დაავადების კურსი და განვითარება პირდაპირ დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად სწრაფად ხრწნიან სტრუქტურებს, რომლებიც უზრუნველყოფენ ხერხისა და მოქნილობის მოქნილობას. Osteochondrosis შეიძლება განიმარტოს როგორც პროცესი "აცვიათ და ცრემლსადენი" და დაბერების ხერხემლის. ასაკთან ერთად, ამ დაავადების განვითარების რისკი იზრდება.
კლინიკურად, ოსტეოქონდროზიები ნევროლოგიურ და სტატიკური დარღვევებში აისახება. ელასტიური სხეული, რომელიც ინტერვერტერალური დისკის ცენტრშია, განადგურებულია. ეს იწვევს ჰერნიას ფორმირებას.
ოსტეოქონდროზის გამწვავების თავიდან აცილების მიზნით, ასევე პრევენციის მიზნით, უნდა შემცირდეს ხერხემლის დატვირთვა. მარტივი წესები დაეხმარება ამის გაკეთებას:
1. ყოველთვის შეეცადეთ თქვენი უკან დაბრუნება.
2. შეეცადეთ არ დაუშვან მძიმე ნივთები, ან გააკეთოთ ის, რომ დააბრუნოთ უკან და მიჰყევით ქვემოთ.
3. სცადეთ გადაადგილება უფრო ხშირად, მით უმეტეს, თუ თქვენ გაქვთ sedentary სამუშაო. მიიღეთ დატვირთვა მცირე დატვირთვის მქონე dorsal კუნთების. ეს არ აძლევს მათ ატროფიას.
4. გადადი აუზი. ასევე სასარგებლო იქნება ჰორიზონტალური ბარის მონაკვეთი.
დღეისათვის ბევრი გზაა წელის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა. ეს შეიძლება იყოს როგორც მასაჟი და მედიკამენტები. ამ დაავადების მკურნალობა ასევე შესაძლებელია ქირურგიის დახმარებით. შერჩევა თავად გზები მკურნალობა ეს დაავადება, თქვენ უნდა ვიფიქროთ, რომ ეს კარგად. ასე რომ, მაგალითად, თუ თქვენ აირჩევთ მედიკამენტების გადაწყვეტა ამ პრობლემას, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ მედიკამენტი შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს კუჭის და ღვიძლის ეფექტურობაზე. მედიცინის არჩევის დაწყებამდე უნდა მიმართოთ ექიმს ამ პრეპარატის გვერდითი ეფექტები და მისი გავლენა შიდა ორგანოებში.
ოსტეოქონდროზის მკურნალობის საკმაოდ ეფექტური მეთოდი მასაჟის წყალში, წყლულოვანი პროცედურების კომბინაციით და სპორტული დარბაზით. სერიოზულად უნდა მივმართოთ chiropractor- ის არჩევანს. უპირველეს ყოვლისა, განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ მის გამოცდილებას და პროფესიონალიზმს. გამოუცდელი ადამიანი შეიძლება გადაგიყვანოთ ინვალიდის ეტლით. წასვლა დარბაზი, თქვენ უნდა გამორიცხა ნებისმიერი ტვირთი ხერხემლის. წვრთნები მიზნად უნდა ისახავდეს უკან კუნთების განვითარებას.
ოსტეოქონდროზის მკურნალობა შესაძლებელია ასევე ხალხური საშუალებებით. შემოთავაზებული მკურნალობის ეფექტურობა ბევრ ადამიანს ადასტურებს. ხალხური მეთოდების მკურნალობისას, უფრო მეტი შედეგის მისაღწევად, უნდა მოიარე დარბაზი. ასევე, არ უნდა დაგვავიწყდეს ოსტეოქონდროზის მკურნალობის შესახებ ახლად ჩამორჩენილი წვენებისგან დამზადებული კომპრესების დახმარებით. მათი დახმარებით, სხეული მიიღებს აუცილებელ ვიტამინებს და კვალი ელემენტებს.
გახსოვდეთ, რომ ტრადიციული მედიკამენტების მკურნალობის დაწყებამდე ექიმთან კონსულტაციებისთვის საჭიროა.
Root of ოხრახუში.
ეს რეცეპტი მაღალი მოთხოვნაა, რადგან ეს უფრო ხელმისაწვდომია. მისი მომზადებისთვის საჭიროა ოხრახნის ფესვი. 3 ც. მშრალი ფესვები ოხრახუში დაასხით 2 ჭიქა წყალი და boil ერთი საათის განმავლობაში. ამის შემდეგ, ბულიონი უნდა იყოს გაფილტრული. მიიღეთ ეს უნდა იყოს ორჯერ დღეში 1 სტადიის. კოვზი.
Burdock ტოვებს.
ეს რეცეპტი ხელს შეუწყობს ტკივილის ოსტეოქონდროზის ტკივილს. გახეხილი ფოთლები burdock დაასხით 200 მლ ციცაბო მდუღარე წყალში. ზემოთ ბულიონი და სანიაღვრე. შემდეგ ამ ბულიონი moisten რბილი ქსოვილი და ვრცელდება შეკუმშოს sore ადგილზე 20 წუთის განმავლობაში. დაფარავს ზედა ცელოფანზე და ააფეთქოთ თექის შლანგი ან ცხვირსახოცი.
წითელი elderberry.
აიღეთ წითელი elderberry კენკრა 1 ნაწილი და დაასხით ალკოჰოლის 4 ნაწილი. Infuse 7-10 დღე. მზად tincture უნდა rubbed საშვილოსნოს ყელის vertebrae. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს tincture სახით კომპრესები ქვედა უკან. ამის გაკეთება, მიიღოს 1 ნაწილი tincture და dilute ერთად 3 ნაწილად წყალი.
წმ. იოანეს ვორტი, დენდელიონი, ტვირთი.
თქვენ დაგჭირდებათ წმინდა იოანეს წიფლის ბალახი, დენდელის ფესვი, ჭიქის ფესვი. ყველა ინგრედიენტი უნდა იყოს შერეული თანაბარი პროპორციებით. 1 სტადიის. ლ. ეს ნარევი, დაასხით 200 მლ წყალი და დააყენა boil. დაველოდოთ, რომ ბულიონი კბილებს კლებულობს და გადინებას. რბილი ტანსაცმლის ამ ბულიონი დაუმსხვრე და კისერზე 15 წუთის განმავლობაში შეკუმშოს სახით. დაფარავს ზედა ცელოფანსა და თბილ სკარფს.