თქვენ ალბათ უკვე იცით ის ფაქტი, რომ გაჭიმვის ნიშნების არც ისე ადვილია, თავი დაეღწია. ამ შემთხვევაში მნიშვნელოვანი ფუნქციაა ინტეგრირებული მიდგომა.
პირველ რიგში ყურადღება მიაქციეთ თქვენს ყოველდღიურ დიეტას და დარწმუნდით, რომ თქვენი სხეული საკმარისია აუცილებელი ნივთიერებებისგან. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ის პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს კალიუმს. ეს სია მოიცავს გამხმარი გარგარი, ბანანი, ქიშმიში, მსხალი. გარდა ამისა, ნუ დაივიწყებთ იმ პროდუქტებზე, რომლებიც ცხიმოვანი მჟავებით პოლიინთვაზირებული არიან. ეს არის მცენარეული ზეთები, თხილი, თესლი, თევზის კუთვნილი თევზი.
გაჭიმვის ნიშნების წინააღმდეგ ბრძოლის ზომები მოიცავს კუნთების წვრთნას ტონებში ქსოვილების შესანარჩუნებლად. ამ მიზეზით მინიმუმ სპორტისთვის გამოყოფილი უნდა იყოს ნახევარი საათის განმავლობაში. თქვენ გაქვთ არჩევანი ფიტნეს, საცურაო, თქვენი საყვარელი წვრთნების ჩატარებაში, და შესაძლოა თქვენი არჩევანი პარკში ჩვეულებრივი ხომალდზე დაეცემა.
მას შემდეგ, რაც თქვენ დაიცვას ეს ძირითადი წესები, თქვენ უკვე შეგიძლიათ გამოიყენოთ და კოსმეტიკური პროდუქტების გამკლავება მონაკვეთის ნიშნები კანზე. სალონებში ბევრი პროცედურაა. თუმცა, გაითვალისწინეთ, რომ ბევრი ხრიკი შეიძლება გაკეთდეს სახლში. მთავარია, რომ თერაპია სახლში არ არის მხოლოდ ფულის დაზოგვა, არამედ კურსის ხანგრძლივობა და ხანგრძლივობა.
კანით მკურნალობის მეთოდები სახლში კანიზე
ჩვენ უკვე გაირკვა, რომ მონაკვეთის მონაკვეთის წინააღმდეგ ბრძოლის საშუალებები ხელმისაწვდომია სახლში. რეცეპტები საკმაოდ მარტივია. და გააუმჯობესოს ეფექტი პროცედურები, შეგიძლიათ დააკავშიროთ მათ ვიზიტი სილამაზის სალონები.
სპეციალური ლარი ან კრემი მონაკვეთის ნიშნებიდან. კრემი ან ლარი უნდა: შეასრულოს ფუნქცია გაზრდის ელასტიურობას კანის, ისევე როგორც სტიმულირება წარმოების კოლაგენის; დააჩქაროს უჯრედების რეგენერაცია ისე, რომ ვარდისფერი ფერის ახალგაზრდა ჭაობები სწრაფად გაქრება; ასრულებს დრენაჟის ფუნქციას, რომელიც ხელს უშლის შეშუპებას; არბილებს და ატენიანებს კანს.
და შეასრულოს ეს ფუნქციები, შინაარსი ლარი ან კრემი უნდა იყოს შემდეგი:
კოლაგენი;
- აქტიური დამატენიანებელი (მაგალითად, ალოე ვერა, ჩიტოზანი ან ჰიალურონიკის მჟავა);
ვიტამინები;
- ამინომჟავები;
- მინერალები.
საკმაოდ ხშირად შინაარსი კრემები ან ლარავს მსგავსი სახის არსებითი და მცენარეული ზეთები. კაკაოს კარაქის, ავოკადო, ხორბლის ზეთის, პიტნის, ყურძნის თესლის პირველი პოზიციების ეფექტურობა.
რეკომენდებული ეთერზეთები მონაკვეთის ნიშნებიდან. თქვენ გაქვთ დიდი შესაძლებლობა, აირჩიოთ ბუნებრივი ზეთები, რომლებიც გამოიყენება სახლში კანის გაჭიმვაზე. ბაზის ზეთი, შეგიძლიათ მიიღოს ხორბლის ჩანასახები ნავთობის ან ჟოჟობას ზეთი. არ არის გამორიცხული ზეითუნის ზეთი. ეს აზრი არ აქვს, მიიღოს ზღვის buckthorn ზეთი, ასე რომ თავისებური მშრალი კანის. დაამატეთ 4-5 წვეთი თქვენი ეთერზეთებით ბაზაზე ზეთი (2 tablespoons). შეგიძლიათ მიიღოთ სასურველი შედეგი ლავანდის, პიტნის, როზმარინის ზეთებით. კენკროვანი ნარევის კანზე რეგულარულად 2-ჯერ დღეში. ლოსიონი, რომელიც წინასწარ მომზადდა, ინახება მაცივარში არა უმეტეს 10 დღის განმავლობაში.
ჩამორჩება ხელს შეუწყობს ბრძოლას მონაკვეთის წინააღმდეგ. ამ მეთოდის არსია გაჭიმვის ზონების სპეციალური კომპოზიციის გავრცელება, შემდეგ კი პოლიეთილენის ფილმით გადატანა. ფილმი ამ შემთხვევაში ემსახურება საჭირო ტემპერატურას ამ აქტიური კომპოზიციის ეფექტური ასიმილაციისათვის.
