იცით, რომ დაძაბულობის გაუგებარი განცდა და უკმაყოფილებაც კი, როცა გაირკვეს, რომ ვინმეს ძალიან გაუმართლა ან ვინმემ უკეთესად გააკეთა? არა? მაშინ ჩვენ გილოცავთ, შენ არასდროს იგრძნო შური! მიუხედავად იმისა, რომ რეალურ ცხოვრებაში, პრაქტიკულად ყველა ადამიანი ერთხელ მაინც envied ვინმე, მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ყველა, რა თქმა უნდა, ძალიან ჰგავს უარყოფს მას.
როგორ მოვიშოროთ შური, თუ ისევ და ისევ გრძნობ? ფაქტია, რომ შუღლი არ არის მხოლოდ მახინჯი, არამედ საშიშია თქვენი გონებრივი და ფიზიკური ჯანმრთელობისთვის. ეჭვის მუდმივი განცდა შეიძლება გამოიწვიოს ნევროზი ან თუნდაც დეპრესია, და ჯანმრთელობა არ არის ასახული საუკეთესო გზაზე. და ბიოენერგეტიკის ზოგადად ამტკიცებენ, რომ როდესაც ადამიანი მუდმივად envies ყველას, მისი აურა თანდათან იწყება გახდეს ბნელი, ემოციური ბლოკები გამოჩნდება, რომელიც საბოლოოდ იწვევს მარცხი არა მარტო მისი პირადი ცხოვრების, არამედ კარიერა და ფული. როგორც ხედავთ, ეს არ არის უსიამოვნო განცდა და უფრო ადრე შეძლებთ მოშორებას, მით უკეთესი.
მიზეზები შური
მოდი, პირველ რიგში, განიხილოს შური გამოცხადების მთავარი მიზეზი. როგორც წესი, ისინი არიან:
ვანულობა
ყველაფერს, თუ დანარჩენ ადამიანზე ბევრად უკეთ გაითვალისწინებთ, დარწმუნებული ხართ, რომ ყველაფერი უნდა გააკეთოთ მხოლოდ საუკეთესო. ერთის მხრივ, ეს არ არის ცუდი, იმიტომ, რომ ყველამ ვიცით, რომ ჩვენ უნდა ვიყოთ ღირსი, გვიყვარს და პატივი სცეს. მაგრამ როდესაც თვითმმართველობის სიყვარულის განცდა იზრდება ერთგვარი პარანოიაში, ის იწყებს გზას. ამ შემთხვევაში შეიძლება ძალიან მწვავე რეაგირება მოახდინოთ იმ ფაქტზე, რომ სხვები უკეთესობისკენ არიან, რადგან თქვენი აზრით ისინი აბსოლუტურად უღირსია და ბედნიერების ყველაზე მნიშვნელოვანი და ერთადერთი კანდიდატია.
შეგრძნება უკმაყოფილებას თავს
აქ ყველაფერი მარტივია: თუ თქვენ მუდმივად უკმაყოფილონი ხართ და ფიქრობთ, რომ ვინმეს სრულყოფილად იღებს, მაგრამ არა მხოლოდ თქვენთან ერთად, მაშინ უკვე შორს ხართ შურიდან. სასწრაფოდ იწყება შეცვალოს და იწყებს საამაყო თავს და თქვენი მიღწევები.
შედარება საკუთარ თავს სხვებთან
ასევე საკმაოდ ხშირი მიზეზი შური. მუდმივად ადარებენ საკუთარი და სხვების ცხოვრებას, ადვილად შეიძლება მიაღწიოს არასრულფასოვნების გრძნობას. ყოველივე ამის შემდეგ, რაც შეიძლება ითქვას, ყოველთვის იქნება ერთი ადამიანი, რომელიც უფრო ბედნიერია, უფრო მდიდარი და ბედნიერია, ვიდრე ჩვენ ვართ. საბოლოო ჯამში, მუდმივად ფიქრობს ისეთი რამე, როგორიც აქ "სვეტკას" უკვე აქვს 20 წელიწადში მანქანა, მაგრამ მე მაინც არ მაქვს ", გაღიზიანებული ხარ და იფიქრებთ იმაზე, თუ რამდენად ბედნიერია ბედნიერი, რომ თქვენ ხართ" ჩამორჩენილი ".
სხვათა მწუხარება
მაგალითად, მეგობრებისა და ნათესავების მუდმივი შეურაცხყოფა ან სიმპათიური სიღრმე, მაგალითად, რომ თქვენ ჯერ კიდევ არ გათხოვდებით ან იპოვეს კარგი საქმე, შეიძლება თანდათანობით გამოიწვიოს ის ფაქტი, რომ დაიწყებთ შურისძიებას და დაპირდა გოგონებს. ყოველივე ამის შემდეგ, სხვები დააკისრებენ თქვენზე, რომ ეს არის "სწორი" და ეს არის "ნორმა", და თუ არ გყავს, მაშინ რაღაც არასწორია. ფაქტობრივად, ეს მხოლოდ ცრურწმენებია.
