თქვენ უკვე გამოყენებული გაქვთ იდეა, რომ ახლა თქვენ ორი ხართ. თქვენ განიცადეთ ყველაზე რთული მომენტები - ადრეული ტოქსიკოზი, განწყობა, უცნაური საკვები დამოკიდებულება. თქვენ არ შეგეშინდებათ წონის მომატება ან მონაკვეთის ნიშნები. თქვენ შეგიძლიათ საბოლოოდ დაიწყოთ ისარგებლოს თქვენი ბედი. ბავშვის ორსულობის მეორე ტრიმესტრში ვითარდება და როგორ იცვლება, წაიკითხეთ ქვემოთ.
მე -13 კვირა
რა შეიცვალა?
შენი სხეული ადაპტირდება ახალ დონეზე ჰორმონების. პირველი ტრიმესტრის სიმპტომები იწყება. ეს შეიძლება მოხდეს თანდათანობით ან სწრაფად და მოულოდნელად: გულისრევა, დაღლილობა და ტუალეტის წასვლის აუცილებლობა. შენი განწყობა იწყება სტაბილიზაციაში. ორსულობა წყვეტს რთულია.
როგორ განვითარდება თქვენი შვილი
თქვენი ბავშვის ნაწლავი ამჟამად დიდ ცვლილებებს განიცდის. ნუტრიენტები, მიღების გზით umbilical ტვინის, ახლა გადაადგილება ბავშვის კუჭის. მზარდი ნაყოფის საჭიროებების დასაკმაყოფილებლად პლაცენტა იზრდება ძალიან სწრაფად. ნაყოფი იწონის დაახლოებით 15 გრამს, ხოლო პლაცენტა იწონის ნახევარს 1 კილოგრამს. ამ კვირაში ბავშვი ავითარებს ვოკალურებს, რომლებიც, რა თქმა უნდა, მისი დაბადების შემდეგ ფართოდ გავრცელდება!
რა უნდა დაგეგმოთ ამ კვირაში?
ორსულობის მეორე ტრიმესტრში ბევრმა ქალმა გაიზარდა ლიბიდა. დროა ვიფიქროთ სქესის შესახებ ორსულობის დროს და თუ ეს უსაფრთხოა. ბევრმა არ იცის, რომ ბავშვი დაცულია საშვილოსნოს მიერ ამნიოტული სითხის მეშვეობით. ამდენად, თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ სარგებლობენ სექსი. მაგრამ თქვენ უნდა მიაწოდოთ, თუ არსებობს ნაადრევი დაბადების, სპონტანური შეშუპების, ამნისტოლური სითხის დაკარგვა, ან ვაგინალური სისხლდენა, პლაცენტის პრეეზია. ასევე მნიშვნელოვანია, რომ თქვენი პარტნიორი არ არის სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებები.
რა უნდა გააკეთოს, რათა ორსულობის ჯანსაღი?
თქვენი ფეხები გახდებიან, როცა დიდი ხნის განმავლობაში იჯდეს? გასაკვირი არ არის: მზარდი საშვილოსნო დაიწყო ზეწოლის ვენების, ისე, რომ სისხლის მიედინება გულის ფეხები და შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპება ან numbness. სისხლის მიმოქცევის სტიმულირების მიზნით, ფეხები გაზარდოს 30 სმ სიმაღლის სიმაღლეზე და ნაზად გააკეთეთ წრიული მოძრაობები. ქვედა ფეხები და გაიმეოროთ სავარჯიშო ხუთჯერ, ყოველ ჯერზე თქვენი სიჩქარის გაზრდა. შემდეგ იგივე განხორციელება სხვა ფეხით.
მე -14 კვირა
დიდი ამბავი! პირველი ტრიმესტრის სიმპტომების გაუჩინარებისას, უფრო ენერგიული და ცოცხალია. ძალიან იშვიათად ტოქსიკური გრძელდება 13 კვირაზე მეტი. ისიამოვნეთ!
რა შეიცვალა?
