ჩვენი ეროვნული ტრადიცია სტუმრებისთვის შესანახია. ნება კი მათ ნებას. და მფლობელები ამტკიცებენ, რომ სტუმრები ცდილობენ ყველა კერძები. მაგრამ რამოდენიმე შაქრიანი დიაბეტის დროს სადღესასწაულო მაგიდასთან უნდა იხელმძღვანელოს აღმოსავლეთის სიბრძნეზე - ბევრი აღფრთოვანებული ვარ, ოდნავ ჭამა და არასოდეს ჭამა. ჭარბი წონის მქონე დიაბეტით, პირველ რიგში უნდა იფიქროთ წონის დაკარგვის მიმართულებით სხეულის წონის შესასწორებლად. საკმარისია იმისთვის, რომ გადახედეთ მადლიერ შეხედულებას, რომ დაუყოვნებლივ გადაწყვიტოს თვითონ რომელი პროდუქტი შეგიძლია და რაც არ შეგიძლია ჭამა. თითქმის ყველა შემთხვევაში, სიმსუქნის მიზეზი საკმაოდ მარტივია - პაციენტი "თავის თავს არ ჭამდა". და სადღესასწაულო მაგიდასთან თქვენ მუდმივად დააყენა ახალი ეპყრობა on Plate. საკმარისია შევეცადოთ და შეაქო ბედნიერება, მაგრამ დატოვოს საკვები ხელუხლებელი. შეიძლება გავიხსენოთ კიდევ ერთი აღმოსავლური სიბრძნე - თუნდაც ერთი ადამიანი შეძლებს წყლის ცხენას, მაგრამ ასი ადამიანი არ დალევს თავის სასმელს.
მაგრამ არ არის საჭირო დიაბეტის გარეშე უარყოფითი კავშირი. იმისათვის, რომ არ შეურაცხყოფა მარადიული მფლობელები დღესასწაული, შეგიძლიათ ცდილობენ და "აკრძალული ხილი", არ ამტკიცებენ და დანაშაული ზედმეტად მოკრძალებული მასპინძლებს. ამ შემთხვევაში, გახსოვდეთ, რომ საჭმლის საჭმელები არა მარტო შეშუპებას, საჭმლის ასიმილაციის ხელშეწყობას. ისინი ზოგჯერ გვაიძულებენ სხეულის დამატებითი საკვები ჭამა. წონის მქონე ადამიანებისთვის ეს პრობლემა ხდება.
დიაბეტის განსაკუთრებული საუბარი უნდა მიეძღვნა ტკბილეულს. შაქრიანი დიაბეტი არის მეტაბოლური დაავადება, რომელიც ხასიათდება ყველა შინაგანი ორგანოების სისტემური დაზიანების მიერ მათი ფუნქციონალური შესაძლებლობების ცვლილებით. შაქრიანი დიაბეტი თითქმის მთელი სხეულის მუშაობას არღვევს და ნელ-ნელა ადამიანს ნელ-ნელა გადააქვს. ამის ბევრი მიზეზი არსებობს, მაგრამ მთავარი პრობლემაა შაქრის გამო. პოპულარულია გამოხატული, სისხლში "შაქრის" სისხლში გლუკოზის მაღალი დონე. ეს არის სისხლის წითელი უჯრედები, რომლებიც ატარებენ და აძლიერებენ ყველა ორგანოსა და ქსოვილს ჟანგბადთან ჰემოგლობინის სპეციალური ცილის დახმარებით. ძლიერი დეფორმირებული, მათ აღარ შეუძლიათ "შესუსტებას" ჭურჭლის სისტემის ვიწრო კაპილარებში. იმის გამო, თუ რა მეტაბოლური პროცესების ორგანოებში, ადგილობრივი სისხლძარღვთა სისხლძარღვთა და ქსოვილის სუნთქვის შეშფოთება. აქედან გამომდინარე, შაქრიანი დიაბეტურია ვეტო. მაგრამ ახლა ბევრი კულინარიული პროდუქტების მწარმოებლები კმაყოფილი არიან სათანადო კვებისა და პროდუქციის წარმოება შაქრის შემცვლელებით, როგორც sweeteners. ასეთი მკურნალობა, თქვენ არ შეგიძლიათ უარი თქვას. უბრალოდ არ გამოიყენოთ ეს დესერტი. უნდა აღინიშნოს, რომ მხოლოდ სტაბილური ნორმალური მდგომარეობის მქონე პაციენტს შეუძლია, არ იქონიოთ აცეტონი თქვენი შარდისა და თქვენი გლუკოზის დონე ნორმალურია.
