ცელულიტს აქვს ოთხი საფეხური, შესაბამისად, უფრო მეტი ყველაფერი იწყება, მით უფრო რთულია ეს უბედურება. ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლის თანამედროვე მეთოდები, რომლებიც აქ აღწერილია, იდეალურია მათთვის, ვისაც აქვს პირველი, მეორე ეტაპი. თუ თქვენ გაქვთ მეოთხე, არ დაიდარდოთ, იმიტომ, რომ სხეულისა და კანის ყველა არის ინდივიდუალური და შეგიძლიათ საკმაოდ დაეხმარება რჩევებს, რომ მე შემოთავაზებული. თუ არა, თუ ექსპერიმენტი ვერ მოხერხდა, მე გეტყვით სად წავიდეთ ამ პრობლემით. და რა არის მიზეზები ცელულიტს, ზოგადად? აი, იცით? არასწორი საკვები, sedentary ცხოვრების წესი? არა, მრავალი მეცნიერის აზრით, ცელულიტის წარმოქმნის მიზეზი სტრესად ითვლება. ყველაზე რეალური სტრესი, ემოციური ან ფიზიკური. ნერვული მდგომარეობის შედეგად, ორგანიზმში მოყვანილია ჰორმონი კატექოლამინი, რომელიც ცელულიტს იწვევს. თუ თქვენი სამუშაო მოითხოვს ბევრი ძალისხმევა, ნერვები, თქვენ ხართ მუდმივ სტრესში, უნდა გააკეთოთ იოგა, სადაც შეგიძლიათ მშვიდობა და მშვიდობა იპოვოთ. კიდევ ერთი დამნაშავე ცელულიტის გამოჩენაა ჰორმონის ესტროგენი. ამ ჰორმონის ჭარბი თქვენს სხეულში აუცილებლად გამოიწვევს იმ ფაქტს, რომ თქვენ გაქვთ ფორთოხლის კანი თქვენი პაპისა და ფეხზე. როგორც ეს არ არის სამწუხაროა, მაგრამ ბევრი კონტრაცეპტივების ამ ჰორმონი შეიცავს ჭარბი. გარდა ამისა, ცელულიტის გამოვლენა გავლენას ახდენს: უშვილობა, ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა, ცუდი ეკოლოგია და მრავალი სხვა. ამიტომაც, ცელულიტის მკურნალობა არ შეიძლება წარმოიდგინო ყოვლისმომცველი მიდგომის გარეშე: შეფუთვა, პროცედურები, მასაჟი, ვარჯიში, დიეტა და დიდი სურვილი, მოშორებული "ფორთოხლის ქერქის" მოშორება.
ცელულიტის საწინააღმდეგო თანამედროვე მეთოდები არ შეიძლება წარმოიქმნას ძირითადი ფუნდამენტური მომენტის გარეშე: აუცილებელია კვების სისტემის შეცვლა. თუ მკაცრად დაიცავით შემდეგი წესები, მაშინ გარანტირებულია, რომ შეძლოთ თქვენი გარეგნობის გაუმჯობესება და ცელულიტის გაკონტროლება. დამწყებთათვის ღირს მეტი სასმელი წყალი. ჩვეულებრივი სუფთა წყალი, არც ჩაი, არც ყავა, არც კოლა, არც წყალი. ყველაზე ეფექტური შედეგის მისაღებად მნიშვნელოვანია დღეში მინიმუმ 8 ჭიქა წყალი. წყალი ხელს უწყობს ჩვენი სხეულის ტოქსინების ამოღებას, დადებითად აისახება საერთო კეთილდღეობაზე, მთლიანად მთელი ორგანიზმის ჯანმრთელობაზე. მიეცით ალკოჰოლი, ყავა და სიგარეტი. ყველა ეს მავნე პროდუქტები, არა მხოლოდ უარყოფით გავლენას ახდენს თქვენს ჯანმრთელობაზე, არამედ შენელდება მეტაბოლიზმის პროცესი. ასე რომ, მოწევის მოშორება, ყავა არ დალევა და ალკოჰოლს არ აყენებ. ეს იქნება თქვენი პირველი ნაბიჯი ცელულიტის მოშორებისას.
ცელულიტის მოშორების მიზნით, აუცილებელია აგრეთვე თქვენი საკვები სისტემისგან მავნე ცხიმების გამორიცხვა, მათი სასარგებლო ნაცვლად. ეს შეიძლება იყოს ზეითუნის ზეთი, ორაგული, კაკალი, avocado. სხვათა შორის, ცელულიტის სამკურნალოდ ძალიან ბევრი დიეტი არის იდეალური თანამედროვე დაკავებული გოგონა. მაშინაც კი, თუ თქვენ არ გაქვთ სურვილი, რომ თვალყური ადევნოთ იმას, რაც ჭამთ, სცადეთ მინიმუმ დაიცვან მარტივი წესები, რომ მე დავწერე ზემოთ და შეძლებთ ცელულიტს გაუმკლავდეთ. ასევე, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ჩვენ ყველა ძალიან განსხვავებული. ორგანიზმებს წონის დაკარგვა სხვადასხვა გზით, ვინმეს უკეთ აქვს ცილები, ვინმეს ნახშირწყლები. როგორ გესმის ეს? მხოლოდ ექიმის ან საკუთარი ექსპერიმენტების მონახულების შემდეგ.
