ვაშლისა და ნიახურის აპატიზატორი ან სალათი. ის იზრდება ყველა კონტინენტზე, გარდა ანტარქტიდისა. გასაკვირი არ არის, რომ ნიახური სამკურნალო თვისებები კარგად არის შესწავლილი. სელის - ვიტამინებისა და სასარგებლო წიაღისეულის სასიამოვნო მცენარეა. ეს გამოიყოფა ტოქსინების კარგად, ასე რომ ხშირად შეიძლება მოიძებნოს დიეტის დროს. მე ვურჩევ მომზადება გემრიელი სალათი ნიახური და ვაშლი.
შემადგენლობა:- ნიახური ფესვები 250 გრ
- Apple 250g
- კაკალი 35 გ
- მაიონეზი 2 სტადიის. ლ.
- მარილი 1 გ
- ლიმონის წვენი 1 სტადიის. ლ.
- ნაბიჯი 1 ნიახური და ვაშლის სალათი მოამზადოს, ჩვენ გვჭირდება ნიახური ფრინველი, ვაშლი, მაიონეზი, თხილი, ლიმონის წვენი, მარილი.
- ნაბიჯი 2 ნიორი და კანი grater დიდი ხვრელები.
- ნაბიჯი 3 დავჭრათ ვაშლი შევიდა კუბურები და sprinkle ერთად ლიმონის წვენი.
- ნაბიჯი 4 თხილი chop.
- ნაბიჯი 5 შეუერთეთ ნიახური, კაკალი, ვაშლი, მარილი, მაიონეზი.
- ნაბიჯი 6 შეურიეთ სალათი და ემსახურეთ.