უკეთესად გავიგოთ, თუ როგორ თავიდან ავიცილოთ ვარიკოზული ვენები, უნდა გაიგოთ, როგორ ხდება ეს? ასე რომ, პატარა ანატომია. სისხლის გადადის ფეხები არტერიების გასწვრივ, და ეს ძალიან სწრაფად მოძრაობს - მისი გული ამოძრავებს მას. როდესაც ის მიაღწევს მცირე ზომის გემებს, ის იკლებს და შემდეგ იწყებს ვენებში და მიედინება გულში. მაგრამ როგორ ხდება სისხლი? რა უბიძგებს მას? აღმოჩნდება, რომ ვენები თავად ტონუსში იყვნენ, სისხლი გულით დააყენებს. ასევე ხელს უწყობს კუნთების მუშაობას სისხლის გადასარჩენად. ასე რომ, ვარიკოზული ვენების შემთხვევაში, ვენების ტონი ძალიან დაბალია, ამიტომ სისხლის სტადიაშია ნაცვლად გული. ვენების გაფართოება დაიწყება წვივისა და კანის ზედაპირის ზედაპირზე. გარდა ამისა, სისხლძარღვთა გარეთ ვენების, რომელიც იწვევს შეშუპება ფეხები. როგორც წესი, ვარიკოზული ვენები გამოჩნდება ფეხებში, მაგრამ არსებობს ანას (ჰემორიჰიდების) და ტკივილის ვარიკოზული ვენები (ვარიკოცილი). ჩვენ განიხილავთ ვარიკოზულ ვენებს ფეხებზე.
ვარიკოზული ვენების წარმოქმნის მიზეზები:
- სხდომა ან მდგარი სამუშაო ხელს უწყობს ვარიკოზული ვენების განვითარებას. მძღოლებზე, გამყიდველები, მიმტანები, მწყემსები, როგორც წესი, არიან უმოძრაო პოზიცია, ასი ხელს უწყობს სისხლის სტაგნაციის დროს ფეხებში, და საშიში ვენახის საშიშროებაა.
- ხშირად ვარიკოზული ვენები იწვევენ ბინა ფეხებს;
- ასევე მემკვიდრეობა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ვარიკოზულ ვენებში;
- ქალებისათვის, ვარიკოზული ვენების მიზეზი ორსულობაა (ფეხებზე დამატებითი ტვირთი) და მაღალი ქუსებით ტარება;
- ვარიკოზი ხშირად ხდება ჭარბი წონის მქონე ადამიანებში, ან იმ ადამიანებში, რომელთა საქმიანობა დაკავშირებულია მძიმე ტვირთის გადატვირთვით;
ვარიკოზული ვენების ნიშნები:
- ამოზნექილი ვენები;
- ფეხების ხშირი შეშუპება;
- სიმძიმის და ტკივილი ფეხებში;
- ხბოს კუნთების სპაზმი;
ტერფის არეში შეშუპება;
ასეთ სიმპტომებს თუ გრძნობთ, აუცილებლად უნდა გაიაროთ სამედიცინო გამოკვლევა!
ვარიკოზული ვენების პრევენციის მეთოდები.
თავიდან აცილების მიზნით, ვარიკოზული ვენები იცხოვრონ ცოცხალ ცხოვრებასთან. წასვლა საცურაო, გაშვებული, cycling. იმის ნაცვლად, რომ ასვლა up კიბეებზე. არ იჯდეს ერთ ადგილას! ხანგრძლივი უძრაობის გამო, ფეხების შეშუპება და სისხლის სტაგნაცია შეიძლება მოხდეს. აგრეთვე თქვენი წონა: ჭარბი წონა ხელს უწყობს ვარიკოზული ვენების განვითარებას.
თუ გსურთ, რომ თავიდან იქნას აცილებული ვარიკოზული ვენები, სვამს დღეში 1,5 ლიტრი სითხის მიღებას, ისე, რომ სისხლი არ გახდეს ბლანტი და ადვილად გადაადგილება ვენების მეშვეობით. თავიდან ავიცილოთ ტარება.
გახსოვდეთ, რომ უფრო მეტად გადაადგილება, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ თქვენ გექნებათ ვარიკოზული ვენები!