რა განასხვავებს თვითდაჯერებულ ადამიანებს? როგორც წესი, ისინი წარმატებული არიან. დიდი ხნის განმავლობაში სიტყვა "ნდობა" და "წარმატება" უკვე სინონიმი გახდა. ისინი, ვინც ფეხქვეშ არ დატოვებენ მიწას, თანამოაზრეების თვალში, აქვთ ქარიზმა, ისინი არიან ენერგიული, იციან, როგორ გააკეთონ კონტაქტები და განახორციელონ ის, რაც ბოლომდე დაიწყეს. ასეთი ადამიანები მუშაობას და დასვენებას შეძლებენ. თუ საჭიროა მუშაობა, არც სევდა დეპრესია, არც ხანგრძლივი დაავადება ტაბლეტების მთები არ იქნება შემაფერხებელი. მაგრამ როდესაც დანარჩენი დრო მოდის, ისინი უმნიშვნელო remorse გარეშე გააუქმებს მობილური ტელეფონი და indulge სასიამოვნო idleness. თავმოყვარეობის სიმაღლის პლაკატები ბავშვობაში უნდა ვეძებოთ. არსებობს რამდენიმე ქულა, რომელიც აყალიბებს მას.
პრენატალური პერიოდი და მშობიარობა
გაურკვევლობის საფუძველზე ფსიქოლოგთა აზრით, დედის შიშია მომავალი დედობის შესახებ. ის დაბადებამდე ჩნდება, რადგან საშვილოსნოში ბავშვი გრძნობს, რამდენი სურს და ელოდება. თუ დედა ფიქრობს, რომ ახალს უთმობს სამყაროს ან აბორტის გაკეთებას, ბავშვი თავდაპირველად გრძნობს ამ არასასიამოვნო განცდას და სავარაუდოა, რომ ზრდასრული ცხოვრების განმავლობაში იგი იქნება დაუძლეველი და საშიში ხალხი.
ცოტა ხნის წინ, ბებიაქალებმა პაპის ახალშობლებმა გაილაშქრეს, რათა ტირილი დაიწყეს და სუნთქვა დაიწყეს. რა მოხდება? ბავშვი ემზადებოდა დაბადებიდან 9 თვის განმავლობაში, შრომა, დაიპყრო დაბადების კანალი, და პირველი, რაც მსოფლიო გააკეთა მოხვდა მას. როგორ შეიძლება მას ენდობა და უსაფრთხოდ გრძნობ? კარგია, რომ დღეს ასეთი შეხვედრა არ არის პრაქტიკული, - ფსიქოლოგები ამის შესახებ ბედნიერნი არიან.
პირველი შემოქმედება. რას ჰგავს ეს? გარეშე ღიმილი, თქვენ არ შეგიძლიათ ამის გაკეთება გარეშე: ზოგჯერ ბავშვი შეიძლება ხატავს რა მან ნახევარი დღის წინ. მშობლებო, არ გაღიზიანებ მას თვითგამოხატვის ასეთ ქმედებაზე და არ იტყვი, რომ არასრულწლოვნებიდან, სხვა შემთხვევაში ბავშვს შეიძლება ჰქონდეს რწმენა, რომ მის მიერ შექმნილი და განხორციელებული ყველაფერი ცუდია და დაგმობს.
პირველი ნაბიჯები. თუ ბავშვი ხანმოკლე დროში იწყება და სწრაფად ისწავლა მშობლების მხარდაჭერის წყალობით, შეიძლება სიცოცხლეში დარწმუნდეს. მასთან მარადიული სიცოცხლის გრძნობა გრძელდება. რამდენად მშვიდად და დარწმუნებულები გრძნობთ ახალ გუნდში, როგორ უნდა შეიყვანოთ ოთახში უცხო პირებთან დამოკიდებულია თუ არა თქვენს ბავშვობაში გახსნილ კარკასის გახსნისა და "წესრიგის" განთავსება. აღმოჩნდება, რომ ახალი ჰორიზონტების აღმოჩენა აკრძალულია სამუდამოდ ხსოვნას.
