Სათანადო კანის მოვლა 50 წლის განმავლობაში

ყოველი დაბადების დღის შემდეგ ყველა ქალი უფრო სარკეში გამოიყურება. ყოველ წელს უფრო რთულად გამოიყურება. მაგრამ "ხელებს დავკარგე" არ არის ჩვენი გზა! თუ იცით ზუსტად როგორ იმოქმედოს, შეგიძლიათ გამოიყურებოდეს კარგად მოპირკეთებული ორმოცდაათი წლის განმავლობაში. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რა უნდა იყოს სათანადო კანის მოვლა 50 წლის განმავლობაში.

50 წლის შემდეგ, დაბერების პროცესი აჩქარებს, ხდება ზვავი მსგავსი. ეს დაკავშირებულია ორგანიზმის მდგომარეობასთან. შემდეგი ხდება კანის:

კანის სისქე მცირდება;

სახე და კისრის კანქვეშა ცხიმოვანი შრის შემცირების გამო, ცხიმიდან მშრალი კანის სახე;

ცვლილებები გავლენას ახდენს კოლაგენის სტრუქტურაზე და ჰიალურონის მჟავას თანხის შემცირებაზე. ყოველივე ეს იწვევს კანის გაღიზიანებას;

- კანის გაჯერების გაუარესება ჟანგბადით და ნუტრიენტებით;

აღდგენის პროცესი ძალიან ნელია;

PH დონის ცვლილებები ტუტე მხარეს.

ერთი მნიშვნელოვანი ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს კანის მდგომარეობაში, არის ქალის ჰორმონალური რეგულირება - მენოპაუზის დროს. ესაა estrogen- ის დონის შესამცირებლად, რომელიც პასუხისმგებელია შაქრის ჯირკვლების აქტივობაზე, ჰიალურონის მჟავის მომატებული შემცველობისთვის, კოლაგენის გარდაუვალი ფორმით. ესტროგენის დონის შემცირების შედეგად კანი ხდება თხელი და მშრალი, როგორც პერგამენტის ფურცელი, ელასტიურობას გაუარესდება, პიგმენტაცია ხდება.

ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების გარე გამოვლინებები:

თვალის ქვეშ არის წრეები და ჩანთები;

ნაოჭები ჰორიზონტალურად მდებარეობს შუბლის მახლობლად;

- ნაოჭების ქვეშ თვალები;

ზედა ქუთუთოების შემცირება;

- ჩამოყალიბებულია ღრმა ნასოლაბიური ნაწილაკები;

- თვალების კუთხეებში ნაოჭები არიან "კაცის ფეხები";

- ზედმეტი პიგმენტაცია;

ნიანგის ჩვენება;

ოვალური სახე შეცვალეთ.

არსებობს ზოგადი რეკომენდაციები სათანადო ზრუნვისთვის, რომელიც საშუალებას მისცემს კანს უკეთესად გამოიყურებოდეს. დარწმუნდით, რომ გავაკეთოთ ფიზიკური წვრთნები, დაიცვან სათანადო კვების, გახსოვდეთ, რომ დაიცვას კანის გარე უარყოფითი ფაქტორები. მას შემდეგ, რაც ჩვენი სხეული 70% წყალია, ყველა დიპლომატიურ ქალში დიეტაში უნდა იყოს ახალი წვენები, შემადგენლობა და ჩვეულებრივი მინერალური წყალი. თუ არ კვებავს კანს შიგნიდან, ის კარგავს თავის გარეგნს, ხდება ნაოჭების mesh დაფარული. მაგრამ ალკოჰოლური სასმელები და მოწევა, ხშირი მზის აბაზანების მიღება, აქტიური სახის გამოხატვის ჩვევა, ცრემლსადენი ან ცუდი კვება აუცილებლად გამოიწვევს კანის გაუარესებას. შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ მოულოდნელი ტემპერატურის ცვლილებები ცხოვრების ამ სერიოზულ ეტაპზე ძალზედ მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ კოსმეტიკური პროდუქტების გამოყენება, არამედ ბიოლოგიურად აქტიური დანამატების მიღება. ვიტამინები A და E ხელს უწყობენ კანის უკეთესობის აღდგენას.