ცელულიტის საწინააღმდეგო სხვადასხვა თანამედროვე მეთოდები ფიზიკურ გაჯანსაღებას ვერ ახერხებს. იმისათვის, რომ გავიგოთ, რომელი წვრთნები საუკეთესოა თქვენთვის, ღირს არჩევანის გაკეთება, ვისაც შეუძლია ცხიმის დაწვა და სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება. დახმარებისა და კარგი კანი მიიღებს როგორც ბონუსს. ასე რომ, ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლის საუკეთესო საშუალებაა ფიზიკური აქტივობა: გაშვებული, ველოსიპედები, წონის სწავლება, ცურვა. ეს არის მხოლოდ ერთი თვის განმავლობაში, რომ განახორციელოთ ერთ-ერთი ასეთი ფიზიკური აქტივობა და დაინახავთ, რამდენად თქვენი ფორმა მოდის კარგ მდგომარეობაში. არ დაივიწყოთ წვრილფეხა, ბარძაყები და მხარეები. ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ თანაბრად გაიყვანოს ყველა თქვენი სხეულის ნაწილები. ცელულიტის საწინააღმდეგო წვრთნების დროს არ დაივიწყოთ შემდეგი: არ დაივიწყოთ თბილი, სუნთქვა და არ დაიბანოთ თქვენი კუნთები წვრთნის დროს, არ იჩქაროთ და ბევრ მიდგომას გააკეთებ, თუ დიდი ხნის განმავლობაში ამას არ აკეთებთ.
ზემოთ აღწერილი ბრძოლის მეთოდების გარდა, არსებობს ცელულიტის საწინააღმდეგო კრემები და მასაჟები, რომლებიც შეიძლება დაგერიოთ ცელულიტის გარე გამოვლინებებისაგან, ხოლო ისინი ვერ შეძლებენ პრობლემის ძიების აღმოფხვრას. მნიშვნელოვანია გამოიყენოთ საწინააღმდეგო ცელულიტის კრემი რეგულარულად და სისტემატურად, იმის გამო, რომ ცრემლი თქვენი ხორცით, რამდენჯერმე ცელულიტს არ დაიკარგება. არსებობს კიდევ ერთი უარყოფითი წერტილი, ხშირი და მუდმივი გამოყენების შემდეგ, კრემი არ იძლევა რაიმე ეფექტს, კანი გამოიყენება. ამ შემთხვევაში, აუცილებელია შეცვალოს კრემი მეორეზე. ნებისმიერ შემთხვევაში, კანით კანი კვებავს კანს ელასტიურობას და ელასტიურობას. ხარისხიანი ანტიცელულიტური კრემი უნდა შეიცავდეს ზოგიერთ ელემენტს, რომელიც საუკეთესოდ მოქმედებს კანს. პირველი, კოფეინს. ამ ნივთიერების დახმარებით კანი ხდება ელასტიური და ლამაზი. კოფეინი არღვევს სისხლს, რის შემდეგაც იგი სისხლძარღვების გაუმჯობესებას უწყობს ხელს. მწვანე ჩაი შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ჭარბი ცხიმის დაწვას. ცელულიტის საწინააღმდეგოდ არანაკლებ სასარგებლოა ვიტამინი A, ის იწვევს ქსოვილების დამაკავშირებელ პროცესს, აღადგენს ელასტიურობას, ხდის კანს ელასტიურს. წყალმცენარეების ექსტრაქტები ხელს უწყობენ ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლას, მათ შორის ამინომჟავებს მნიშვნელოვნად გაზრდის კრემის ეფექტს. აქ ალბათ, ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლის უმთავრესი მომენტი.
გარდა ამისა, ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლის თანამედროვე საშუალებაა მასაჟი. ეს ინტენსიური მასაჟი დაგეხმარებათ გაუმკლავდეს "ფორთოხლის კანი" თქვენს პაპი. შეგიძლიათ მასაჟის, კრემის, თაფლის, ადგილზე ყავის და მრავალი სხვა საშუალებით დაეხმაროს მასაჟს. აირჩიე ნებისმიერი, რომ მოგწონთ ყველაზე მეტად. ცელულიტის საწინააღმდეგოდ ძალიან კარგი გზაა მშრალი კანი. ძლიერი ფუნჯით, კანი რჩება, სისხლი კანზეა, მეტაბოლიზმი აუმჯობესებს. მასაჟის გარდა, ცელულიტს და სხვა მეთოდებს ებრძვის. როგორიცაა, დაასრულა, ინექციები, ლაზერული თერაპია და სხვა. ეს არის მთელი ცალკე თემა საუბარი. მნიშვნელოვანია იცოდეს მტერი პირადად, გზები გაუმკლავდეთ მას, აქვს დიდი სურვილი, იქნება ძალა და მოთმინება, და მაშინ აუცილებლად გაუმკლავდეს ცელულიტს ერთხელ და სამუდამოდ!