პირველი მასწავლებელი . მან პირველი კლასის მოსწავლე შემოიტანა ახალ სამყაროში, რომელშიც, გარკვეულწილად, დედის როლს ასრულებს. ის არის ის, ვინც შეიძლება საბოლოოდ გაანადგუროს ან, პირიქით, გააძლიეროს რწმენა თქვენი შვილი. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად კლასში იყოფა კარგი მოსწავლეები და ქურდები სულისკვეთებით და რა "კასტი" იქნება ბავშვი.
... ვსწავლობ walking
თვითდაჯერებულობა ეფუძნება შიდა და გარე ფაქტორებს. პირველი მოიცავს ცოდნას, უნარებს, გამოცდილებას, პირად თვისებებს, ჰობიებს. ძვირადღირებული მანქანა, დიდი საცხოვრებელი სახლი და მოდელი მეუღლე ფსევდო ნდობას აძლევს. საინტერესოა, რომ გულითადი ადამიანები შინაგანი ნდობით გამოირჩევიან - წყალთა პოზიტიური აღქმის წყალობით, უფრო მეტია, ვიდრე ფსევდო-რწმენა. გამოდის, რომ გარეგნულშიც კი ადამიანს შეუძლია განასხვავოს მაღალი და დაბალი თავმოყვარეობა. თითოეულ მათგანს აქვს საკუთარი ჟესტები, სახის გამონათქვამები, პოსტერები, სიტყვის სახე, რომელიც ქმნის ე.წ. ნდობის კორსეტს.
დარწმუნებული გზა
ნაბიჯი 1. მოიშორეთ შიში. უმარტივეს გზას - ჩაწერეთ მათ ქაღალდზე, ღიმილი და დამწვრობა - ცეცხლი გაანადგურებს.
ნაბიჯი 2. შეინახეთ წარმატების დღიური, დაწერე შენი პატარა გამარჯვება ყოველდღე. მაგალითად: "დღეს მე არ ვთქვი და არ ვგრძნობ თავს დამნაშავეთა გამო." უარი თქვას საშუალება თქვენი აზრით.
ნაბიჯი 3. მუშაობა შეთავაზებები. საყვარელი აფორიზმი მუდმივად შეგახსენებთ, რომ რაღაც მნიშვნელოვანია, გააძლიეროს თქვენი შეხედულებები და თავდაჯერებულობის გაზრდა.
ნაბიჯი 4. გააკეთე ის, რაც თქვენ ისარგებლებთ - ჰობი, სასიამოვნო გატარება, მეგობრებთან ურთიერთობა. შედეგების სიხარბე შენს თავს ნდობას ავლენს.
ნაბიჯი 5. კომპეტენტურად დაგეგმოთ თქვენი ცხოვრება. ყოველდღიურად დაგეგმილი მხოლოდ 60% შესრულდება, ამიტომ სწორად პრიორიტეტულია და გონივრული გადაწყვეტილებები მიიღოს.
ნაბიჯი 6. შექმენით რეალური მიზნები, განახორციელოს პოზიცია "მე უკვე მაქვს". გახსოვდეს მდგომარეობა.
ნაბიჯი 7. უფრო ხშირად დაუკავშირდით დარწმუნებულ ადამიანებს და ვისწავლოთ მათგან თვით პრეზენტაცია, ჟესტები, თავშეკავება და სხვა თვისებები.
ნაბიჯი 8. დაწერე თქვენი მორალური და ეთიკური პრინციპები ქაღალდზე. შენი პოზიცია არის ნიადაგი, პირადი აზრი, რომლის გარეშეც ძნელი წარმოსადგენია დარწმუნებული პირი.
ნაბიჯი 9. დარეგისტრირდით საზეიმო კურსებზე, რაც დაეხმარება მოშორებას საჯარო საუბრისა და ახალი ხალხის შიშით.
ნაბიჯი 10. გააკეთე მარტივი სწავლება ყოველ დღე რამდენიმე წუთში: დავდგეთ თქვენს უკან კი ვერტიკალური ზედაპირზე (კედელი), დააჭირეთ უკან ხელმძღვანელი, მხრის პირები, ქუსლები. ეს გახდება სწორი პოზა, თქვენ, როგორც ჩანს, უფრო მაღალია, და მაღალი ხალხი მკურნალობას პატივისცემით.