ხალხური საშუალებები, რომლებიც ხელს უწყობენ თვალს.
საინფუზიო თვალიდან.
მომზადების გზა: 5 tablespoons of ბალახის ხიბლი შევსება ერთი ლიტრი მდუღარე წყალში და 3 საათის განმავლობაში, რათა დაჟინებით მოითხოვოს. მიიღეთ იძულებით, ნახევარი მინა, სამჯერ დღეში.
ბულიონი ძაღლიდან.
მომზადება: ვარდისფერი ნამცხვრების ორი ჭიქა ცხელ წყალში ერთი ჭიქა და 5 წუთის განმავლობაში მოხარშული. მაშინ უნდა გაფილტრული, და ნახევარი ჭიქა შიგნით დღეში ორჯერ.
ვარდნა
მომზადება: 3 tablespoons ვარდნა დაასხით 400 მლ წყალი. მოვხარშოთ ეს ხუთი წუთი, შემდეგ კი ის ნახევარ საათში. სასმელად მოხარშული ბულიონი მთელი დღის განმავლობაში. ხედვის გაუმჯობესების კურსი გრძელდება ერთი თვის განმავლობაში.
Decoction საწყისი passionflower (passionflower).
მომზადება: 3 tablespoons of passionflower დაასხით ორი ჭიქა წყალი. კვერცხი უნდა იყოს ნახევარი საათით. მიიღეთ მთელი დღე. მკურნალობის კურსი არ უნდა გაგრძელდეს თვეზე მეტი.
დეკორაცია blueberries.
ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც farsightedness და nearsightedness. მომზადება: 1 ჭიქა მდუღარე წყალში დაასხით 2 teaspoons of მოცვის ფოთლები. ბულიონი 1 საათშია გაჟღენთილი, გაფილტრული. უნდა მიიღოს ნახევარი ჭიქა, დღეში ორჯერ.
კაფსური, სოჯი და ელეუტეროკოკების ნარევი.
მომზადება: ორი tablespoons ინგრედიენტები, წინასწარ შერეული თანაბარი ნაწილები, დაასხით ერთი ჭიქა წყალი, მოვხარშოთ ხუთი წუთის განმავლობაში. მას შემდეგ, რაც ფილტრი და სასმელი ნახევარი მინა, დღეში ორჯერ.
კვერცხის დეკორაცია.
მომზადება: ორი tablespoons of Cranberry ხილის დაასხით ერთი ჭიქა მდუღარე წყალი და მოვხარშოთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში. ნახევარი საათის შემდეგ, დაჟინებით და დაძაბვას. ნახევარი ჭიქა, დღეში ორჯერ.
ხორბლის ბალახის ნამცხვარი.
გამოიყენება ხედვის გასაუმჯობესებლად. მომზადება: ოთხი tablespoons of დამსხვრეული მშრალი rhizome rootstock დაასხით ლიტრი წყალი და boil სანამ მეოთხედი სითხე evaporated ბულიონი, რომელიც მას შემდეგ უნდა გაფილტრული და გადაიყვანეს სუფრის დღეში 4 ჯერ დღეში.
მცენარეული ინფუზია.
შეურიეთ ჭინჭრის ციება, ოხრახუში, სპილო, ძაღლი, მოცვი, ფიჭვის ქერქი, პიტნის ქანი და ყურძენი. მომზადება: სამი tablespoons of ნარევი დაასხით ორი ჭიქა ცხელი წყალი და boil 5 წუთის განმავლობაში. დაჟინებით მოითხოვს 20 წუთი და დაძაბულობა. დღეში ერთი ჭიქა უნდა სვამდეთ. კურსი გრძელდება 3 თვე.
ქარხანა, ჭინჭარი, პიტნა და ათასწლეულია.
შეურიეთ თანაბარ ნაწილად, ზუსტად 50 გრამი, ფოთლის ფოთოლი, ჭინჭრის ფენა, ათასწლეული და პიტნა. მომზადება: 3 tablespoons of ნარევი დაასხით ნახევარი ლიტრი წყალი და მოვხარშოთ დაახლოებით 20 წუთი. ნახევარი საათი და დაძაბულობა. სასმელი ნახევარი მინის დღეში სამჯერ. კურსი ზუსტად სამი კვირით გაგრძელდება.
დეკორაცია დედოფლისგან.
აძლიერებს ვიზუალური ფუნქციის გაძლიერებას. მომზადება: 1 სუფრის კოვზი დაჭრილი მშრალი motherwort დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი, და მაშინ ეს brew ამისთვის 40 წუთის შემდეგ ფილტრი. მიიღეთ 1 სუფრის კოვზი დღეში 3 ჯერ. იმის გამო, რომ დედოფტი ცნობილია თავისი დამამშვიდებელი თვისებებით, სადილის შემდეგ სასიამოვნოა სადილის გასასტუმრებლად, საღამოსთვის.