აქ არის მოკლე ჩამონათვალი პროდუქცია, რომელიც შეიძლება eaten ნებისმიერ სადღესასწაულო მაგიდასთან გარეშე ლიმიტები. ეს არის ახალი ბოსტნეული (გარდა სექსუალურ legumes, კარტოფილი და სიმინდის), მწვანილი, მოხარშული სოკო. ხილით - lemons, viburnum და მოცვი. მაგრამ თქვენ უნდა უარი თქვას ან შემცირდეს ბოსტნეულისა და კარაქის, მაიონეზი, შედედებული რძე, არაჟანი, მყარი ყველი ჯიშების 45% -ზე მეტი ცხიმი, ცხიმიანი თევზი, ნებისმიერი შებოლილი პროდუქტები, ცხიმიანი ხორცი, ძეხვი, განსაკუთრებით შებოლილი, ნებისმიერი შემწვარი საკვები. რა თქმა უნდა, ალკოჰოლური სასმელების მთლიანად აღმოფხვრა. რა დარჩა? გონივრულ ფარგლებში, მოხარშული ხორცი და თევზის უგემრიელესი ჯიშები, რძის პროდუქტები, რძის შემცველობა 45% -ზე ნაკლებია (სულგიუნი, ბრანაზა), დიაბეტური პური მთელი კვერცხის ფქვილიდან, კვერცხი დასაშვებია.
არ მიდიხარ მაგიდასთან მშიერი, ეცადე შენი მადა. ეს ხელს შეუწყობს კიტრი, პომიდორი, სტაფილო. მიულოცეთ მხიარული დღესასწაული ყველასთან და არ მჯერა მშიერი თვალები, დაასახელეთ მაგიდაზე "მათი" კერძები. გახსოვდეთ, რომ საკვები უნდა იყოს მდიდარი ბოჭკოვანი და მცენარეული ბოჭკოებით. მიეცით დახვეწილი საკვები! სხვათა შორის, ბევრი მცენარეული ბოჭკოები გვხვდება ვაშლი, ფორთოხალი, კენკრა, მსხალი, კომბოსტო, უხეში პური, სტაფილო და მრავალი სხვა ძირეული კულტურები.
სადღესასწაულო დღესასწაული უკეთესია, რომ საერთოდ არ დააღწიოს მტვერს. ინფორმაცია გაჯერების შესახებ ჩვენი ხელმძღვანელია და არა კუჭში - ეს არის ადამიანის ფიზიოლოგია. ჩვენ ხშირად გვინდა ჭამა, როდესაც ჩვენი სხეული საერთოდ არ სჭირდება. მაჩაბლის სიჩქარე გაქრება - მას შემდეგ რაც საკმარისია საკმარისი საკვები. სხეულის სისტემების რეგულირება უბრალოდ გარკვეულწილად გადაიდო ტვინის სიხშირის შესახებ სიგნალის გადაცემაზე. ამიტომ nutritionists მკაცრად ურჩია საფუძვლიანად და ნელა chew საკვები. ჭაბურღილის სრულფასოვანი საღეჭი არა მხოლოდ ხელს უწყობს შთანთქმას, არამედ მაწუხებს მადას. ანუ, ეს ხელს უშლის ჩვენგან არასასურველ საჭმელს სხეულისთვის. დიაბეტით ეს არ არის მხოლოდ სასარგებლო, მაგრამ სასიცოცხლო!
დაბრუნების სტუმრები სახლში, კარგია დალევა ოცნება kefir, ასე რომ ადვილია დაიჯესტს მკურნალობა. თუ სერიოზულად დაარღვიე მკაცრი დიეტა, მაგალითად, არასანქცირებული პროდუქტი შეჭამეს ან ზედმეტი საკვები იყო მიღებული, მნიშვნელოვანია არასასურველი შედეგების პრევენცია. თქვენ შეიძლება საჭირო გახდეს ინსულინი. სასარგებლოა ფეხით 30-40 წუთი ან მეტი. ან ააცილეთ 5 კილომეტრზე მარტივი პერსპექტივა. ახლა ჩვენ ვიცით, როგორ ჭამა დიაბეტის ჭამის დროს.