ხომ არ ცდილობთ ბავშვის პროდიგმის დამუშავებას? მიმართეთ თქვენი ძალისხმევა არა მარტო განვითარებადი საქმიანობის მიმართულებით. კვება ძალიან მნიშვნელოვანია!
ბავშვის დაგეგმვის ეტაპზეც კი, თქვენ შეიძლება მოისმინოთ ფოლიუმის მჟავის მისაღებად. ითვლება, რომ ეს ვიტამინი დადებითად აისახება მომავალი ბავშვის ფსიქიკურ შესაძლებლობებზე. მაგრამ ვიტამინი B9 და შემდეგ, დაბადების შემდეგ, ძალიან მნიშვნელოვანია. გარდა ამისა, მას აქვს რამდენიმე სხვა სასარგებლო ნივთიერება, რომელიც ბავშვს შეუძლია მიიღოს საკვები.
პირველი წყარო დედა, რომელიც მეძუძურია, ნამდვილად არ ფიქრობს იმაზე, თუ რა არის მისი რძის შემადგენლობა. ყველაზე სასარგებლო! მიუხედავად იმისა, რომ ხარისხი რძის mono vliyat.Dostochno ჭამა სრულად და მრავალფეროვანი.
რაც შეეხება ბავშვებს, მათთვის პედიატრი საუკეთესო ნარჩენებს შეარჩევს. საკვები შეიძლება დამატებით გამდიდრდეს მნიშვნელოვანი ვიტამინებით და მიკროელემენტებით, რაც დადებითად იმოქმედებს ტვინის ქსოვილის ფორმირებაზე.
სასარგებლო შესაძენად
ყურადღებით შეარჩიეთ პროდუქტი, რომელთანაც გაიგებთ პირველ რიგში? სწორად აკეთებს! გაზაფხულის დასაწყისში ძნელია რაღაც ვიტამინისა და უსაფრთხოდ აყვანა. მაგრამ ჩვენ ასევე გვჭირდება სარგებელი! ბავშვის საკვები პროდუქტების მწარმოებლების მთელი იმედი, რომელიც ცდილობდა ყველა საჭირო ნივთიერებას ქილებში და კვერცხებში, პატარა კაცის ზრდისა და განვითარებისათვის, მაგრამ ჩვენ კვლავ გულისხმობს დაზვერვის ფორმირებას! აქედან გამომდინარე, ჩვენ ყურადღებას გაამახვილებს იმ პროდუქტებზე, რომლებიც შეიცავს ტვინს საწვავის საწვავზე, მათ მიიღებენ crucian carboys მარცვლეულიდან და მოგვიანებით - მაკარონი მძიმე ხორბლის ჯიშებიდან, მარცვლეულის პურიდან. ეს okay დაიწყოს lousy ერთად gruel. ექვსთვიანი ტირილი, წიწიბურა და სიმინდი გამოიყურება.
ვიტამინები საჭიროა მეხსიერების და ყურადღებისთვის. მათი წყაროები არიან ბოსტნეული, ხილი და კენკრა, კვერცხი, ხორცის პროდუქტები და პროდუქტები.
მიკროელემენტები მნიშვნელოვანია ყურადღების კონცენტრაციისთვის. ბოსტნეული, ხილი, რძის და რძის პროდუქტები, ხორცი და ზღვის პროდუქტები - ეს ყველაფერი ეტაპობრივად უნდა გამოჩნდეს ზრდასრული შვილი.
პროტეინები და ამინომჟავები იფიქრებენ აზროვნების პროცესში; ისინი შეიცავს ხორცი, კვერცხი, მთელი მარცვალი, მწვანილი, თხილი და ლობიო.
ამ პროდუქტების საშუალებით ბავშვი დაიწყება გაცნობა 8-9-10 თვეში თანდათანობით!
არადამაყოფილებელი ცხიმები პასუხისმგებელნი არიან ინფორმაციის მოპოვებისა და ასიმილაციისთვის. მცენარეული ზეთი, ცხიმიანი თევზი, ზღვის პროდუქტები დაინიშნა, როგორც აღწერილია დამატებითი საკვები.
საჭიროა ჟანგბადი ტვინის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის, რომელიც მიიღწევა არა მარტო გარეგნულად, არამედ კარტოფილი, ოხრახუში, პიტნის, რადიშ, ხახვი, პომიდორი.
ანტიოქსიდანტები აუმჯობესებს ტვინისა და მეხსიერების შემეცნებას. ყველაზე დიდი რაოდენობით არის ნაპოვნი ბოსტნეული და ხილი მუქი საღებარი და კენკრა (ბლენდერი და ლურჯი), ასევე მწვანე ჩაი, ზეითუნის ზეთი.
თუ ზემოთ აღნიშნულ პროდუქტებს დროულად გააცნობთ, შეგიძლიათ ისწავლოს ბოსტნეულის, თევზისა და რძის პროდუქტების სიყვარული, მაშინ ბავშვი არა მხოლოდ კარგად განვითარდება, არამედ თანაგრძნობას გახდის. და ის ფაქტი, რომ ის არის ჭკვიანი, სწრაფად ახსოვს ყველაფერი, იქნება თქვენი დამსახურება.
საჭიროებაა
ასევე ხდება, რომ ბავშვი დაჟინებით ითხოვს იგივე კერძი, სხვა ადამიანებიც ჭამენ სიამოვნებით, მაგრამ ეს განსაკუთრებულია, ის მოუთმენლად ელოდება სპეციალისტებს, რომ ბავშვები კარგად აღიარებენ სხეულის სიგნალებს და მათ პრიორიტეტებში, როგორც ამბობენ, გითხრათ, რა ნივთიერება აკლია მათში დიეტა. ნუ დაივიწყებთ ბავშვს თქვენს საყვარელ სურსათში, მაგრამ სცადეთ დიასახლის გემოვნების დივერსიფიკაცია.და ვთქვათ, მცირე ზომის საკვებია, რომელიც შეიცავს ვიტამინს C. ეს შეიძლება იყოს ვაშლი, კომბოსტო. მაგრამ შემდეგ ყველა, და კივი, მოცხარი, მოცვი, Kalyne, შეგიძლიათ ღირებული ვიტამინი. პატარა, პატარა და მოიცავს მათ მენიუში. გემრიელი კვება? Poranemnogo პრაქტიკაში თქვენი გონება და ვისწავლოთ ზოგიერთი განვითარების თამაში!