მას შემდეგ, რაც მისი დახმარებით, თქვენ შეგიძლიათ შეინახოთ ლამაზი ფორმის მკერდის და მოშორება რამდენიმე დამატებითი ფუნტი. ნებისმიერი ჰიდრომასაჟის ექსპლუატაციის პრინციპი გავლენას ახდენს სხვადასხვა ძლიერი წყლის წყლის თვითმფრინავზე. და თუ თქვენს აბაზანაში არ არის საკმარისი ოთახი, რათა დააყენოთ სრულფასოვანი შხაპი, შეგიძლიათ ისარგებლოს უფრო ხელმისაწვდომი და ეკონომიკური პარამეტრები. შესაძლებელია თუ არა ორსულობის დროს განსხვავებული შხაპის მიღება - ჩვენი ექსპერტები პასუხობენ.
საშხაპე ხელმძღვანელი
ხარისხის მოდელი შეიძლება შეცვალოს მთელი საშხაპე კომპლექსი. ამავე დროს, რამდენიმე მასაჟის რეჟიმი შორს არის თანამედროვე nozzles. ზოგი მათგანს აქვს გაწმენდისა და წყლის დაზოგვის სისტემა.
რა შეუძლია მას?
კლასიკური ტიპის თვითმფრინავი გთავაზობთ მარტივი მოდელი. იგი განკუთვნილია, პირველ რიგში, მარტივი ჰიგიენური პროცედურებისათვის. Pulsating გამანადგურებელი საუკეთესო შეეფერება Cheer up დილით, მოშორებას lethargy და ძილიანობა. ამ ტიპის თვითმფრინავი ასევე სასარგებლოა სავარჯიშოსა და ნორმალური დატენვის შემდეგ. ჟეტონის რბილი ტიპი კარგად იწყება საღამოს და ძილის წინ. მადლობა ჰაერის ბუშტის გაჯერების წყალობით, იდეალურია თქვენი ხელმძღვანელის სარეცხი. Monostery აქვს მიმართული და რბილი ეფექტი წერტილი სამკურნალო ეფექტი.
საშხაპე პანელი
აქვს კომპაქტური ზომა. მას აქვს რამდენიმე nozzles მოწყობილი ვერტიკალურად და ზედა შხაპი. მას ადვილად შეუძლია დაინსტალიროთ თქვენთვის მოსახერხებელი 0M ადგილმდებარეობა. საშხაპე პანელის არჩევისთვის არსებობს რამდენიმე კრიტერიუმი. უპირველეს ყოვლისა, შეამჩნევთ, რამდენად ფართო არჩევანია შხაპის ტიპის არჩევანი. ასევე მნიშვნელოვანია ნომრების რიცხვი - ოპტიმალური რიცხვი 6-8. გაითვალისწინეთ, რომ ხვრელების რიცხვი დიდ არეებშია. თუ მათი რიცხვი 20-30 და თქვენი სახლის მილების წყლის წნევა მცირეა, მათ ვერ შეძლებენ მასაჟის ღირსეული ხარისხის უზრუნველყოფას. თანაბრად მნიშვნელოვანია თერმოსტატის არსებობა, განსაკუთრებით კი ძველ სახლებში დამონტაჟება, სადაც წყლის წნევა ხშირად მოდის, - დაიცავს კანს დამწვრობისგან.
რა შეუძლია მას?
ზედა შხაპის რამდენიმე სახეობის გარდა, საშხაპე პანელები აღჭურვილია მუყაოსთან. ისინი განსხვავდებიან თავიანთი მიზნებისათვის: მხარეს, ზურგის მასაჟი, კისრისა და მხრის მასაჟისთვის. თუ მოდელი აქვს 5-6 საქშენები, შეგიძლიათ ჩართოთ ისინი ამავე დროს - ეს უზრუნველყოფს მთელი სხეულის hydromassage. ზოგიერთ მოდელზე, შესაძლებელია თვითმფრინავის ხელმძღვანელის შეცვლის შესაძლებლობა: გახადოთ ძალიან თხელი ან გაზარდოს წყლის მიწოდება.
