დიახ, ფორთოხლის კანი არ არის მხოლოდ ჩაის გარდა, არამედ ქალის კოშმარი. ხშირად უწოდებენ ცელულიტს. სამწუხაროდ, ის ახალგაზრდაა და ეს არის ბევრი ახალგაზრდა გოგონა და ქალი პრობლემა.
ცელულიტის საწინააღმდეგოდ, ბევრმა ქალმა სცადა ათობით მყარი დიეტის, ტაილანდური აბი, ისევე როგორც დამამცირებელი სპორტული თამაშები. ცელულიტი არ არის ზოგადი სიმსუქნე, მაგრამ ჭარბი ცხიმის დეპონირება ინდივიდუალურ ზონებში - Hips, buttocks, მუცლის არეში. საინტერესოა, რომ ქალები ცელულიტს განიცდიან. და ყველა იმიტომ, რომ ცელულიტს აქვს ჰორმონალური დამოკიდებულება, კერძოდ, ქალის სქესობრივი ჰორმონული ესტროგენიდან. უფრო ქალური, რაც უფრო მეტია ამ ჰორმონის სხეულში, მით უფრო სავარაუდოა, რომ ცელულიტს მოგიწევთ. ცელულიტის წარმოქმნის ალბათობა იზრდება ქალის სიცოცხლის პერიოდში, როდესაც სხეულის ამ ჰორმონის კონცენტრაცია იზრდება, ან როდესაც ჰორმონალური ცვლილებები ხდება - ეს არის პერებრი, ორსულობა ან მენოპაუზის პერიოდი. ქალი estrogen ჰორმონების მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ცელულიტის ფორმირების პირობებში დადებითი ეფექტი ცხიმის დეპოზიტების განვითარებაზე და ასევე ხელს უწყობს სხეულის წყლის შენარჩუნებას, რაც ძირითადად მუცლისა და ბარძაყის შემთხვევაში ხდება. ცელულიტის განვითარების მიზეზი შეიძლება იყოს უნაყოფო, არასაკმარისი წვრთნები და მემკვიდრეობა. თუ თქვენი დედა ან ბებია იყო puffs და ჰქონდა ცელულიტს, მაშინ სავარაუდოდ, თქვენ ასევე ექვემდებარება ამ ფენომენს. ნუ გეშინია. ცელულიტი არ არის მემკვიდრეობით. მხოლოდ ორგანიზმის მიდრეკილება მასზე გადადის. და თუ ზრუნავს თქვენს სხეულს წინასწარ, თქვენ გამოიწვევს აქტიურ ცხოვრებას, ჭამე მართალი, მაშინ ეს უბედურება არასდროს მოვა.
ასევე, ასეთი მავნე ჩვევები, როგორიცაა მოწევა და ალკოჰოლის ბოროტად ასევე ფაქტორი განვითარების ცელულიტს.
მასთან ერთად, რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა ვიბრძოლოთ, როგორც კი ის იხილა. ადრე ომი დაიწყო, უფრო მეტი შანსები, რომლითაც ქალმა მოიგო, არა ცელულიტი.
რა თქმა უნდა, ბევრი სილამაზის სალონები გთავაზობთ მთელ პროგრამებს ამ მტრის წინააღმდეგ ბრძოლაში, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ ბრძოლა მას სახლში. და რთული არაფერია ამ ბრძოლაში, პირიქით, მხოლოდ სასიამოვნო და სასარგებლო პროცედურები და დიეტა და რეჟიმებში ცვლილებები. შევეცადოთ?
ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლის ზოგიერთი საშუალება.
1. პირველი თქვენ უნდა შეცვალოთ ძალა. არ იჯდეს დიეტაზე, ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ უნდა ჭამა სრულად. უბრალოდ უნდა ჭამა ნაკლები ცხიმოვანი, მარილიანი, მოხალული ტკბილი ფქვილი და სასმელი ბევრი სითხეები. ჭამა უფრო ახალი ხილი და ბოსტნეული. სვამს სუფთა, წვენებს, მინერალურ წყალს, მაგრამ გაზის გარეშე. ან უბრალოდ უბრალო წყალი
2. გადაადგილება მეტი. შეეცადეთ მოიმატებს უფრო ხშირად ლიფტზე და უფრო ხშირად მოიარე, ფეხით მეტი, არ მიიღოთ ავტობუსში, რომ შეჩერება ერთი შეჩერება მუშაობა ან სუპერმარკეტი. უბრალოდ მიიღე სახლში და ხტომა, იარაღის ფრიალი ან სარკეზე საცეკვაო ცეკვა. სხვათა შორის, ცეკვის ძალიან კარგად ათავისუფლებს კუნთების დაძაბულობა. რა არის ძალიან სასარგებლო მათთვის დაავადებული თავის ტკივილი დაძაბულობა. მაგრამ ეს ასეა - სხვათა შორის.
3. მიიღეთ განსხვავებით შხაპი - ეს არის დიდი გზა ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლაში. იწყეთ თბილი და ცხელი წყლით. ეს აუმჯობესებს სისხლძარღვების ტონს და ზრდის სისხლის მიმოქცევას პრობლემურ ადგილებში. ქვეშ საშხაპე ასევე მასაჟი ეს ტერიტორიები ძლიერი ფუნჯი ან mitten. შეგიძლიათ გამოვიყენოთ სპეციალური გათბობა scrub.
4. გააკეთე აბაზანა ზღვის მარილით ან წყალმცენარეებით. მარილის ნაცვლად რძის დამატება შეგიძლიათ დაამატეთ რამდენიმე ცხიმის რამდენიმე წვეთი.
5. ძალიან კარგი ეფექტი ქმნის მოგებას. ისინი აკეთებენ საუკეთესო შემდეგ აბანო, როდესაც კანი steamed. იყიდება დაასრულა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ თიხა, თაფლი, შოკოლადი ან იყიდეს მაღაზიაში სპეციალური კრემი და ნიღაბი. გამოიყენეთ ნებისმიერი პროდუქტი და გადაიტანეთ სასურველი საკვები ფილმი. გაემგზავრეთ 40 წუთით და შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით და გამოიყენეთ სპეციალური კრემი ცელულიტისგან ან ნორმალური დამატენიანებელი.
6. შეგიძლიათ გააკეთოთ თაფლის მასაჟი. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ რამოდენიმე წვეთი ეთერზეთზე თაფლით. ამის გაკეთება უმჯობესია აბაზანის მიღების შემდეგ ან peeling შემდეგ. Preheat თაფლი თხევადი სახელმწიფო. გამოიყენეთ ზეწოლა, ვრცელდება კანზე და გააგრძელეთ მასაჟი და შეარბიონ ის პალმებით, მკვეთრად ცრემლები სხეულისგან. მგრძნობიარეები პირველი გახდებიან მტკივნეული, მაგრამ რამდენიმე პროცედურის შემდეგ გაივლის. შენი კანი ბევრად უკეთესი იქნება.
მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანი ის, რაც ცელულიტს ებრძვის, არის სურვილი და სურვილი იყოს ლამაზი. არ იყოს ზარმაცი - და წარმატებას მიაღწევთ!