სათანადო ზრუნვის ერთ-ერთი მთავარი წესი არის წმენდა. ეს უნდა გაკეთდეს დღეში ორჯერ - დილით და საღამოს. ამგვარად, მზადდება ბუნებრივი მცენარეების ლოსიონები, ინფუზიები, დეკორდების საფუძველზე მომზადებული. თუ ყინულის კუბურები დაიბანეთ, ისინი შექმნიან კარგ ტონუს ეფექტს.

ზრუნვა კანისთვის არ უნდა იყოს ზედაპირული, მაგრამ ფიჭური დონეზე. დამატენიანებელი კრემი გამოიყენება დილით, სასიამოვნო - საღამოს. ძალიან მნიშვნელოვანია ყოველდღიური მოვლის ნიღაბი. გააკეთე კვირაში ორჯერ მაინც. ნიღაბი გამოყენების დაწყებამდე, სახე უნდა გაიწმინდოს ლოსიონით. შემდეგ, გააკეთეთ ორთქლის აბაზანა ან ჩაიცვი შენი სახე თმაზე ცხელი წყლით. სახის კუნთების დალაგება და ნუტრიენტები შეაღწიონ კანის უკეთესი. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იყოს ნიღაბი თვალების გარშემო.

დაბერების საწინააღმდეგო კრემი უნდა ჰქონდეს კომპოზიციურ ვიტამინებს B და E- ს, უჯრედების ზრდასა და გაყოფის გააქტიურებას. დაბერების კანისთვის, რომელიც შეიცავს ჰიალურონის მჟავას, ხელს შეუწყობს კანის ელასტიურობას და ელასტიურობას. ოფისში კოსმეტოლოგი, შეგიძლიათ ბევრი პროცედურები გაახალგაზრდავებისთვის. ეს არის ქიმიური peelings და mesotherapy და მიკროტალღოვანი თერაპია. პერიოდულად რეკომენდირებულია სახის მასაჟის კურსი. ეს აძლიერებს სახეზე გაღიზიანებულ კუნთებს. ლიმფური სადრენაჟო მასაჟი შეიძლება გაკეთდეს სახლში:

- სახეზე წმენდის შემდეგ გამოიყენეთ სპეციალური კვება ნაღები კანისთვის, რომელიც შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინ E და სხვადასხვა სამკურნალო მცენარეთა (cornflower, ალოეს, როზმარი);

- სანამ დაიწყებთ მასაჟს, აუცილებლად უნდა მოიძიოთ თქვენი თავი. თითები "claw" ფორმაშია და პატარა წრიული მოძრაობებით ერთი წუთით იწყება მწვერვალისკენ მიმავალ მხარეს. შეაგროვეთ რამოდენიმე თმის ფესვები და გაიყვანეთ სწორად. ახლა ყველაფერი მზად არის ლიმფური სადრენაჟო მასაჟისთვის;

- ხელები შუბლზე იმაზე ისე, თითქოს თითების "შთანთქა" შუბლის ცენტრში. ახლა აუცილებელია შუბლისგან შუბლისგან "წაშლა". გაიმეორეთ სამჯერ

- პრესა მსუბუქად დროებით, თითების ხელებით. ამ თანამდებობაზე 3-4 წამის განმავლობაში გამართავს. გააკეთეთ სამი დაწკაპუნებით; - განათავსეთ თქვენი სახე თქვენი თითების ისე, რომ მათ ტყვედ ორივე ინფრაწითელი ზონაში, და podvrova და ყველაზე cheeks. პატარა პრესა. გამართავს 3-4 წამი. დამშვიდდით. გამეორება სამჯერ, შემდეგ გადაადგილება თითების to cheeks. დააჭირეთ კვლავ 3 წამის განმავლობაში, ფეხით მთელი სახე ქვედა up "მოსმენების" თქვენს ხელთაა, massaging კუთხეების თვალები და ვისკი. მსუბუქად სვამენ თვალების ირგვლივ, დააჭირეთ პალმებით სახეზე, შეასწორეთ 3-4 წამი. დამშვიდდით და გაიმეორეთ სამჯერ.

პროცედურები მჭიდროდ უკავშირდება ფსიქიკას. გარეშე "ინტერესი ცხოვრებაში", ტვინის და სხეულის იზრდება წლის. ვისწავლოთ ცხოვრება ყოველდღე თქვენი ცხოვრების განსხვავებულად ვიდრე წინა, და თქვენი სხეულის პასუხობს. აქ ის არის, სწორი სახე ზრუნვა 50 წელს!