ორსულობის დროს Whirlpool
ასეთ პროცედურებზე გადაწყვეტილების მიღებამდე დარწმუნდით ექიმთან კონსულტაციებისთვის. Hydromassage in "საინტერესო" პოზიცია აქვს ბევრი უკუჩვენება, კერძოდ, საფრთხის miscarriage. ფეხების მასაჟი უკუნაჩვენებია, თუ თქვენ გაქვთ ვარიკოზული ვენები. სამედიცინო თვალსაზრისით, ორსული ქალების მორბენალის ჩატარების რამდენიმე წესი არსებობს. მომავალი დედები მიეცემათ მხოლოდ ზედა უკან (წელის), ხელები და ფეხები. სხეულის სხვა ნაწილების ზემოქმედება შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი დაბადება. Hydromassage ყოველთვის ტარდება პერიფერიიდან სხეულის ცენტრში, ანუ გულისთვის. და მასაჟი თვითმფრინავი თავად უნდა მიმართული tangent. წყლის ტემპერატურა არ უნდა იყოს ზემოთ + 38 ° C. პროცედურის ხანგრძლივობა - მინიმუმ 5 წუთი, მხოლოდ ამის შემდეგ მიიღებს სასურველ ეფექტს.
- მასაჟი უნდა დაიწყოს თვითმფრინავის ხელმძღვანელის ყველაზე დაბალი დონე. როდესაც მას არ აქვს გამაღიზიანებელი ეფექტი, მისი ძალა შეიძლება გაიზარდოს.
- არ გამოიყენოთ nozzle რეჟიმები ძლიერი ზეწოლა და ზეწოლა. ჰორმონალური ცვლილებების გამო, სისხლძარღვების კედლები ახლა მყიფეა, სხეულის სისხლძარღვთა რეაქციების რისკი არსებობს.
თავში ტკივილი
იმისათვის, რომ თავიდან იქნას აცილებული უსიამოვნო შეგრძნებები ქვედა უკან, არ არის აუცილებელი, რომ ამ ტერიტორიის წასვლა. თქვენ შეგიძლიათ მასაჟი საყელო ზონაში - კისრის და shoulders. აქ ბევრი რეფლექსოგენური პუნქტია, რის გამოც ეს ჰიდრომასაჟი მთელი სხეულის მატერიალური დასვენების საშუალებას მოუტანს და ასევე სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას.
შეშუპებისა და ვარიკოზული ვენების პრევენციის მიზნით
აღსანიშნავია, რომ დაიხარჯოს მჭიდრო ნაკადი წყლის ქვემოდან. თუ შეშფოთებულია შეშუპება, სასიამოვნოა საშხაპე. წყლის ზედა ტემპერატურა უნდა იყოს + 38 ° C, ქვედა ტემპერატურა თქვენთვის ყველაზე კომფორტულია - დაახლოებით + 25-30 ° C.
გაჭიმვის ნიშნების თავიდან ასაცილებლად
ამ მიზნით, საპირისპირო საშხაპე ასევე შესაფერისია. ამ შემთხვევაში, მასაჟი კანი თბილი და გრილი წყლით აუცილებელია ხანგრძლივობის გაზრდით - ერთი ტემპერატურისგან წყლის გადატანა 30-50-70 წამში.
ამოიღეთ ზედმეტი
პილინგის პროცედურა საუკეთესოდ შეეფერება მას შხაპის მიღებისას. სინამდვილეში ეს წყლით არის დამახასიათებელი, რომ ამორტიზაციის მრავალი კომპონენტი გააქტიურებულია. მთელი სხეული შესაფერისი ორგანული peeling. მცენარეთა წარმოშობის კომპონენტების არანაკლებ 70% შეიცავს. ფეხებისთვის, განსაკუთრებით ფეხით გაბნეული ნაწილებისთვის, გამოიყენეთ მარილი პილინგი, მაგალითად, მკვდარი ზღვის მარილების კრისტალები. ამ აგენტების მინერალები და მიკროელემენტები გააუმჯობესებენ ლიმფური სისტემის ფუნქციონირებას. ხელში, თქვენ უნდა აირჩიოთ ნაზი peeling, მაგალითად, შაქარი. ეს კარგად კვებავს კანს, რომელიც ხშირად განიცდის გარე ეფექტებს. სკრაბი სწრაფად იხსნება softness და სინაზის.
