Ფსიქოლოგიური მეთოდები: როგორ გახდე დამოუკიდებელი ქალი?

იყოს დამოუკიდებელი, თვითკმარი და წარმატებული - ეს არის ის, რაც ასწავლიან პოზიტიურ აზროვნების კურსებსა და ტრენინგებს. ჩვენ გადავწყვიტეთ, რომ დავამთავროთ ტრენინგის ეფექტურობა, გავემგზავრეთ რამდენიმე ტრენინგი და მივხვდი, რომ "გაიცნონ ცხოვრება სიცილისთვის", აუცილებელია ... დაეხმარება საუკეთესო ფსიქოლოგიურ მეთოდებს როგორ უნდა გახდეს დამოუკიდებელი ქალი.

წარმოიდგინეთ წარმატების ფორმულა

ძნელი დასაჯერებელია მზა რეცეპტების არსებობა ბედნიერებისთვის. მაგრამ მე ნამდვილად მინდა. სავარაუდოდ, მე ვარ ენთუზიაზმი ტრენინგის ცენტრში "ქალაქი კლასში" დადებითი აზროვნების მომზადებისთვის. სარეკლამო განცხადებას დაჰპირდა: "პირი, რომელსაც დადებითი პირადი სტრატეგია იყენებს, არა მხოლოდ გადაჭრის პრობლემებს და წარმატებას მიაღწევს მათ პირად ცხოვრებაზე, არამედ ისეთ საქმეში, რომელიც პროფესიონალურად არის დაკავებული". ვისაც სურს, რომ "მომეცი წერტილი" ფართო საკლასო ოთახში ზუსტად ათი შეკრებილი გოგონები შეიკრიბნენ. "ჩვენ მართლაც ველოდებით მატრიარქისტს", - აღნიშნავს ძლიერი სექსის ნაკლებობის ნაკლებობა, მოკლე პროფესორი ბარიმორის ბუტერის უნაყოფო სახე. მამაკაცები მთლიანად შეწყვიტეს თვითმმართველობის განვითარებაში. " და sighing, ის გამოცანები შეკრებილი კითხვები: "რა არის წარმატება? რა არის კონცენტრირებული პოზიტიური? "" არ ვიცი რა წარმატებაა, მაგრამ ვიცი, რა წარმატებული ადამიანი ჰგავს. ეს არის ჩემი უფროსი, "- პასუხობს ნატაშა, დიდი იურიდიული ფირმის თანამშრომელი. "დიახ, მე არ მინდა უარი ვთქვა, რომ ჩემს მრჩეველს თავმჯდომარე", - მხარს უჭერს მისი ბუღალტერი ირინა. მხოლოდ ერთი მსმენელი, ოცდახუთი წლის მართვის სილამაზის სალონი მარინა, shyly აცხადებს, რომ კარგი კარიერა არ არის ყველა. მისი აზრით, ქალს არ შეუძლია წარმატების მიღწევა, თუ მისი პირადი ცხოვრება მორგებულია. მწვრთნელის nods და ჩვენ ვაპირებთ განავითაროს ფორმულა წარმატება, რომელიც გვასწავლის დადებითი მსოფლმხედველობა ყველაფერს, თუნდაც უბედურება. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ, უნდა გვახსოვდეს და დაწეროთ მომენტები, როდესაც ბედი მოგვცა სიამოვნებით: სკოლის ოლიმპიადის მოგება, დიპლომის ბრწყინვალე დაცვა ან საინტერესო და აუცილებელი პიროვნების გაცნობიერება მხოლოდ კარგია. "ახლა მოდით გავაანალიზოთ თითოეული შემთხვევა," - ამბობს ჩვენი მასწავლებელი. ამისათვის, წარმატების ნიმუში უნდა დაიშალა კომპონენტებად: რა გარემოებები, ქმედებები და ქმედებები, რომლებსაც უფლება აქვთ, იღუპებიან კუდი. და რა თქმა უნდა, არ უნდა დაგვავიწყდეს დაწერა, რა პირადი თვისებები უნდა გამოჩნდეს მაშინ. ხუთი ან ექვსი წარმატების შემთხვევების გაანალიზების შემდეგ ცხადი ხდება, რომ ის, რაც ჩვენ გვაფიქრებინებს, როგორც ბედნიერი დამთხვევაა, სინამდვილეში ჩვენი ძალისხმევის ნაყოფია, ხშირად უგონო.

