ქალები, რომლებსაც აქვთ ბავშვი, ბევრი რამ ვერ გააკეთებს და ბევრ რამეში უნდა შეიზღუდოს. გამოცდილი და ყოვლისმომცველი მშობლები ერთხმად ამტკიცებენ, რომ ფეხმძიმე ქალს არ აძლევს მზის ჩასვლას, მაგრამ ეს მართლაც ასეა? ბევრი ამბობენ, რომ ორსულობა არ არის ავადმყოფობა, ასე რომ, თუ ის ჩვეულებრივ გართულებას ატარებს, მაშინ ზომიერ რაოდენობებში ძალიან სასარგებლოა მზე არა მარტო დედა, არამედ ბავშვისთვისაც. მოდი ვნახოთ, თუ შესაძლებელია სანაპიროზე მომავალი დედების მონახულება და თუ ეს შესაძლებელია, როგორ უნდა მოხდეს ეს?
ბენეფიტი სათრიმლავი დედებისათვის
ალბათ ბევრ ადამიანს იცის, რომ მზის სხივები ხელს უწყობს ორგანიზმში ვიტამინის წარმოქმნას, რომლის გარეშეც კალციუმი არ შეიწოვება, მრავალი კვლევისა და კვლევის წყალობით, ცნობილია, რომ თუნდაც ის ქალები, რომლებიც მთელი ვადის განმავლობაში ატარებენ ბავშვის სასმელს ვიტამინებს და კალციუმს განიცდიან თმის ცვენას, კბილებს, კარიესის გამოჩენა, ფრჩხილის სტრატიფიკაცია. რას ნიშნავს ეს ყველაფერი? ეს ნიშნავს, რომ სხეულს სჭირდება კალციუმი და ვიტამინი D3. თუმცა, მაშინაც კი, თუ ვიტამინებს იღებ კაფსულის ან ტაბლეტების სახით, ორგანიზმს არ შეუძლია დაიჭიროს ის აუცილებელი რაოდენობით. ეს იმას ნიშნავს, რომ უბრალოდ აუცილებელია ფეხმძიმე ქალბატონებისთვის. გახსოვდეთ, რომ ერბინის ძვლები იწყება ორსულობის ყველაზე მცირე პერიოდში, უფრო მეტიც, ის გავლენას ახდენს ბავშვის მომავალ კბზე, ამიტომ ორსულობის პირველ თვეში და მომავალი დედის ბოლო დღეს, საჭიროა დრო სჭირდებოდეს პარკში სიარულის მისაღებად.
უნდა ითქვას, რომ ეს არ არის აკრძალული ზღვის სანაპიროზე, და პირიქით კი, ურჩია, რომ მხოლოდ მზეში უნდა იყოს მცირე რაოდენობით.
საფრთხე მზიანი მომავალი moms
თითქმის ყველამ იცის, რომ ბავშვის დაბადების პერიოდში ქალების სხეული ყველაზე მგრძნობიარეა დაძაბულობის გაზრდით. მაგალითად, ქალთა კანი განსაკუთრებით ფრთხილად და ფრთხილად ზრუნავს. გარდა ამისა, ძალიან ხშირად ორსულობა იწყება პიგმენტური ლაქების გამოჩენა დეკოლლეტის ხელში, სახეზე, უკან და ზონაში. ქალმა უნდა დაიცვას თავი მავნე ულტრაიისფერი სხივების ძლიერი ინტენსიური ზემოქმედებისაგან და ამისათვის საჭიროა დაიცვას სოლარიუმის დათვალიერება და ცდილობენ, რომ დღისით არ მიიღოთ მზე.