მიწოდების შემდეგ ჰიდრომასაჟი
როგორც წესი, ჰიდრომასაჟის გაკეთება შესაძლებელია ბავშვის დაბადებიდან 1-2 კვირის შემდეგ. თუმცა, თუ ორსულობის დროს გარკვეული ზონების მასაჟი აკრძალული იყო, დაბადების შემდეგ, იგი ამოღებულ იქნა. ნებისმიერ შემთხვევაში, პროცედურის დაწყებამდე, დარწმუნდით, რომ გინეკოლოგთან კონსულტაციებს.
სწრაფი აღდგენის შემდეგ მიწოდება
ჰიდრომოსი »; დაეხმარება შიდა ორგანოებს, რომლებმაც ორსულობის დროს გადაინაცვლეს თავიანთი თავდაპირველი ადგილების აღკვეთა და მოგეხსენებათ წელის რამდენიმე სანტიმეტრი. საშხაპე გადაადგილება მკაცრად უნდა იყოს მკაცრი და მისი მანძილი კანიდან 50 სმ-ზე ნაკლებია, რამდენიმე სესიის შემდეგ შეგიძლიათ გაზარდოთ წყლისა და მანძილი მუცლისგან 80 სმ-მდე.
შეინარჩუნოს ფორმის მკერდის
ყველაზე ეფექტური მასაჟი იქნება მიმოფანტული ნაკადი. გაამახვილეთ იგი: ქვედა ნეკნებიდან მხრებზე. ხელმძღვანელი წყალი უნდა იყოს საშუალო ძალა და trickles - სცემეს, თითქოს მოხსნას მკერდზე. შემდეგ რამდენიმე წრიული მოძრაობით საათის ისრის მოძრაობით. ამის შემდეგ, ძლიერი წნევის წყლით, მასაჟის სფეროებში pectoral კუნთების: ქვეშ ძუძუს და decollete ტერიტორია.
ცელულიტის მოცილება
ეს არის მხოლოდ იმ შემთხვევაში, როდესაც თქვენ გჭირდებათ საკმაოდ აქტიური ზემოქმედება და უნდა მოათავსოთ მბრუნავი ტიპის თვითმფრინავი ძლიერი წყლის სათავეში. იმისათვის, რომ დადგინდეს, სადაც თქვენ გაქვთ ძირითადი დეპოზიტების ცელულიტი, spray on hips და buttocks. სადაც არ არის, კანი გახდება ვარდისფერი ძალიან ნელა. განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ ამ ადგილებში. Hydromassage შემდეგ თქვენი კანის უნდა ჰქონდეს ნაზად ვარდისფერი ფერი. ბრწყინვალების ჩრდილში მოყვანა დასაშვებია 7-8 პროცედურის შემდეგ.
სხეულის დრო
თითოეული საშხაპე მიღება "იღებს" კანის ისეთი სასარგებლო ნივთიერებებისგან, როგორიცაა ცხიმი და ტენიანი. აღსადგენად მათ დაეხმარება კრემები და რძე სხეულისთვის. ისინი ქმნიან თხელი კინოს ზედაპირზე, რომელიც იცავს მას საშრობიდან და აგრესიული გარე გარემოზე. გარდა ამისა, ყველა სხეულის კრემს აქვს დამატენიანებელი და საკვები თვისებები. სხეულის მოვლის პროდუქცია ემულსიებია ნავთობისა და წყლის ბაზაზე. თუ ნატრიუმ ან რძეში ბევრი ნავთობია, ასეთი პროდუქტი მშრალი და მგრძნობიარე კანისთვის იდეალურია, იცავს მას ტენიანობის და ცხიმის ჭარბი დაკარგვისგან. თუ მას აქვს ბევრი წყალი (მდე 70%), იგი განკუთვნილია ნებისმიერი ტიპის კანის. ასეთი სახსრები კარგად შეიწოვება და არ დატოვებს ცხიმიანი ბრწყინავს. განსხვავებით რძე და ნაღები, სხეულის ზეთი არ აქვს დამატენიანებელი ეფექტი, მაგრამ ამცირებს ტენიანობის დაკარგვას. გარდა ამისა, ნუშისგან გაწმენდილი ზეთები, ხორბალი, ზეთისხილი ან ავოკადოები მდიდარია ვიტამინებით და შეიცავენ ნივთიერებებს, რომლებიც კანს ასწორებენ.