როგორც შეფუთვა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მკვდარი ზღვის ტალახი, თიხის ან შოკოლადის კოსმეტიკა. კარგი ეფექტი იქნება წყალმცენარეები. ყავისფერი ზღვის მცენარეებში შეიცავს ძალიან დიდი რაოდენობით არსებითი კვალი ელემენტები, ისევე როგორც alginic მჟავა. ის უზრუნველყოფს შესაძლებლობას, აღადგინოს კანის ელასტიურობა და ელასტიურობა.
ასევე შესაფუთი პროცესი ძალიან შესაფერისი მიკრონიზებული წყალმცენარეები ან წყალმცენარეები.
აბანოების მოშორება მონაკვეთი ნიშნები. თბილი აბაზანები სასარგებლოა, რადგან ისინი დაისვენებენ და სტრესს გაათავისუფლებენ. ასევე, როდესაც მომზადებული წყლის კვებისა და დამატენიანებელი ინგრედიენტების დამატება, აბაზანა იძენს ქონებას, რომელიც ხელს უწყობს კანის ელასტიურობას. რეკომენდირებულია აბაზანა მიიღოს დაახლოებით 20 წუთი, საკმარისი კვირაში 2-3 ჯერ.
ეთერზეთები აბანოში. დაამატეთ წყალი 2 წვეთი ნემსი, 5 წვეთი ნარინჯისფერი, 6 წვეთი ნეროლი, 2 წვეთი Muscat, 3 წვეთი საკმევლის.
აბანო ერთად წყალმცენარეები. ამისათვის თქვენ უნდა გამხმარი ლამინარია. შეავსეთ იგი ცხელი წყლით და დატოვეთ ნახევარი საათი. გაჟღენთილია ფოთლები, რომლებიც გამოიყენება შესაფუთი და აბაზანაზე დაამატეთ ინფუზია.
უჯრედების განახლება და გააქტიურება
კონტრასტული შხაპი. გაჭიმვის ნიშნების თავიდან აცილების მიზნით, გირჩევთ დილაში განსხვავებული შხაპის მიღება - თბილი და ცივი წყლების შეცვლა. კარგი იქნება, თუ საშხაპე აღებას დაიწყებთ კომფორტულ ტემპერატურაზე. შემდეგ შეგიძლია გააკეთო წყლის ცხელი წყალი. და ერთი წუთის შემდეგ, გააკეთეთ წყალი, როგორც ცივი, რაც შეიძლება. დაველოდეთ 20-30 წამს და შემდეგ დავდგეთ ცხელი წყლით. რეკომენდებულია წყლის ტემპერატურის შეცვლა 3-5 ჯერ. დარწმუნდით, რომ საშხაპე დამთავრდება ცივ წყალში.
იმისათვის, რომ დაიწყოს, მიიღოს განსხვავებით საშხაპე წყლით ოთახის ტემპერატურაზე და თანდათანობით წასვლა ცივი.
კანის წმენდა. კანის გაჭრადან მექანიკური ხსნარის ჩასატარებლად, რეკომენდირებულია 1-2-ჯერ კვირაში დაბანის შემდეგ, კანის კანზე დაბანაკება და მასაჟის მოძრაობის გაკვრა. მუცლის მასაჟის გამოყენება, წრიული შუამავლების გამოყენებისას, ბარძაყები უნდა დაიბლოკოს ვერტიკალურად ზემოდან მუხლზე, ხოლო დუნდულოებს ჰორიზონტალური მოძრაობები სჭირდებათ.
თუ თქვენ გამოიყენებთ scrub, თქვენი pores იქნება გაწმენდა, მკვდარი უჯრედები მოიხსნება, და ასევე სტიმულს ქმნის ახალი უჯრედების.
გამოყენება ქიმიური peeling. ქიმიური peeling აქვს უფრო აგრესიული ეფექტი, განსხვავებით გამოყენების scrub. შემადგენლობა ასეთი peeling მოიცავს კომპონენტები, რომლებიც არ exfoliate მკვდარი კანის უჯრედები, მაგრამ დაითხოვოს მათ. ეს იძლევა კოლაგენის სინთეზს და განაახლოს კანის ფენა.
იმისათვის, რომ თავიდან ავიცილოთ შტამები, რომლებიც ცოტა ხნის წინ გაჩნდა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ გლიკოგენური ზედაპირი, აგრეთვე იგივე პროცედურა, რომელიც შეიცავს ხილის მჟავების ბაზას. ეს პროცედურა რბილი და თითქმის უმტკივნეულოა.
ასეთი peeling შეიძლება განხორციელდეს არა მარტო სალონი, არამედ სახლში.
სილამაზის სალონებში სპეციალისტები იყენებენ მედიკამენტურ და ღრმა კანს ტრიქლოროცეტიკისა და ფენოლური მჟავების საფუძველზე, რომლებიც გრძელდება გრძელდება.
მასაჟი. ძალიან სასარგებლოა ყოველდღიურად მასაჟი, როცა ნაღები, ლარი, ან კოქტეილი ბუნებრივი ზეთებით. ადვილად და სიყვარულით წამოაყენეთ კანი და გააფართოვოს კანი ინდექსის, დიდი და შუა თითების რჩევებით.
ამ შემთხვევაში, მასაჟი ატარებს კატალიზატორს ე.წ. "ახალგაზრდული ცილების" - ელასტინისა და კოლაგენის განვითარებისათვის, ასევე პრობლემურ სფეროებს უფრო ელასტიური ხდის.
გახსოვდეთ, რომ ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ დაიწყოს ბრძოლის მონაკვეთის ნიშნები მათი გამოჩენა რაც შეიძლება სწრაფად. საუკეთესო შედეგი გექნებათ იმ შემთხვევაში, რომ გაჭიმვის ნიშნების ჯერჯერობით ვერ მოახერხა whiten. ასე რომ არ დააყოვნოთ მკურნალობა.