სიამოვნება
იცი, ვინ არის ეჭვი, რომ სულ ცოტა? აქტიური, ვნებიანი რაღაც ადამიანი. მათ უბრალოდ არ აქვთ დრო, რომ იფიქრონ იმაზე, თუ რა სახის შეყვარებულს ყიდულობდნენ ლამაზი ბეწვის ქურთუკი ან ბიძაშვილი ლამაზად ეგვიპტეში. ისინი თავიანთ მიზნებს, განავითარებენ, გადაადგილებასა და დარწმუნებულნი არიან, რომ ისინი მალე უფრო მეტს მიაღწევენ სხვებს. მაგრამ ზარმაცი ადამიანები, რომლებსაც არაფერი აქვთ საერთო, სხვა რამეების არარსებობის შემთხვევაში, "გაუკეთეს თავიანთ ძვლებს" მათი ნაცნობებთან, და ამავე დროს შური სხვის წარმატებები.
შურიის მიზეზების გათვალისწინებით, თქვენ გესმით, რომ ამ შავი განცდის მოშორების მიზნით, თქვენ უნდა დაფიქრდეთ საკუთარ თავზე და თქვენს აზროვნებაზე. არ გინდა, რომ შფოთი და მუდმივად უკმაყოფილო ადამიანი გახდეს?
როგორ დავაღწიოთ შური: ეფექტური ხრიკები
მოძებნეთ საკუთარი თავი და შენი ცხოვრება, რაც სხვები შეიძლება შურიან
ეს, ალბათ, ყველაზე ეფექტური მეთოდია, რომელიც ეხმარება არა მარტო შურიდან მოშორებას, არამედ საკუთარი თვითშეფასების გაზრდას, იწყებს საკუთარ თავს. ნება მისი მეგობარი ხარჯავს ბევრი ფული, მაგრამ თქვენი საყვარელი ადამიანი ძალიან მზრუნველი, ნაზი და ყოველთვის მზად არის დაიცვას თქვენ. კარგად, თქვენ არ იცით, თუ როგორ უნდა იჯდეს twine, როგორც თქვენი შეყვარებული არის gymnast, მაგრამ შეგიძლიათ შესანიშნავად მღერიან ან embroider. იფიქრეთ და მოიძიოთ სხვები შური. ეს კიდევ უფრო კარგად არის დაწერილი ეს ყველაფერი ფურცელზე და პერიოდულად ხელახლა წაიკითხოს.
მესმის შურისძიება
ფაქტია, რომ ძლიერი შურიდან, თითქოს ჯადოსნური, არ არის, რაც თქვენ შური. უმჯობესია, ყველა ძალები და დრო, რათა მივაღწიოთ ამ მიზნებს, ვიდრე ჯდომა და indulge in მოსაწყენი აზრები.
მოიძიეთ შური შუაგულში
კიდევ ერთი დიდი შეასრულა. დაფიქრდით, იქნებ არა ამდენი შთაბეჭდილება იმაში, რაც შურს. მაგალითად, შენი მეგობარი გოგონა ფირმაა. მაგრამ ახლა ვფიქრობ, რამდენად ხშირად ვერ ხედავს საკუთარი შვილები ან მისი ქმარი მისი მუშაობის გამო. მაგრამ თქვენ, ნუ ასე მაღალი შემოსავალი, არამედ დრო ოჯახისთვის ეს უფრო.
მიაღწიე იგივე შურს
შურის განცდა დიდი გზაა იმის გაგება, თუ რა გჭირდებათ და ყველა ძალებს გააცნობიერებთ. შურს ხარ მეგობრების ჭკვიანი მანქანა? მაშინ თქვენ უნდა დაიწყოს ყოველი ძალისხმევა შესაძენად იგივე ან უფრო უკეთესი. მერწმუნეთ, თუ ერთ ადამიანს შეეძლო რაღაცის მიღწევა, მაშინ კიდევ ერთი მიაღწევს.
დაეხმარეთ სხვა პიროვნებას
სხვა ადამიანების დახმარებით მოგცემთ შესაძლებლობას იგრძნონ საჭირო და სასარგებლო ადამიანი და გვესმოდეს, რომ შესაძლოა არ მიაღწიოთ სხვები, მაგრამ მაინც, რა თქმა უნდა, არ ცხოვრობენ უშედეგოდ და შენი ცხოვრებაც აზრიანია.
თუმცა, თუ მოშორების მოშორება ჯერ კიდევ რთულია, ნელი ნაბიჯი გადააქციე: გადაიზარდოს ძლიერი სტიმული მომავალი წარმატებისთვის შემდგომი განვითარებისა და წინსვლისათვის. იფიქრეთ, რომ ყველაფერს აკეთებთ და ბევრად უკეთესად მიაღწევთ, ვიდრე შენს შურს და დაიწყე თანდათანობით თქვენი მიზანი.