რა არის ეს პროცედურა?
ამგვარი მანიპულაციების ჩატარების ძირითადი მიზანია, მიიღონ გარკვეული ინფორმაცია ორგანიზმისა და მასში მიმდინარე პროცესების შესახებ. ასე რომ, შეგიძლიათ მიიღოთ შემდეგი ინფორმაცია:
- ოვუმისა და ოვალური პერიოდის დაწყების შესახებ ინფორმაცია;
- ბავშვის შესაძლო კონცეფციის განსაზღვრის დრო;
- მონაცემები რამდენად სწორად აისახება ჰორმონების მენსტრუალური ციკლის სხვადასხვა ფაზაში;
- ინფორმაცია მენსტრუაციის დაწყების შესახებ;
- ინფორმაცია გინეკოლოგიური დაავადებების შესახებ, თუ არსებობს.
როგორ გავზომოთ ბაზალური ტემპერატურა
ამ პროცედურის განხორციელების ძირითადი წესები არსებობს:
- ცვლილებების მკაფიო და სწორი გრაფიკის შესაქმნელად, დაიწყეთ ასეთი ქმედება მენსტრუალური ციკლის პირველი დღიდან.
- თქვენ შეგიძლიათ გაზომოთ ტემპერატურა რამდენიმე გზით: პირში, საშოში ან რექტალურად. ბევრი ექიმი აცხადებს, რომ ეს უკანასკნელი ვარიანტი ყველაზე სასურველია, რადგან მინიმალური შეცდომები იძლევა.
- დროის გათვალისწინებით, ბაზილიზური ტემპერატურის გაზომვის ხანგრძლივობა უნდა იყოს დაახლოებით 5 წუთი, საშოში და ანუსის შემთხვევაში - დაახლოებით 3 წუთი.
- გახსოვდეთ, რომ ერთი მეთოდის შერჩევა, მომავალში, მხოლოდ მათი გამოყენებაა. ამ მანიპულირების ჩატარების ადგილის მუდმივი ცვლილება გამოიწვევს არასანდო შედეგებს.
- გარდა ამისა, არც ერთი დრო არ შეიძლება დაკარგოს, მაგალითად. გავზომოთ ტემპერატურა ყოველთვის ამავე დროს. სასურველია აირჩიოს დილა, პერიოდი მაშინვე გამოღვიძება.
- თუ შესაძლებელია, გამოიყენოთ ერთი თერმომეტრი, შეიძლება იყოს მერკური ან ელექტრონული, მაგრამ პირველი ხედი ჯერ კიდევ სასურველია.
- დაუყოვნებლივ დააყენა ყველა შედეგი მაგიდაზე. ნუ დაივიწყებთ იმ ფაქტორების შესახებ, რომლებიც გავლენას მოახდენენ სხეულის ზოგად მდგომარეობას: სტრესი, სხვადასხვა ცივი და დაავადებები, ალკოჰოლური სასმელები ან მედიკამენტები, დაღლილობა, ფიზიკური დატვირთვა და სხვა.
მეთოდის უპირატესობები და უარყოფითი მხარეები
ძირითადი ტემპერატურის გაზომვით სხეულის შესახებ ინფორმაციის მიღების ძირითადი უპირატესობებია:
- ჯანმრთელობის რისკის არარსებობა, ასევე გვერდითი მოვლენები;
- ეკონომიკა, რადგან პრაქტიკულად არ მოითხოვს რაიმე ფულადი ხარჯებს;
- ბავშვის კონცეფციის ოპტიმალური დროის გამოთვლის შესაძლებლობა;
- შესაძლებლობა არ გამოიყენოს კონტრაცეპტული საშუალებები, რაც მნიშვნელოვანია დაქორწინებული წყვილი.
დადებითი ასპექტების გარდა, მეთოდი ასევე უარყოფითია:
- აუცილებელია, თავი შეიკავონ სექსუალური აქტივობით ნაყოფიერი ფაზის დროს, ან გამოიყენონ ორსულობისგან დაცვის საშუალება;
- უნდა მუდმივად მონიტორინგი გაზომვის გრაფიკის სწორი ჩატარება;
- ეს მეთოდი შეიძლება გამოყენებულ იქნეს მხოლოდ იმ ქალებით, რომელთა მენსტრუალური პერიოდები უშედეგოდ გაივლის;
- ბაზალური ტემპერატურა გავლენას ახდენს მრავალი მიმდებარე ფაქტორებით;
- გენიტალური ტრაქტის სხვადასხვა ინფექციების შემთხვევაში, ინდექსები შეიძლება არასანდო იყოს;
- თუ წყვილი ორსულობისგან მხოლოდ ამ მეთოდის გამოყენებას გულისხმობს, სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებების გადაცემის რისკია.
- ბაზალური ტემპერატურის გაზომვის მეთოდი თავად იცავს კონცეფციიდან მხოლოდ 80% შემთხვევაში.