როგორ შესანახი ბავშვი 1 წლის განმავლობაში?
თუ ბავშვი 1-1, 5 თვის განმავლობაში ჭამს: ხილი და ბოსტნეულის ფაფა, ფაფები, შეგიძლიათ დაიწყოთ ხორცი - ფრინველის, ხბოს, საქონლის ხორცი; ასევე თანდათანობით გააცნობს თევზს, ადრე გაწმენდილი ძვლები, პური, კვერცხის წვენი; ცოტა ხნის შემდეგ - რძის პროდუქტები. მაგრამ გახსოვდეთ, თქვენ უნდა გააცნოს lures ერთ დროს ზუსტად შეამოწმოს რეაქცია ბავშვი ამ პროდუქტის (თუ მას აქვს რაიმე ალერგიის ამ პროდუქტის).
იმ დროს, როდესაც ბავშვი დედის რძედან მიიღო, მისი სხეულისათვის აუცილებელი ყველა ნივთიერება დასასრულს უახლოვდება. აქედან გამომდინარე, ზრუნვა უნდა ჩატარდეს სათანადო, ჯანსაღი, დაბალანსებული დიეტისთვის, რომელიც უნდა დააკავშიროთ ცილებს, ცხიმს, ვიტამინებს, ნახშირწყლებს და მინერალებს. ბავშვისთვის ზოგადად, როგორც ზრდასრული, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ საკვები სასარგებლოა და სრულიაა, რაც თევზის, ხორცის, ბუნებრივი მარცვლეულის, ბოსტნეულისა და ხილის, ბოსტნეულის ცილისგან შედგება.
როგორ სწორად მომზადდეს ბავშვი?
დიეტა ბავშვი წელიწადში, საკვები არ უნდა იყოს კარგად rubbed და თხევადი. უკვე შესაძლებელია მისი დიეტა კერძების შეყვანა, რომელიც უფრო დიდი გრეით იყო დამზადებული და პირველი კბილები გამოჩნდა, რომ ბავშვს მცირე ზომის ნაყოფის მიცემა შეუძლია.
ბოსტნეული და ხილი უნდა მოვიტანოთ მოხმარებისთვის. თუ ბოსტნეული ან ხილი უნდა იყოს მოხარშული, მაშინ დაჭრილი მათ პატარა ცალი და stew წყალში, მას შემდეგ, რაც კანი მზად არის კანი.
ხორცისა და თევზის ჩვეულებრივი გზით მოხარშული, ერთადერთი, რაც არ უნდა გაკეთდეს სეზონისთვის. მზად კვება უნდა მოჭრილი პატარა ნაჭრებად, და საჭიროების შემთხვევაში, დაამატეთ ცოტა წყალი ადრე სამზარეულო, რომელშიც ბოსტნეული იყო მოხარშული.
კერძები შეიძლება მოხდეს მცირე რაოდენობით კარაქით, მარწყვის ან ლიმონის წვენით, მაგრამ არა მარილი და შაქარი. თუ იყენებთ მცენარეულ ზეთს, ეს უნდა იყოს სრულიად გაწმენდილი, შეიძლება იყოს სიმინდი, მზესუმზირა, ზეთისხილი.
როგორ აღვადგინოთ ბავშვის კვების რეჟიმი?
თუ ძუძუმწოვართან გააგრძელეთ, მოაწყვეთ მხოლოდ ძუძუმწოვრები დილით და საღამოს. დანარჩენი კვება თანდათან უნდა შეიცვლებოდეს მყარი საჭმლის შემცველობით.
თუ გადაწყვეტთ, რომ შეწყვიტოთ ბავშვი ძუძუთი, ან ბავშვი ხელოვნურ კვებაზე იყო, მაშინ პირველად უნდა ჩაანაცვლოთ ერთ-ერთი კვების ალკოჰოლური სასმელი, მყარი საკვები, მეორე დღეს სადილად ჩაანაცვლებს სადილით მყუდრო საკვები, მესამე დღეს ჩვენ ვცვლით დილით კვებავს.
თუ ბავშვი გრძნობს, რომ სუნთქვის საჭიროებაა, მაშინ შაქრის გარეშე შაქრის გარეშე ჩაიტანოს შაქრიანი ბოთლი.
ჩვენ წყურვილს ჩავუტარებთ ბავშვს. ამ მიზნით არასამთავრობო ნახშირბადის მინერალური წყლის მაგიდა, ჩაი დამზადებული chamomile, ცერეცოს, გამხმარი ხილი, ძაღლი გაიზარდა, ხილის წვენები არის შესაფერისი. თუ ბავშვს სხვადასხვა ტკბილი სასმელების მიღება არ მოგეწონათ, მაშინ ის სიამოვნებით გაატარებს შაქრის უფასო სასმელებს.
არ ჭამა ბავშვი ცხარე საკვები, შებოლილი პროდუქტები, უნაყოფო ხილი, ნაყოფი თესლი, უხეში თხრილი ხილი, არ გაანადგურა თხილი, უხეში პური მთელი მარცვალი, ნედლეული ბოსტნეული და ტკბილეული.
ერთი წლის ბავშვი უკვე მზად არის სხვა ოჯახის წევრებთან ერთად ჭამოს, ეს არის საერთო მაგიდა. მაგრამ არ მისცეს ბავშვი ცხიმიანი, შემწვარი, ცხარე, შებოლილი საკვები, საკონდიტრო და საცხობი, კოფეინს. მიეცით ბავშვის მზად საკვები, შესაფერისი მისი ასაკი.
ბავშვი უარს ამბობს ჭამაზე, რა უნდა გააკეთოს?
ასწავლე თქვენს შვილს ერთ დროს ჭამა, მაგრამ არ აიძულებენ საჭმელს საჭმელს. სანამ ძირითადი საკვები არ უნდა მიეცეს ტკბილი საკვები.
არ შეურიოთ ინგრედიენტები ერთ მასას, მიეცით ყველა ინგრედიენტი ცალკე, ასე რომ ბავშვი შეისწავლის განსხვავებულ გემოვნებას სხვადასხვა საკვები.
ბავშვი უნდა გამოიყოს არაუმეტეს 20 წუთი, ყველა ამ დროს უნდა მიაწოდოთ ბავშვი მთლიანად. ზოგჯერ ბებია, მედდა, მენატრში ბავშვი ჭამს რაღაც, რაც უარს ამბობს თქვენსგან. თუ ბავშვი რეგულარულად ჭამაზე უარს ამბობს, ექიმი უნდა იყოს ნაჩვენები. ბავშვი ჯანმრთელია, მაგრამ განაგრძობს უარს ჭამაზე, მაშინ ეს შეიძლება მიუთითოს ფსიქოლოგიური პრობლემა. აქედან გამომდინარე, მიზანშეწონილია სპეციალისტის რჩევა.