"არის თუ არა სიგიჟე? შემდეგ დაწერე თქვენი საკუთარი დადებითი ფორმულა დაუყოვნებლივ ", - ამბობს პროფესორი. ჩემთვის ეს აღმოჩნდა: დადებითი = გახსნილობა ახალი + გულმოდგინე + საზოგადოებაში? "ფორმულის კომპონენტები არიან ვეშაპები, რომელთა მეშვეობითაც მომავალი გამარჯვებები უნდა იყოს დაფუძნებული", - ამბობს პროფესორი. მისი აზრით, ფორმულა დაზოგავს მიზნის მისაღწევად გატარებულ დროს და გვიჩვენებს, თუ რა თვისებების განვითარებას უნდა მოჰყვეს ყურადღება. მწვრთნელის დარწმუნება გაზრდის თავის პრაქტიკას: "მე მქონდა კლიენტი, რომელმაც ბევრი დრო გაატარა" მარჯვენა "იმიჯი, სრულიად ავიწყდება, რომ მისი skate არის თანდაყოლილი ვიტ. როგორც კი დამეხმარა ეს გააცნობიერებდი და მან დაიწყო კომუნიკაციის უნარ-ჩვევები, ჩავარდნებიც დასრულდა ".

• რეზიუმე. სამსაათიანი ტრენინგი არ იყო უშედეგოდ: ექსკურსია ერთ წარსულში წარმატებებში საგრძნობლად გაიზარდა თავმოყვარეობა. მონაწილეები სარგებლობენ თავიანთი წარმატებისთვის მიღებული ფორმულები. მართალია, ძალიან ფორმულები ძალიან ჰგავს ერთმანეთს და კიდევ უფრო სამარცხვინო სიმართლეს: "მოთმინება და მუშაობა ყველა ..."

• პირადი გამოცდილება. მეორე დღეს, ხელმძღვანელმა დაავალა ძალიან რთულ საკითხზე, და პირველ რიგში მე დაარღვიოს. მაგრამ შემდეგ გამახსენდა ჩემი ფორმულა წარმატება, მე tuned თავს დადებითი და შევხედე პრობლემა სრულიად ახალი გზა. ის დაბრკოლებადანაა პლაცდარმიდან:

