Სასარგებლო პროდუქტები კანისთვის

ნატურალურ პროდუქტს აქვს ძლიერი მკურნალობა კანის და აღმოფხვრას ფართო სპექტრის კანის პრობლემები. ეს პროდუქტები ხელს შეუწყობს კანის გაუმჯობესებას დერმატოლოგთან და ძვირადღირებული კოსმეტიკის გარეშე.

სასარგებლო პროდუქტები კანისთვის

მწვანე ჩაი

მწვანე ჩაი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, უჯრედის მემბრანის დაცვა და ანთების შემცირება. დადასტურებულია, რომ მწვანე ჩაი ამცირებს ულტრაიისფერი სხივების გადაჭარბებულ ზემოქმედებას, ამცირებს კანის დაზიანებას მზისგან, რაც ამცირებს კიბოს რისკს. მწვანე ჩაი შეიცავს ბევრ პოლიპენოლს, ასეთ ნაერთებს, რომლებიც აღმოფხვრის კიდეც თავისუფალ რადიკალებს. მწვანე ჩაი ძალიან სასარგებლოა კანისთვის, რადგან შეიცავს რკინის, მაგნიუმის, კალციუმის, თუთიის, რიბოფლავინის, ვიტამინების დიდი რაოდენობით C, D და K.

ორაგული

ცხიმოვანი თევზის, ფლაქსსის, კაკლის, ორაგულისა და ცხიმოვანი მჟავების გარდა, ისინი ჯანსაღი კანია. ეს ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავა ხელს უწყობს ჯანსაღი უჯრედების მემბრანის დაცვას, მათგან მავნე ნივთიერებებისგან დაცვას, კანის უჯრედებს ნუტრიენტები შეაღწიონ და გათავისუფლდებიან ნარჩენებიდან. ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავებით მდიდარი საკვები შეიძლება გამოიყენოთ კანის ახალგაზრდა და ელასტიური. ორაგული მდიდარია ვიტამინ B12, სელენი, კალიუმი, ცილები.

ლურჯი

მეცნიერთა აზრით, ბლენდერი არის ანტიოქსიდანტების წყარო, რომლებიც მიმართულია თავისუფალი რადიკალების განადგურებისას, რომლებიც კანის უჯრედების დაზიანებას უწყობენ ხელს. როდესაც კანის უჯრედები დაცულია დეზინტეგრაციისა და დაზიანებისგან, ის გამოიყურება ბევრად უფრო ახალგაზრდა. Blueberries არის უნაყოფო და ხსნადი ბოჭკოების, რიბოფლავის, ვიტამინ E, მანგანუმის, ვიტამინის C.

სტაფილო

სტაფილო არის შესანიშნავი წყარო ვიტამინი A, ეს არის სწორი საკვები საკვები. სტაფილო შეიცავს უამრავ ანტიოქსიდანტს, რომლებიც ხელს უშლის კანის უჯრედებში თავისუფალი რადიკალების გავლას. ვიტამინი A საჭიროა კანით, რომ შეინარჩუნოს კანის უჯრედები და მისი განვითარება და ამ ვიტამინის დეფიციტი იწვევს კანის მშრალად. სტაფილო შეიცავს თიამინს, კალიუმს, ვიტამინებს B, C, K, ბიოტინი და ბოჭკოვანი.

წყალი

სასმელი წყალი, თუნდაც მინიმალური გამოყენებისას, ხელს უწყობს კანის ჯანსაღი და ახალგაზრდობის შენარჩუნებას. ტკბილი სასმელები და წყალი კოფეინს, არ ითვლიან. სუფთა სასმელი წყლის მოხმარებისას, ის აახალგაზრდავებს კანის უჯრედებს. წყალი შთანთქავს საკვებ ნივთიერებებს, ხელს უწყობს უჯრედების ამოღებას ტოქსინებს და ატენიანებს კანს.

გარდა სასმელი წყლის, სტაფილო, blueberries, ორაგული, მწვანე ჩაი, თქვენ უნდა თავიდან ავიცილოთ საკვები, რომელიც ზიანს აყენებს კანს. ეს კომპონენტები მავნეა კანზე - მავნე საკვები, ცხიმები, თეთრი ფქვილი, შაქარი, რადგან ისინი, შთანთქმის, ბაქტერიების და ცხიმის, იწვევს კანის დაავადებებსა და აკნეს.

კანის არის შიდა ჯანმრთელობის მაჩვენებელი, ამიტომ მკურნალობის გარე ზედაპირზე კანის და გამოყენების ლოსიონები არ შემსუბუქება პრობლემები, რომელიც შედეგად malnutrition. თუ ჭამა უფლება და თავიდან აცილება მავნე საკვები, ეს ხელს შეუწყობს კანის ახალგაზრდა და ლამაზი გარეშე ძვირადღირებული კოსმეტიკური პრეპარატები.

უნდა იცოდეთ, რა პროდუქტების კარგია კანი, გარდა ამისა, თქვენ უნდა სვამს სუფთა წვენების ყოველდღიურად აქვს radiant და ჯანსაღი კანის.