭიქა. კოვზი მდნარი კარაქი. ამ ნარევი, თქვენ ამოთხრა perch ცალი.
- ნაბიჯი 2 მეორე თასი, შეურიეთ 1 სტადიის. კოვზი სუნელი, მარილი, ჩაის კოვზი ნივრის მარილი და აურიეთ ეს ყველაფერი.
- ნაბიჯი 3 შემდეგი, ერთი ნაჭერი perch დიპლომატიური შევიდა ფირფიტა ერთად მოხარშული სოუსით.
- ნაბიჯი 4 შემდეგ, ნაჭერი მოხარშული spice შემოვიდა.
- ნაბიჯი 5 თევზის ცალი საცხელზე, ზეთისხილით და დაამატეთ preheated ღუმელში.
- ნაბიჯი 6 შემდეგ 5 წუთის სამზარეულო, ამოიღონ პან და აქციოს ცალი თევზი. დატოვე პერჩის კიდევ ერთი 7-10 წუთი.
- ნაბიჯი 7 მომზადება გამომცხვარი ბასი ნებისმიერი garnish.