იპოვეთ ახალი მინიშნება

მას შემდეგ, რაც დაკავებული დღე იყო, სახლში რომ გაგვეგრძნო, რომ ყველა თქვენგანს ყველა ენერგეტიკულად სცემს? "ადვოკატმა სთხოვა ტრენერს საკმაოდ მოკლე შუახნის ქერა. აუდიტორია, რომელიც შედგება შვიდი წარმომადგენელი ლამაზი ნახევარი კაცობრიობის, shyly shakes მისი ხელმძღვანელი. ეს არის საშინელი, რადგან ლექტორიდან მოდის შიში და აღშფოთების ტალღოვანი ძალა, რომელიც ცოცხალი სტრატეგიების გამოყენების გარეშე სწავლობს. "გინდა შინაგანი სიძლიერის განცდა და მიგეღო სასურველი შედეგის მიღწევა? ყველას შეუძლია შექმნას პირობები, რაც მას სურს და იმსახურებს ", ფსიქოლოგი განაგრძობს მაუწყებლობას და ვარაუდობს, რომ აუდიტორიის აირჩიოს ახალი ამოსავალი წერტილი მათი ცხოვრების. უპირველეს ყოვლისა, მენტორი ურჩევს წარსულში გამოცდილების დატოვებას, მაშინაც კი, თუ მას კარგი მომენტები ჰქონდა. "მაგრამ მე ყოველთვის მახსოვს ჩემი წარსული გამარჯვებები და ის მეხმარება ახალ სიმაღლეებს მივაღწიო" - ის შეარცხებს თავის ქალს, ქალბატონ თამარას, ქალბატონის ბევრ ბალზაციურ ასაკთან ერთად ახალგაზრდული თმის შეჭრათ, თამარა ეუბნება, რომ ცოტა ხნის წინ გააცნობიერა სიცოცხლის ოცნება - მან გახსნა საკუთარი მასაჟი სალონის და ახლა მას სურს, რომ მომზადდეს საცდელი ბილიკი. "რამდენი დრო გეგმავს გაატაროთ თქვენი მიზნის გააზრება?" - კითხულობს მისი მწვრთნელი. თამარა აყალიბებს მის მხრებს: "არანაკლებ ორი წლის განმავლობაში." პედაგოგი smugly smiles: "ჩვენ უბრალოდ ნაჩვენები დამუხრუჭების ძალა წარსული გამოცდილება. ყოველივე ამის შემდეგ, ტრენინგ ცენტრ თამარში ერთი თვის განმავლობაში გაიხსნება. მაგრამ მან თვითონ თავად შექმნა პროგრამა შედარებით დიდი ხნის განმავლობაში. და ყველა იმიტომ, რომ ის ახსოვს ბევრი დაგვიანებით და გაუთვალისწინებელი გარემოებები, რომელიც შეექმნა, გახსნის სალონი. მაგრამ ვინ თქვა, რომ ისინი აუცილებლად იქნებიან? "მწვრთნელი განმარტავს, რომ ყველა ჩვენი ცხოვრება ჩვენ მხოლოდ იმას აკეთებს, რასაც ჩვენ ვქმნით ქცევას, რაც ფოკუსირებულია. ლ თქვენ უნდა დაიწყოს ყოველ დღე სუფთა ფურცლიდან. "დაწყებული ნებისმიერი ბიზნესი, გითხრათ: ამოსავალი წერტილი ჩემთვის, ამ კონკრეტულ მომენტში," - ამბობს პრეცედენტი. მისი თქმით, ეს მიდგომა გამოიყენება ყველა სფეროსთვის. და პირადი ჩათვლით. "ბედნიერება ზოგჯერ მხოლოდ ერთი ნაბიჯია, არა ერთი ათასი," მწვრთნელი აგრძელებს და აძლევს მსმენელებს დავალების შესასრულებლად, განიხილოს ყველა შიდასახელმწიფოებრივი ტერმინოლოგიის შესრულება წარსულის გამოცდილების გათვალისწინებით. ეს არის ერთადერთი გზა, რომ მოვიპოვოთ უკანასკნელი წლების დაგროვილი ნეგატიურობა და დადებითად შეაფასეთ თქვენი ძალა.

დაუკავშირდით კომუნიკაციას

ბუნებრივია, ადამიანები, რომლებსაც სხვებთან შედარება შეუძლიათ უფრო წარმატებული, არ იციან ან გაურკვევლობა ან სევდა, მწვრთნელი განაგრძობს. ეფექტური კომუნიკაცია სიცოცხლის ყველა სფეროში 100% დადებითია. "გაითვალისწინეთ, რომ სიტყვა" კომუნიკაცია "მე არ ნიშნავს არანაირად" საუბარი ", მასწავლებელი აფრთხილებს. ზოგი კარგად ლაპარაკობს, მაგრამ ამაყობს კომუნიკაცია. ჩვენ გავეცნობით ციფრებს და: ფაქტობრივად სიტყვა, მათი შინაარსი მხოლოდ 1/6 საერთო მოცულობის ურთიერთობა. და წონა არის ის, რასაც ეწოდება არავერბალური: ჟესტები, ღიმილები, ხმის ტონი, თავი დახრილობა, - როგორც ბევრი 5/6. შემდეგ ჩვენ ვნახავთ ტექნიკას, რომელიც საშუალებას მისცემს ამ არავერბალურ მონიტორინგს და კონტროლს. აუცილებელია შეხედულებისამებრ ქცევის ყველაზე პატარა ნიშნები: ხელმძღვანელის დახშობა, ქუთუთოების შექება, გარკვეული სიტყვების გამოყენება. ამის შემდეგ, რაც შეიძლება მეტი ადამიანი შევიდა სხვა ადამიანის სამყაროში, მის მსგავსად, მის სახელმწიფოში შევიდეს. ამის შემდეგ, თანამოსაუბრე იწყებს გამოცდილების გაცილებით მაღალ დონეს, თქვენი კომუნიკაცია უფრო ინტიმური ხდება, - ამბობს ტრენერი. ამრიგად, თქვენ მტერს მტერს გადააქცევთ. ეს არ არის მიზეზი დადებითი მსოფლმხედველობა ცხოვრებაში