მისთვის ეს არის სამყაროს გაცნობიერებული გზა, მისი თვისებები და ცდილობს გამოხატოს ის სიტყვები, რომელსაც ჯერ არ შეუძლია გამოხატოს. ერთადერთი გზა, რათა შევინარჩუნოთ სუფთა არის დასაფარავად თავს საკმარისი ქაღალდის პირსახოცები რომ wipe მისი "ხელოვნება". ბავშვი წელიწადნახევრის მანძილზე სიზუსტეზე არ არის აპრონილი, მაგრამ საკუთარი ძალისხმევა. დროა, რომ მას ემუშავა მაგიდასთან - სამი წლის განმავლობაში ბავშვს უკვე შეეძლო შეეძლოს ფირფიტებისა და ჭიქების მოწყობა, ჩამოსხმული ჩანთები და კოვზები. სხვათა შორის, ასეთი მომზადება ქმნის სხეულის ჭამა. და ლანჩის შემდეგ, კარგი ბიჭები და გოგონები გაწმინდეს. როგორ ავირჩიოთ უფლება ბავშვის საკვები და როგორ უნდა ვისწავლოთ პირველი უნარები - სტატიაში.
• ვიცით ეტიკეტის წესები. მაშინაც კი, ბავშვები სწავლობენ "ამბობენ" მადლობა. ბავშვები, რომლებიც უკვე იყენებენ მაღალხარისხიანი და მობილურიდან, არ აძლევენ საშუალებას, რომ მაგიდასთანგან მიიღოთ ნებართვის გარეშე, ნახევრად შეჭამეს ცალი თქვენს პირში. ყველაფერი, რაც ეხება ეტიკეტს, ყველაზე მნიშვნელოვანია მშობლის პირადი მაგალითი.
მარადიულად ებრძვის მარადიულ ბრძოლას
როგორ აიძულოთ საჭმელად საჭმლის მომცემი, თითოეული სადილი, რომელიც მშობლებისთვის საშინელებად იქცევა? დივერსიფიკაცია დიეტა. ბავშვი არ უნდა ჭამდეს დღეში ორჯერ იგივე bluolo.
• მიეცით ვაშლი. ბევრი პროდუქტი, რომლებიც ცდილობენ მადის მიღებას, ყველა მათგანი ბავშვებს ართმევს. თუმცა, ვაშლი, საუცხოო ან მწნილე, მწვანე ხახვი (სხვა დამწვრობის კოლეგებთან ერთად) ხელს უწყობს კუჭის წვენის წარმოებას. სუპები ასევე აქვთ მსგავსი ეფექტი. ასე რომ, თუ დაასხით რამდენიმე spoonfuls of წვნიანი შევიდა mildew, ან მისცეს ვაშლის ცოტა ხნით ადრე სადილი, სავარაუდოდ პერსონალი ბარათს გაატარებს ყველა კერძები საწყისი კერძები.
■ გამორიცხეთ საჭმლის მოცილება. ჯანსაღი შვილების ბრძენი დედები ჩვეულებრივ ხელმძღვანელობენ პრინციპით "არ გინდა - არ ჭამოთ". მაგრამ ამავე დროს გამორიცხავს ნებისმიერი Candy ან ჭიქა წვენი ინტერვალით შორის კვება. "სინამდვილეში, ძნელია ბავშვებისთვის ორ კვებაზე პაუზის შენარჩუნება. და საჭმლის სასარგებლოც კი შეიძლება: ისინი არ აძლევენ მადის რომ ითამაშოს out ისე, რომ თქვენ შეგიძლიათ ჭამა ჭარბი ლანჩი. მაგრამ მხოლოდ snack ბავშვები არ უნდა ტკბილეული. საუკეთესო ვარიანტი არის ფირფიტა დაჭრილი სტაფილო, კომბოსტო ან კიტრი.
■ შეამოწმეთ ექიმი. აპეტიტი შეიძლება შემცირდეს იმის გამო, რომ კბილები ჩაკეტილია ან ოტიტი იწყება.