თუ დედის სხეული overheats, tomalysh ასევე არ რჩება ჩართულია, და ეს შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ნაყოფის ჯანმრთელობა.შემდეგ იზრდება ტემპერატურის დედის ორგანოების, ბავშვის ორგანოების შეიძლება overheat. მხოლოდ აქ ღირს დამახსოვრების, რომ პატარა ბიჭი არის უმწეო და მას არ შეუძლია არეგულიროს ტემპერატურა მისი სხეული, რადგან ის არის საშვილოსნოს დედა. ეს არის იმის გამო, რომ მისი ტკბილი საწვავი ჯერ კიდევ არ არის ჩამოყალიბებული და ვერ იმუშავებს, რაც არ შეიძლება ითქვას მოზარდებზე. ამიტომ, როდესაც დედა შეშფოთებულია, ბავშვის ტვინის და ნერვული სისტემის შეიძლება დაიწყოს malfunction.
ულტრაიისფერი სხივების კიდევ ერთი ქონება - მათ ააქტიურებენ სხეულის ბუნებრივი ამოცანები, მაგალითად, როგორიცაა გულისცემა, სისხლის მიმოქცევა, სუნთქვა, მეტაბოლიზმი და მრავალი სხვა. თუმცა, თუ მომავალში დედას აქვს გარკვეული პრობლემები ამ პროცესებთან, შეგიძლიათ დაივიწყოთ სოლარიუმი და მზეში ხანგრძლივი ყოფნა, რადგან პრობლემები შეიძლება მხოლოდ გაუარესდეს.
ჩატარდა მრავალი კვლევა, რომლის შეყვანაც გამოავლინა, რომ ტანი კუჭ-ნაწლავის და მელანომის დაავადებების გამოვლენაა. ასე რომ, ზედმეტად მტკნარი დამოკიდებულებაა მზეში ყოფნა ჯანმრთელობისთვის საშიში. უფრო მეტიც, ორსულ ქალში, ხანგრძლივი მზის აბაზანების გამო, დეჰიდრატაცია შეიძლება გამოიწვიოს ინტენსიური ოფლიანობის გამო ამ პერიოდში. რა თქმა უნდა, ეს მოხდება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ გარკვეული დროის განმავლობაში წყლის ბალანსის აღდგენა არ მოხდება.
თუ ღია მზეში დარჩება დიდი ხნის განმავლობაში ან ზოგადად შეშფოთებულია, არა მხოლოდ ფეხმძიმე ქალბატონი, არამედ სითბო ინსულტი. უფრო მეტიც, expectant დედები ბევრად უფრო მეტი შესაძლებლობები მისაღებად მას. როდესაც სხეულის ტემპერატურა იზრდება, ბავშვის პატარა ორგანიზმიც ზედმეტია, რადგან მას არ შეუძლია მისი ტემპერატურის რეგულირება. იმ შემთხვევებში, როდესაც ასეთი შეშუპება გრძელდება გრძელვადიან პერიოდში, ბავშვს შეუძლია საკუთარი თავის ტვინის მუშაობის მიღება, რაც, სამწუხაროდ, არ აღდგება.
შეიძლება თუ არა ქალები, რომლებიც ელოდნენ ბავშვის სუნთქვას სოლარიაში?
რა თქმა უნდა, ეს ინსტიტუტი ძალიან პოპულარული გახდა როგორც ქალებისა და მამაკაცებისთვის, მაგრამ ბევრი რამ არის ცნობილი ამ მზითვის ზიანისა და სარგებლის შესახებ. უნდა აღინიშნოს, რომ მრავალი კვლევა ჩატარდა, რომ აღმოჩნდა, რომ სოლარიუმი, ისევე როგორც მზეზე ზემოქმედება, ზრდის კანის კიბოს შესაძლებლობას. უფრო მეტიც, განსაკუთრებით ექვემდებარება ორსულ ქალებს თეთრი კანით, რომელზედაც არსებობს birthmarks, პიგმენტები და birthmarks stunted. მხოლოდ ეს საფრთხე არ არის მხოლოდ მომავალი დედისთვის, არამედ სხვა ადამიანებისათვის. თუ თქვენ იყენებთ photoprotective აგენტები, შეგიძლიათ შეამციროს რისკი გამოჩენა ამ საშინელი დაავადება. ბრიტანეთში ჩატარებულ კვლევებში ჩატარებული კვლევები და შედეგები აჩვენა, რომ მარტო საკუთარ ქვეყანაში მხოლოდ 100 ადამიანი იღუპება მელანომისგან, რომელიც ხდება სოლარიუმის ვიზიტის შედეგად, მათ შორის უმრავლესობა ახალგაზრდები ოცდაათი წლის ასაკში. გახსოვდეთ ეს მომენტი, სანამ წასვლა სოლარიუმი, განსაკუთრებით თუ თქვენ ხართ zhdeeterebenochka.
