არსებობს მრავალი ასეთი მიზეზი: გულისრევა - ტოქსიკოზი ორსულ ქალებში, ყაბზობა, თავბრუსხვევა და სისუსტე, ფეხების შეშუპება. მაშინ ქალი ხდება გაღიზიანება, ზედმეტად ემოციური და მგრძნობიარე. ყველაზე ხშირად, ორსულობის ერთად ქალის ცხოვრება, ეს პრობლემები გამოჩნდება, რომ ღრუბელი სიხარული ელოდება ბავშვი. მაგრამ, ერთი და იგივე, ყველაზე უსიამოვნო, მტკივნეული და ინტიმური პრობლემა ყაბზობაა, მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ შევიტანოთ ყაბზობა ორსულობის დროს.
იმის გამო, რომ ორსულობის დროს ქალი შეცვლის მთელ ჰორმონულ ფონს და კუჭის ფუნქციებში ცვლილებებია, ყაბზობა იწყება. ბევრი მომავალი დედები ცდილობენ განიცადონ ამ დისბალანსი ნაწლავები თავად. ჩვენ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ "გამკაცრდეს" პრობლემის გადაწყვეტა არ ღირს, ამიტომ ნაწლავის მძიმე გაწმენდა შეიძლება გამოიწვიოს დარღვევების ორგანიზმში. ყველა დარღვევა ორსული ქალის სხეულზე თანაბრად იმოქმედებს მასზე და ბავშვს. საჭიროა ექიმთან წასვლა და მედიკამენტების მიღებაზე დაშვებული მედიკამენტების შესახებ, რადგან თვითრეპატრიაცია შეიძლება გამოიწვიოს არასასიამოვნო შედეგები და გართულებები.
რატომ ხდება ყაბზობა? ეს დაავადება არის ნაწლავის ნაწლავის უკმარისობა, რომელიც ხშირად უშლის ხელს ორი დღის განმავლობაში. რასაკვირველია, განსხვავებულ ადამიანებში, ორგანიზმის სტრუქტურა და ზოგიერთი დაავადება სხვაგვარად შეიძლება გამოვლინდეს. იმის დასადგენად, თუ მართლა დაიწყო შეკრულობა, საჭიროა ყურადღება მიაქციოთ განავლის ტიპს და რაოდენობას, მაშინვე გაიგებთ. შეიძლება არსებობდეს პროცესის შეუსაბამობა და შეუძლებელია გააგრძელოს იგი. არსებობს ორი სახის დარღვევა თავმჯდომარე: ქრონიკული და მწვავე. ქრონიკული ყაბზობა წარმოიქმნება ქალების გარშემო არსებული ფაქტორების არახელსაყრელი გავლენისა და ხანგრძლივი დროის განმავლობაში. მაგრამ ამ შემთხვევაში აუცილებელია ექიმის მონახულება და მედიკამენტების მიღება. მწვავე სახეობები იქმნება სხვადასხვა მიზეზების გამო, რაც შეიძლება იყოს სტრესი, კლიმატის ცვლილება, ცვლილებები ჩვეულებრივი კვების მენიუში და ქალთა ოთახში ნებართვის გარეშე. ეს გამწვავება დროებითია და შეიძლება მოხდეს იმ შემთხვევაში, თუ დაბრუნდებიან ცხოვრების წესი. არ გქონდეთ რისკი თქვენს ჯანმრთელობაზე ან ჯანმრთელობაზე თქვენი უშვილო შვილი, რადგან ორსულობის დროს სხეულის ზედმეტი, რომელიც შენს შვილზე მუშაობს. თუ მოულოდნელად შეამჩნევთ, რომ კუჭის სიმძიმე, მუდმივი აფეთქება, პირის ღრუს უსიამოვნო გემო, შეიძლება ვივარაუდოთ, რომ თქვენ დაიწყო ქრონიკული ყაბზობა.
არსებობს რამდენიმე ფაქტორი, რომელიც ძლიერ გავლენას ახდენს ნაწლავისა და კუჭის სტაბილურ ფუნქციონირებაზე: პროგესტერონის ელემენტი, რომელიც საჭიროა ორსულობის ჩვეულებრივი კურსისთვის, მაგრამ ამშვიდებს ორგანოების კუნთებს, მათ შორის ნაწლავებს, რის შედეგადაც ნაწლავი ძალიან რბილი ხდება, რაც ხელს უშლის ნორმალურ მეტაბოლიზმს საკვები მასები. ნაწლავური ნერვების რეცეპტი სხვადასხვა სტიმულატორის მოქმედებისადმი მნიშვნელოვნად შემცირდა, სხეულის აქტებს, ამ გზით, საშვილოსნოს ტონის გაზრდის მიზნით. კიდევ ერთი ფაქტორი არის საშვილოსნო, რომელიც იზრდება მოცულობით, დარღვევის ნაწლავის ფუნქცია მისი squeezing. თუ თქვენ გაქვთ კუჭის დაავადებები ან მიიღოს აბი შეიცავს რკინის, ეს შეიძლება გახდეს კატალიზატორები შეკრულობა.
