სალათი პომელოთი თუ თქვენი მაცივარი სხვადასხვა ხილია, ცდილობენ ხილის სალათი მომზადდეს ბუნებრივი იოგურტი და ნიგოზი. ფურცლებზე მოყვანილი ხილისა და იოგურტით სავსე ივსება, ყველაზე წვნიანი - ციტრუსი მე თავზე მაღლა დავტოვებ, ასე რომ, დანარჩენი წნევის ქვეშ ისინი წვენს არ გამოყოფენ.
შემადგენლობა:- Pomelo 0.5 ცალი.
- მანდარინი 1 pc.
- ბანანები 1 pc.
- კივი 1 PC.
- Apple 0.5 ცალი.
- იოგურტი 50 მლ
- კაკალი 30 გ
- ნაბიჯი 1 იმისათვის, რომ ხილის სალათი მოგიწიოთ: პომელო, მანდარინი, ვაშლი, ბანანი, კივი, ბუნებრივი იოგურტი და კაკალი.
- ნაბიჯი 2 Apple კანი, ამოიღონ ძირითადი, მოჭრილი შევიდა მეოთხედი, შემდეგ კი ნაჭერი.
- ნაბიჯი 3 კივი სუფთა და მოჭრილი შევიდა წვრილი წრეების.
- ნაბიჯი 4 დავჭრათ ბანანის წრეებში.
- ნაბიჯი 5 Pomelo გაიწმინდა ფილმების და დაიშალა შევიდა პატარა ნაჭრები.
- ნაბიჯი 6 ჩვენ დავიწყებთ ხილის სალათი გავრცელებას: ვაშლის ქვემოთ ვაყენებთ.
- ნაბიჯი 7 Sprinkle ერთად იოგურტი.
- ნაბიჯი 8 შემდეგ ჩაუყარა kiwi.
- ნაბიჯი 9 უბრალოდ იოგურტი.
- ნაბიჯი 10 შემდეგი, წამოაყენონ out ბანანები.
- ნაბიჯი 11 მოსასხამით მათ სუნთქავს.
- ნაბიჯი 12 ჩვენ მანდარინების კანიდან ჩამოგვრჩება, გაყოთ ნაჭრებად და მოათავსეთ შემდეგი ფენა.
- ნაბიჯი 13 თავზე პატარა იოგურტი.
- ნაბიჯი 14 ბოლო ფენას ხილის - პომელო, რადგან იგი არ მშრალი და არ შეცვლის ფერი, ისევე როგორც დანარჩენი სალათი.
- ნაბიჯი 15 ზემოთ, დააყენა spoonful of იოგურტი და sprinkle ერთად დაჭრილი კაკალი.