როგორ გამოვდივარ მომავალი დედები?
რა უნდა ითქვას ქალებმა ბავშვის მოლოდინში? და არსებობს განსხვავება ისე, რომ ჩვეულებრივი ქალი და ქალი, რომელიც ელოდება ბავშვს? რა თქმა უნდა, არსებობს. ყოველი მომავალი დედამ უნდა იცოდეს გარკვეული წესები და რეკომენდაციები, რომლებსაც განსაკუთრებული და სავალდებულო ხასიათი აქვს.
- ორსული ქალები მხოლოდ დილის 10 საათამდე შეუძლიათ საღამოს და მხოლოდ საღამოს 17.00-18.00 საათის შემდეგ. იმის გამო, რომ დანარჩენ დროს არსებობს ულტრაიისფერი სხივების ძლიერი აქტიურობა, რომლის წყალობითაც ქალი და მისი ბავშვი საფრთხეშია. უფრო მეტიც, აუცილებელია ვთქვა, რომ სხვადასხვა მოწყობილობები სახით ჩარდახები და პლაჟის ჩარდახები არ გადარჩენა სახიფათო სხივების მზე. და მზის სხივები 50 სანტიმეტრზე შედის შეყვანაში, ასე რომ თქვენ ვერ დაიმალება არც ერთი. მხოლოდ ოთახი დაგეხმარებათ. სცადეთ არ გამოვიდეთ დღისით.
- სავალდებულო წესით, აუცილებელია ქუდი ატაროს და უმჯობესია, თუ ქუდი ფართო ზღვარია, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაიმალოთ თქვენი სახე მზის მავნე სხივებისგან. ყველამ იცის, რომ ორსულობის დროს ხშირად არსებობს პიგმენტური ლაქები, მაგრამ მზეში მხოლოდ მათი გარეგნობა იზრდება.
- სავალდებულო წესით, სათესლე პროდუქტების შეძენა და გამოყენება SPF ფაქტორით არანაკლებ 30-ზე ნაკლებია. თუმცა, ასეთი სახსრების ყიდვისას დარწმუნდით, რომ წაიკითხოთ შემადგენლობა და მიმართეთ თქვენს ექიმს, გამოიყენოს მისი გამოყენების შესაძლებლობა ან შეუძლებლობა. თავიდან აცილება იაფი კრემები, მათ შეუძლიათ ალერგენები, რომლებიც აბსოლუტურად უსარგებლოა ბავშვის ტარების დროში.
- ექიმთან, ვისაუბროთ, როდის და რა წყლით უნდა მოიხმარენ ზაფხულში. გახსოვდეთ, რომ თქვენი სხეული მოითხოვს უამრავ წყალს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ხართ სანაპიროზე და წავალთ.
დასკვნა
ახლა თქვენ იცით ბევრი მიზეზი, რის გამოც ქალი ელოდება ბავშვს არ შეუძლია მზერა, როგორც წესი, გამოიყენება. თუმცა, მეორეს მხრივ, თუ თქვენ დაიცვას საკუთარი თავი მთლიანად მზის აბაზანების მისაღებად, მაშინ tozhmozhno არ ზიანი მიაყენოს საკუთარ თავს, არამედ ბავშვი. განსაკუთრებულად ყურადღება უნდა მიექცეს მზის დამწვრობის პროცესს, არ უნდა დაიხუროს, რომ ბრინჯაოს ჩრდილში გამოჩნდეს პენი და მოსიყვარულე მზიანი.