არ არის საიდუმლო, რომ დაავადება უკეთესია, ვიდრე მკურნალობა, განსაკუთრებით ორსული ქალებისთვის. თუ არ შეიძლება დაზღვეული ბევრი დაავადების, შეგიძლიათ ცდილობენ თავიდან ასაცილებლად გრიპის. დეპრესიის პროფილაქტიკა სავალდებულო და მნიშვნელოვანი მოვლენაა, რადგან ეს დაავადება ძალზე სახიფათოა ორსულობის დროს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც იმუნიტეტი განსაკუთრებით დასუსტებულია. მედიკამენტების გამოყენებისას ამ დაავადების ორსულ ქალებში პროფილაქტიკაა შენარჩუნებული. ამიტომ ყურადღება უნდა მიექცეს პრევენციის სხვა მეთოდებს. მომავალი დედისთვის მნიშვნელოვანია, რომ გრიპის პრევენცია ბავშვისთვის უსაფრთხოა.
ვაქცინაცია, როგორც მეთოდი პრევენციის გრიპის დედები
პრეპარატის პრევენცია უნდა დაიწყოს იმ მომენტიდან, როდესაც ქალი შეიტყო ორსულობის შესახებ. დაგეგმილი ორსულობის შემთხვევაში რეკომენდებულია 10 დღის განმავლობაში გლუვი გადაღება დაგეგმილი კონცეფციის მისაღებად, ორსულ ქალებს კი, ზოგადად, არასწორი დაავადებების მიუხედავად, ვაქცინაციის საწინააღმდეგო ვაქცინაციაც შეიძლება. ყოველივე ამის შემდეგ, მხოლოდ ცოცხალი ვაქცინები უკუნაჩვენებია მომავალი დედების მიმართ. თუ ვაქცინაცია არ ჩატარებულა, ან მისი მოქმედება დასრულდა, რეკომენდირებულია ორსულთა ორსულობის მეორე ნახევარში ვაქცინირებული. ექვს თვეში მყოფი ბავშვები გრიპის გართულებებით მგრძნობიარეა და ამ ასაკში ვაქცინაცია სუსტი იმუნიტეტის გამო არ ხდება. ორსულთა ორსულობის მეორე ნახევარში გლუკოზის საწინააღმდეგო ვაქცინაციის შემთხვევაში, დამცავი ანტისხეულები აუცილებლად ჩნდებიან ბავშვის სისხლში და დაბადების შემდეგ ის დაცული იქნება გრიპის ვირუსისგან.
ორსულ ქალებში გრიპის პრევენციის სხვა მეთოდები
ორსულ ქალებში ვირუსული დაავადებების თავიდან აცილების მნიშვნელოვანი მეთოდი სათანადო კვებისა, რომელიც შეიცავს ბევრ ვიტამინს და სხვა საკვები ნივთიერებებს, რომლებიც ხელს უწყობენ იმუნიტეტს. ჭამა უფრო ბოსტნეული და ხილის კერძები, განსაკუთრებით კერძი მდიდარია ვიტამინი C - ის ყველაზე აქტიურად ებრძვის ვირუსებს. ასევე არ დაივიწყოთ ნიორი და ხახვი.
არ არის რეკომენდირებული, რომ ორსული ქალები კოფეინს იღებდნენ. კოფეინის გამოყენება არ არის სასარგებლო ორსული ქალებისთვის, მაგრამ ორმაგად მავნეა გრიპის ეპიდემიის დროს. ორსულობის მცენარეული დეკორნის დროს (ექიმის რეკომენდაციების მიხედვით) გრიპის პროფილაქტიკისთვის ეფექტური, ციტრუსოს წვენების, მწვანე ჩაი.
რეგულარულად გაუსწოროს ოთახში, როგორც დიდი რაოდენობით ვირუსების დაგროვება სითბოს. სავენტილაციო უნდა იყოს არანაკლებ 4 ჯერ დღეში, მაგრამ თავიდან ავიცილოთ კანონპროექტი, ამისთვის expectant დედები ისინი სახიფათოა. ასევე რეგულარულად დახარჯავს სახლში სველი წმენდა. თუ ამინდი საშუალებას იძლევა და ორსული ქალები თავს კარგად გრძნობენ, რეკომენდირებულია, რომ ისინი უფრო მეტი დარჩნენ გარეთ.
ორსულობის დროს გრიპის პრევენცია მოიცავს ჰიგიენას. დაიბანეთ ხელები ისე, როგორც ეს შესაძლებელია ერთად საპნით, wipe თქვენი სახე, შეეხოთ თქვენი სახე ნაკლები (თვალები, ცხვირი, პირში). ჩამოიბანეთ ცხვირი მარილით (ზღვის მარილი). ეს აბსოლუტურად ასუფთავებს ცხვირის ბადებს, კლავს დიდ რაოდენობას ბაქტერიას, ხელს უწყობს ალერგიული რინიტის თავიდან აცილებას.
ორსული ქალები რეკომენდირებულია გამოიყენოთ gauze bandages. ისინი რეგულარულად უნდა შეიცვალოს. ყოველივე ამის შემდეგ, გრიპის ვირუსი, განსაკუთრებით ეპიდემიის დროს, შეიძლება "აიყვანოს" ყველგან (ფეხით, მაღაზიაში, პოლიკლინიკაში, სახლში (ნათესავებიდან)).
ფეხმძიმე ქალებმა უნდა შეაჩერონ შეშუპების ადგილები. საჭიროების შემთხვევაში მხოლოდ საჯარო ადგილები დაესწროს. სახლის დატოვებისას გამოიყენეთ ოქსიოლინის მალამო, ასევე იცავს რესპირატორული ტრაქტის ლორწოვან ვირუსებს. ეს მალამო არის ცხვირის ლორწოვანი გლუვი. გარდა ამისა, სასურველია მომავალი დედებისათვის, რათა თავიდან იქნას აცილებული მჭიდრო კონტაქტები (ხელები, კოცნა, იკისრონ) იმ ადამიანებთან, რომლებსაც განიცდიან ნებისმიერი დაავადება. ასევე გრიპის თავიდან ასაცილებლად რეკომენდებულია თქვენი ფეხები თბილი, არ გადააჭარბოს.
ორსულობისას გრიპის პროფილაქტიკური საშუალებები ვიტამინების მიღებაა. ორსული ქალები უბრალოდ საჭიროა იმის გამო, რომ დასუსტებული იმუნიტეტი. მაგრამ ვიტამინები, რომლებიც შესაფერისია ქალისთვის, ვალდებულია აუცილებლად განსაზღვროს სპეციალისტი ინდივიდუალურად, ორსულობის გათვალისწინებით.
თუ არ არსებობს უკუჩვენებები, მაშინ, როგორც გრიპის პრევენციის მეთოდი, ორსული ქალები კარგად არიან გამიზნულად. არ დაასხით ძალიან ცივი წყალი. ორსულობის დროს გამკვრივების კარგი მეთოდი კონტრასტული შხაპია. ნუ დაივიწყებთ ფიზიკურ წვრთნებზე, რომლებიც გაზრდის სისხლის მიმოქცევას, აძლიერებს იმუნურ სისტემას.