ცელულიტი. ყველაზე ხშირად ეს სიტყვა იწვევს დარღვევას სამართლიანი სქესის. გამოირჩევა ცნობილი "ფორთოხლის კანი", საშუალო ქალი ვითარდება დიდი ბრძოლა ყველა წარმოდგენილ და წარმოუდგენელი გზებით. ცელულიტი ასე საშინელია, რა არის მისი გამოჩენის მიზეზები და რა უნდა გააკეთოს მის დასახმარებლად?
ეწინააღმდეგება პოპულარული რწმენას, რომ ცელულიტი მხოლოდ ქალბატონებში ჩნდება, მას შეუძლია გამოიჩინოს საკმაოდ სუსტი და ახალგაზრდა გოგონა. დიახ, ცელულიტი არის ცხიმის დეპოზიტები კანით. უფრო მეტიც, ეს არის კანქვეშა ქსოვილის, დარღვეული ლიმფური ნაკადის ფუნქციის დარღვევა და მიმოქცევა. რა იწვევს ამ ცვლილებებს? პირველ რიგში, ეს ჰორმონალური დარტყმაა. "ფორთოხლის კანი" აღმოაჩინოს რისკის ძირითადი პერიოდი puberty- ის პერიოდი, ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები, ორსულობა და მშობიარობა, მენოპაუზია. ეს არის მოზარდობის დროს, რომ პირველი დარღვევები ხდება კანის ქვეშ. მეორე ფაქტორი, რომელიც ცელულიტს იწვევს, არის უსიცოცხლო ცხოვრების წესი. ამ შემთხვევაში სისხლის მიმოქცევის შეფერხება, ლიმფური ნაკადი და რიგი სხვა ცვლილებები უარყოფითად მოქმედებს კანქვეშა ცხიმის ფენაზე. მომდევნო პრობლემა არის უნაყოფო. თანამედროვე საკვები შეიცავს ცხიმს, შაქარს და ქიმიურ დანამატებს. უზარმაზარი წვლილი ახლა პოპულარულია სწრაფი კვების პროდუტით. არც ბოლო ადგილი არ არის ცუდი ჩვევებიც: ნიკოტინი, ალკოჰოლი, კოფეინი. სტრესი, მემკვიდრეობა, მჭიდრო და არასასიამოვნო ტანსაცმელი და ეკოლოგიაც კი საზიანოა ჩვენი სხეულის მდგომარეობაზე.
ცელულიტი - მიზეზები, კორექციის მეთოდები. ცელულიტს ებრძვის ბევრი მეთოდი. დაწყებული სასწაული მკურნალობა და მალამოები და დამთავრებული ოპერაცია. ბრძოლის პირველი და მთავარი გზა ჯანსაღი დიეტაა. საჭიროა გამორიცხული დიეტა შემწვარი, ცხიმიანი კერძები, ტკბილეული, სხვადასხვა პიკელებული საჭმლის, ნახშირწყლებიდან. შენი მოკავშირეები ცელულიტის საწინააღმდეგო ბრძოლებში იქნება ბოსტნეული და ხილი, თევზი, ზღვის პროდუქტები, მარცვლეული, ლეგვები, მშრალი წითელი ღვინო. მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში, კოკა-კოლა, ყავა ან ძლიერი ალკოჰოლი. წყლის დიდი მოხმარება ასევე დადებითად მოქმედებს თქვენს ფიგურაზე. მინერალური ან ჩვეულებრივი წყლით დღეში 1.5-2 ლიტრიდან, შესაძლებელია მწვანე ჩაი. მეორე შეუცვლელი მეგობარი ფიზიკური ვარჯიშია. კუნთების გაძლიერებისათვის ძალიან ბევრი სპეციალურად შემუშავებული პროგრამები არსებობს, მათ ხშირად არ ატარებენ გლობალურ დატვირთვას და მიიღებენ 15-20 წუთს. კარგი დამატება იქნება მასაჟი. მაგრამ მასაჟი უნდა იყოს რეგულარული და აქ დიდი წარმატება დამოკიდებულია ხელოვნების masseur. ძალიან სასარგებლო იქნება კონტრასტი შხაპი. თუ ებრძვიან ამ მეთოდის ბრძოლას, როგორიცაა ანტიცელულიტური კრემები, საშხაპე გელი და სკრაბი, მხოლოდ სუსტი შედეგი აქვთ, კანის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად, სასიამოვნო და მოსახერხებელია. ანცელოჯიტიტინის ტალღები და შარვალი მხოლოდ პროფილაქტიკური ეფექტით იძლევიან და ხანგრძლივი წინდები მივყავართ სისხლის ნაკადის გაუარესებას და, შესაბამისად, ცელულიტის შემდგომ განვითარებას. თანხები უნდა გაიაროს კომპლექსში, რეგულარულად. და რაც მთავარია - ცელულიტის წარმოქმნის ძირეული მიზეზის იდენტიფიცირება. თუ ეს ჰორმონალური უკმარისობა, მაშინ დიეტა ან მასაჟი არ მისცემს სასურველ ეფექტს. ცელულიტის უფრო მაღალი ეტაპი, უფრო სერიოზული და გააზრებული უნდა იყოს მისი მკურნალობის მიდგომა. ზოგჯერ თქვენ არ შეგიძლიათ სამედიცინო დახმარების გარეშე.
ცელულიტი არ არის ფატალური დაავადება, ეს ტიპიურია ქალების 85%. თუ კუჭ-ნაწლავისა და საყრდენი შორის კანი შევარდა, ტუბერკულოზური და დარღვევები დაინახა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ მახინჯი ხართ ან თქვენი წონა გადააჭარბა ნორმად. იქნებ უბრალოდ პატარა დივერსიფიკაცია ცხოვრებაში - ჩაირიცხოთ აუზი ან ფიტნეს, სცადეთ ახალი პროცედურები თქვენს სალონში ან სამაგისტრო რამდენიმე ახალი რეცეპტები სალათები საწყისი ბოსტნეული?