• მოშორება სტრესი. ბავშვს შეუძლია რეაგირება "კონცერტები" საჭმლისთვის ნებისმიერი სტრესული მდგომარეობის შესახებ: გადაადგილება, ოჯახური ჩხუბი, საბავშვო ბაღის პირველი მოგზაურობა და ა.შ. აქტიური თამაშები დაწევა კალორიებს და სხეულს სჭირდება საწვავი. თუ ბავშვი ყველაზე დიდი ფიზიკური ძალისხმევა დღეა, ცოტა sovochkom- სთან ერთად ქვიშის შერჩევაა, უცნაურია, რომ მისგან ბოროტი მადლობა მოელოდე.
ფირფიტების ზომა მინიმალურია
ბავშვთა გემოვნება ჩამოყალიბებულია დამატებითი საკვებითა დანერგვისას. Gluttons და maloezhki - მძევლები არ არიან გენეტიკა, და არასწორი ორგანიზაცია კვების ბავშვის მიერ მოზარდები. ბავშვს არ შეუძლია ჭამა, რამდენიც მისი მშობლები: მისი კუჭის ზომა გაცილებით მცირეა. ეს უნდა იქნას გათვალისწინებული ყველა მომხმარებლისათვის მომხმარებლებისთვის განსაზღვრული დროის განსაზღვრისას. სამი წლის შვილი ხუთ წლამდე ჭამს და ყველა მათგანს აქვს დიდი ნაწილი. მაგრამ თუნდაც ნორმალური რაოდენობის საკვები ზედმეტად დიდი ფირფიტა გვიჩვენებს ჩვენი ტვინი: ეს არ არის საკმარისი. აქედან გამომდინარე, თუ გინდა, რომ გადავარჩინოთ ბავშვი პრობლემებისგან ჭარბი წონისა და მომავალში - დავუკრათ კრახიდან სოუსიდან და არ შეავსოთ მას დამატებები.
ჭამე საუზმე საკუთარ თავს
დილის კვება არის ყველაზე მნიშვნელოვანი და ამავე დროს ძალიან ხშირად არ არის სერიოზული ორგანიზება. Nutritionists ამტკიცებენ, რომ საუზმე, ბავშვი უნდა მიიღოს პროდუქტების მარცვლეული: მარცვლეული ან მარცვლეული. ეს არის მათგან, რომ ის იღებს ნახშირწყლებს და აქედან გამომდინარე ენერგია ახალ დღეს. მაგრამ სენდვიჩი, cookies ან ხაჭო არ არის საუკეთესო ვარიანტი (ზოგადად უკეთესია მიიღოს ხაჭო ამისთვის სადილი ან ვახშამი).
მყარი გაფორმება
გახდი შემქმნელი: სენდვიჩები და საჭმელები, სახეებითა და ცხოველების ფიგურების სახით დაამზადებენ ფაფაზე "მულტფილმები". მაშინაც კი, ცალი ყველი და ბოსტნეული შეიძლება დაიშალა სახით პეპელა, საბეჭდი მანქანა ან მზე. მოვუწოდებ დახმარებას ბავშვი, მოამზადოს მისი ფირფიტა, - ამ საქმიანობისთვის არ შეამჩნევთ, თუ როგორ მოხდება unloved, სამწუხაროდ, სასარგებლო ფაფა. კერძები, ძალიან, აირჩიოს ნათელი, ერთად სასაცილო სურათები. წითელი, ფორთოხალი და ყვითელი ფერის მაყვალი და მუფლე - მწვანე და ლურჯი. სწორი ფერის სქემა ხელს შეუწყობს ბავშვის კვების ჩვევების გამოსწორებას. დიდი ცდუნებაა, რომ ბავშვის მაგიდა შეუვალი იყოს ერთჯერადი ერთჯერადი კერძები, ქაღალდის მაგიდა განალაგოს. და ეს არის გამართლებული თუ ბავშვის დღესასწაული თამაშები და გაშვებული გარშემო. მაგრამ ჩვეულებრივი ოჯახის კვება, სიტუაცია განსხვავებულია - ეს არის ჭამის და მომზადების დრო. ამიტომ, როგორც კი ბავშვი იზრდება საკმარისი ჭამა თავად, დააყენა წინ მას რეალური კერძი - ფაიფური ფირფიტები, მინის სათვალე. დაეუფლონ უფრო ხშირად პლასტმასის - მაგრამ მხოლოდ იმდენად ბავშვი ისწავლის გაუმკლავდეს ზუსტად ყველაფერი, რაც დგას მაგიდაზე.