რა უნდა გააკეთოს საკვები მოწამვლის
პირველ რიგში, სასურველია დაუკავშირდეთ ექიმს. შესაძლოა, მოწამვლა რთული იყოს და ჰოსპიტალიზაციისთვის საჭიროა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ მოგეცემათ სწორი მკურნალობა და თქვენი მდგომარეობა გააუმჯობესებს სწრაფად. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიმართოთ საკვები მოწამვლის მკურნალობას ტრადიციული მედიცინის რეცეპტების დახმარებით.
მთავარი ხალხის საკვების მოწამვლა საკვების მოწამვლა უფრო მეტია, რაც ხელს შეუწყობს სხეულის ტოქსინების სწრაფად ამოღებას. ეს ნივთიერებები დატოვებენ სხეულს ოფლიდან, ამიტომ ხშირად უნდა მიიღოთ თბილი შხაპი. სავსებით დეტოქსიკაცია საუნა.
როდესაც საკვები მოწამვლა უფრო სვამს სვამს, რომელიც ასევე ხელს უწყობს ტოქსინების ამოღებას. შეგიძლიათ დალევა მწვანე ან ოდნავ brewed შავი ჩაი, ბულიონი ველური ვარდის ან მთის ნაცარი, წყალი ლიმონის წვენით.
სურსათის მოწამვლის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური ხალხური რეცეპტი არის კამა და თაფლის დეკორაცია. მისი მომზადების, ახალი ან გამხმარი კამა, ისევე როგორც ადგილზე თესლი, არის შესაფერისი. თუ კამა არის სუფთა, მაშინ ის მიიღებს 1 სუფრის კოვზი, თუ მშრალი - 1 ჩაის კოვზი, თუ თესლი - 0.5 ჩაის კოვზი. კამა ივსება მდუღარე წყალში და 20 წუთის განმავლობაში დაბალ სითბოზე. შემდეგ ბულიონი გაცივდა, მოხარშული წყალი დაემატა ყოფილი მოცულობისა და თაფლის 1 კოვზი. მიღებული პროდუქტი მიიღება 0.5 ჭიქა 3-4-ჯერ დღეში.
კიდევ ერთი პოპულარული საშუალებაა სამკურნალო ლორწოს ალთეის ფესვიდან. აუცილებელია წვრილად დაჭრილი 1 teaspoon of althea root და დაასხით 0.5 ჭიქა მდუღარე წყალში. ყოველივე ეს არის 30 წუთის განმავლობაში, დაამატეთ თაფლის გასინჯვა და შემდეგ დაამატეთ თაფლი გემოვნებით. მიიღეთ 4-ჯერ დღეში 1 სუფრის კოვზი მოზრდილთათვის და 1 ჩაის კოვზი ბავშვებისათვის.
ხელი შეუწყოს საკვები საკვები მოწამვლის დაეხმარება და Ginger ინფუზია. იმისათვის, რომ მას, თქვენ უნდა 1 ჩაის კოვზი ადგილზე Ginger, დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი და დაჟინებით 20 წუთის თბილი ადგილი. შედეგად მიღებული ბულიონი ყოველ ნახევარ საათში 1 სთ.
საკვები მოწამვლის პრევენცია
პირველ რიგში, სამზარეულოსთვის საჭიროა მხოლოდ სუფთა და ხარისხიანი პროდუქციის გამოყენება. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ახლად გაყინული პროდუქტებს. ხშირად ასეთ პროდუქტებს გააქტიურებენ, რაც ამცირებს მათ ხარისხს.
ასევე, თქვენ უნდა იცოდეთ გარკვეული წესები, როდესაც მომზადება ზღვის პროდუქტები და ხორცი, რომელიც ხელს შეუწყობს, რათა თავიდან ავიცილოთ მოწამვლა. მაგალითად, ხბოს და ცხვრის ხორცმა უნდა გაიაროს 75 გრადუსიანი ტემპერატურა, ფრინველის ხორცი - 80, ღორის სტეიკები - 70. ხორცის მზადყოფნა უნდა ითქვას ოქროს წვენს, რომლითაც გამოჩნდება ხორცით ჩამოსხმული. თევზი არ უნდა იყოს გამყარებაში და გამჭვირვალე იყოს, მოხარშული უნდა იყოს მოხარშული, სანამ არ იქცევიან ვარდისფერი, და ჩიტები და ხელკეტები თხილის ჩრდილშია.
ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ნაწლავის ინფექცია არის სალმონელოზი. ინჰიბირებს ამ ინფექციის გამომწვევი აგენტი (სალმონელა) ძეხვი, კვერცხი და ყველი. მოშორება ძალიან რთულია, ამიტომ ძეხვი და ყველი უნდა იყოს მხოლოდ ჭამა ახალი, კვერცხი უნდა იყოს ციცაბო მოხარშული და scrambled კვერცხები და კვერცხები უნდა მომზადდეს მინიმუმ 7 წუთის განმავლობაში.
შეინახეთ კერძები მხოლოდ დახურულ კონტეინერში მაცივარში, მაგრამ არა უმეტეს რამდენიმე საათის განმავლობაში. სანამ მდუღარე ბოსტნეული, ისინი კარგად უნდა დაიბანოთ, თუ ისინი სალათის ან სხვა კერძებისთვის დაჭრილი, მაშინ ეს უნდა გააკეთოთ მხოლოდ სუფთა ხელებით. სასურველია, არ დაუშვას ნედლი და მოხარშული პროდუქცია იმავე ჭრის დაფაზე.
გაყინული დაკონსერვებული საკვები არის უკეთესი იმისათვის, რომ გარეთ. მაღაზიებში ძეხვი, ძეხვეული, თევზი და ხორცი ღიაა პაკეტებში, არა უმეტეს სამი დღით.
სურსათის მოწამვლა შეიძლება არა მხოლოდ უსიამოვნო და მტკივნეული იყოს, არამედ ჯანმრთელობისა და სიცოცხლის საშიშროებაც. არ დააზიანოთ თქვენი ჯანმრთელობა და ჯანმრთელობა თქვენი ოჯახის, ფრთხილად არჩევის საკვები, ნუ ეცდებით გადარჩენა. სცადეთ და დასვენების დღეებში და შაბათ-კვირას ჭამა მხოლოდ სუფთა საკვები. შემდეგ მიღება საკვები მხოლოდ სიამოვნება და დღესასწაულები - სიხარული და სახალისო.