რა შეიძლება გაკეთდეს შეკრულობის შემთხვევაში და როგორ შეპყრობილი შეკრულობა ორსულობის დროს? დასაწყისისთვის რეკომენდებულია თქვენი დიეტის შეცვლა და "რბილი" დიეტა, რომელიც შეიცავს სასარგებლო ელემენტებს ნაწლავისა და კუჭის მუშაობის ნორმალიზაციისათვის. საჭმლის მიღება მცირე ზომის ნაწილში, მაგრამ ხშირად არ გადატვირთეთ კუჭის მომატება, რადგან ეს დამატებითი დატვირთვა შეიძლება გააძლიეროს თქვენი ყაბზობა. ჭამეთ უფრო ახალი ბოსტნეული და ხილი, ნუ მიიღებთ საჭმელს, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს გაზები, ვინაიდან გაზები მხოლოდ უსიამოვნოა კუჭის გაცრუება. თქვენ შეგიძლიათ დაასხით მდუღარე წყალი მდუღარე ხილით და გამოიყენოთ ეს ბულიონი საჭმლისთვის, ის სტაბილურად ნაწლავებს. ჩაალაგე უბრალო თეთრი პური შვრიის პურით, ითვლება დიეტური პროდუქტი, ამიტომ აუმჯობესებს კუჭის ფუნქციონირებას. ხშირად იყენებენ მცენარეულ ზეთებს საკვებში, ისინი ხელს უწყობენ კატალიზულ მჟავებს, რომლებიც ქმნიან ნაწლავსა და კუჭში. გარდა ამისა, ჩვენ გირჩევთ რძის პროდუქტების შეჭამთ, შეინარჩუნონ კუჭის და ნაწლავის ფლორის სტაბილური მდგომარეობა და ხელი შეუწყონ ტოქსინების მოცილებას. და, რა თქმა უნდა, სვამს მეტი თხევადი. საჭიროა დაივიწყოს გაზიანი სასმელების შესახებ, უფრო სასარგებლოა გამოიყენოთ სუფთა მინერალური წყალი ან ბუნებრივი წვენი (მჟავებისგან თავისუფალი). ყველა შესაძლო მედიკამენტიდან რეკომენდირებულია გააქტიურებული ნახშირი, ეს ხელს უწყობს საკვები დაიჯესტს და შთანთქავს ყველა მავნე ნივთიერებას, ისევე როგორც აფთიაქებში შეგიძლიათ შეიძინოთ ყურძნის ყურძნის ყურძნის შეძენა, რომელიც უნდა შეედინოთ მდუღარე წყალში და დაჟინებით მოითხოვოს.
უნდა მომზადდეს ის ფაქტი, რომ ყველა თქვენი მცდელობა არ შეიძლება იყოს წარმატებული, ამ შემთხვევაში ექნება ექიმს. ექიმს უნდა უთხრათ, რა და რამდენად ხშირად ჭამთ, რა კუჭის დაავადებებსა და გართულებებს გულისხმობთ, შევაჩეროთ შეკრულობის დასაწყისის სავარაუდო პირობები, რათა ნათლად უპასუხონ მკურნალობის ყველაზე ეფექტური შერჩევის სპეციალისტის კითხვებს. ყველა საჭირო ტესტის ჩატარების შემდეგ, ექიმს საშუალება ექნება მოგთხოვოთ მკურნალობა, რომელიც აუცილებლად მოიცავს ორსულთათვის განკუთვნილი სპეციალურ სავარჯიშოებს, ასევე კვების კომპლექსს, რათა გაუმჯობესდეს ნაწლავის ფუნქციონირება. ზოგიერთ სერიოზულ შემთხვევებში, თქვენ დაისვენებთ აბი. თუმცა, ეს მედიკამენტები არ შეიძლება შეურაცხყოფა, რადგან ეს მომავალში შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენს ბავშვს.
არ დააყოვნოთ და არ იყოს ნერვიული, რადგან გამოწვეული შეკრულობა. ამ პერიოდში ფეხმძიმე ქალბატონის ნერვული სისტემა ძალიან სუსტია, ამიტომ ყველა თქვენი ემოცია უშუალოდ ბავშვის აისახება. საჭიროა დამამშვიდებელი დეკორდების მიღება, მაგრამ წინასწარ აუცილებელია იმისთვის, რომ ფეხმძიმობის გამოყენება ფეხმძიმე ქალებმა გამოიყენონ.
ზრუნვა საკუთარ თავს და თქვენს ბავშვს, არ ჩაიდინოთ გამონაყარი აქტების, რომ შეიძლება გამოიწვიოს ზიანი და ნერვიულობა თქვენ, ასევე გავლენას ახდენს crumbs თქვენში.