ჩინეთის მაგნოლიის ვაზის ტიპური.
ეს tincture არის სასარგებლო, როგორც საშუალება გაუმჯობესება ვიზუალური ფუნქცია თვალების myopia და hyperopia. მომზადების მეთოდი: მაგნოლიის ვაზის (ნაყოფის) ერთი ნაწილიდან და 70% ალკოჰოლური სასმელების სამ ნაწილად მომზადება. მიიღეთ ცარიელი კუჭის, სამჯერ დღეში, 30 წვეთი. მკურნალობა გრძელდება სამი კვირის განმავლობაში.
საველე horsetail, ღვიის, წმინდა იოანეს wort და ძაღლი გაიზარდა.
შეურიეთ 25 კენკრის ღვიძლი, 1 სუფრის ქათმის ცისფერი, 1 tablespoon of horsetail და 30 კენკრა ძაღლი გაიზარდა. მომზადების მეთოდი: დაასხით მიღებული კრებული ნახევარი ლიტრი წყალი და boil ერთი მესამედი საათში. შემდეგ დაძაბულობა და ნახევარი მინა, სამჯერ დღეში.
ზემოაღნიშნული ხალხური გზები, რომლებიც ხელს უწყობენ ხედვას, შეუძლია შეაჩეროს ვიზუალური ფუნქციის შემცირება და დაუბრუნოს მას ნორმალურ მდგომარეობას. თუმცა, ბევრად უფრო ადვილია, რომ თავიდან იქნას აცილებული ხედვა, ვიდრე რესტავრაციული პროცესი. შემდეგი, პუბლიკაცია აღწერს ხედვის შესანარჩუნებლად გამოყენებულ მეთოდებს.
ზოგადი რეკომენდაციები ყველასთვის.
შენი თვალები დაისვენოთ.
იმისათვის, რომ თვალი დაისვენოთ, უნდა დადგეს სუფთა ჰაერზე ან ფანჯრის წინ მზეზე და დახურული თვალების სახეზე. ამ თანამდებობაზე, თქვენ უნდა დარჩეს ხუთი წუთის განმავლობაში. მზის ამ ფორმით აძლიერებს ხედვას. ადამიანები, რომლებიც დიდ დროს ხარჯავს სინათლის გარეშე, ხედვის პრობლემა აქვთ.
განათების ოთახი.
უფრო მეტი ადამიანი წაიკითხავს და წერს დაახლოებით 50 სანტიმეტრის მანძილზე 40 ცალი ნათურისთვის. იმ შემთხვევაში, თუ სამუშაო ხდება საღამოს, მაშინ აუცილებელია ოთახის გარეგნობა სრულიად, რადგან სიბრმავედან სიბნელეში გადასვლა ძალიან საზიანოა თვალში. თუ ცოტა უფრო ზუსტი აღმოჩნდება, მოსწავლეს არ აქვს დრო, რომ რეაგირება სწორად გაიზარდოს განათებულში და, შესაბამისად, ხედვა დაეცემა.
კითხვა ცრუობს.
როდესაც კითხულობს წასვლა ადრე მიტოვება პოზიცია, თვალები გახდა მძიმედ დაძაბული და ეს სახელმწიფო გრძელდება ოცნება, ანუ, თვალები არ დასვენება, რომელიც ასევე აქვს საზიანო გავლენას ხედვა.
სუნთქვის წვრთნები.
გააკეთე სუნთქვის წვრთნები, რომელიც ხელს შეუწყობს თვალების სისხლის ნაკადის სტიმულირებას. ამისათვის ღია ფანჯრის წინ ან ქუჩაში დგას რამდენიმე ღრმა სუნთქვა და განმეორებით. ღრმა სუნის შემდეგ, დაიბანე სუნთქვა. გარდა ამისა, გარეშე exhaling, აუცილებელია წარმართონ, მუხლებზე ამავე დროს მოხრილი, და უფროსი მცირდება დონეზე ქვემოთ გული. ამ თანამდებობაზე, თქვენ უნდა დადგეს მინიმუმ ხუთი წამი, straighten, exhale და გაიმეორეთ ეს განხორციელება რამდენჯერმე.
სპორტული თამაშები.
მხედველობისთვის სასარგებლოა თამაშები როგორიცაა მაგიდის ჩოგბურთი, ბადმინტონი და სხვა საინტერესო სპორტული ღონისძიებები.