შენი ორსულობა შეიძლება დაიწყოს ხილული (თუ არ იყო უკვე არსებობს). ეს იმიტომ, რომ საშვილოსნოს მამოძრავებელი მენჯის ცენტრიდან გადადის. საშვილოსნოს ქვედა ნაწილსაც კი იგრძნობთ, თუ კუჭის დაჭერით კუჭის დაჭერით. რას ნიშნავს ეს? ახლავე უნდა დაიწყოს ფეხმძიმე ქალების ტანსაცმელი - მალე თქვენ დაგჭირდებათ.
როგორ განვითარდება თქვენი შვილი
ამ დროს ბავშვის განვითარება გაგრძელდება და გააძლიერებს. სხეულის სხვა ნაწილები უფრო პროპორციულია. ღვიძლში იწყება ნაღვლისა და სისხლის წითელი უჯრედების წარმოება. თქვენი ბავშვის ტვინის განვითარება მას საშუალებას აძლევს, გამოიყენოს სახის კუნთები: მას შეუძლია გააკეთოს grimaces, frown ან screw მისი თვალები. მან შეიძლება კი suck მისი thumb. ორსულობის მეორე ტრიმესტრში, ნაყოფის განვითარების უმნიშვნელოვანესი ეტაპი დასრულდა, მწვავე უკმარისობის რისკი მკვეთრად შემცირდა.
რა უნდა დაგეგმოთ ამ კვირაში?
ორსულობის ამ პერიოდში განწყობა ძალიან ადვილად შეიცვლება. ერთის მხრივ, ორსულობასთან დაკავშირებით სიხარულს გრძნობთ, იმავდროულად შეიძლება ემოციებით გადააფაროთ. თქვენ ჰკითხეთ საკუთარ თავს, ბევრი კითხვა: "ვიქნები კარგი დედა?", "როგორ შეგვიძლია გავუმკლავდეთ ამ ფინანსურად?", "იქნებ ჩემი შვილი იყოს ჯანმრთელი?" ვფიქრობ: ბევრმა შეძლო ამ პრობლემების გადაჭრა - და ამის გაკეთება შეგიძლია.
რა უნდა გააკეთოს, რათა ორსულობის ჯანსაღი?
გაქვთ ფეხები? ეს შეიძლება ალოგიკური აღმოჩნდეს, მაგრამ იზრდება წყლის მიღება (დღე-ღამეში 10 ჭიქა) შეუძლია შეამციროს მთელი სხეულის შეშუპება. კარგი ჰიდრატაცია აუმჯობესებს სხეულის სითხის მიმოქცევას და ხელს უშლის ხელს ერთ ადგილას.
15 კვირა
რა შეიძლება იყოს უკეთესი? ორსულობის ადრეული ნიშნით გატანამდე, თქვენ თავისუფლად ვერ გადაადგილდით. ახლა გაზრდილია ენერგია. წონა არ არის ისე დიდი, შეგიძლიათ ბევრი რამ. სწორედ ამ დროს, ბევრი ქალი გრძნობს ენერგეტიკულ ენერგიას, რომ მათ არასდროს იგრძნობენ.
რა შეიცვალა?
ორსულობის ამ მომენტში საშუალო წონაში დაახლოებით 2 კგ. თქვენ შეგიძლიათ წონაში ცოტა მეტი ან ცოტა ნაკლები, რაც სრულიად ნორმალურია. მაგრამ თუ ეს გაცილებით ნაკლებია ან უფრო მეტია, შეგიძლიათ მიმართოთ ექიმს სპეციალური დიეტისთვის. თუ თქვენ შეამჩნევთ, რომ წითელი, ადიდებულმა ღრძილები, რომ გტკივა თქვენი კბილების გახეხვა - ეს არ არის მხოლოდ ის. ეს არის ნიშანი იმისა, რომ ჰორმონები არასწორად წარმოიქმნება, რამაც გამოიწვია ღრძილების ანთება. ჰორმონების ნორმალური დონისაგან განსხვავებით, ღრძავებში მათი უეცარი ნახტომი სხვადასხვა გზით პასუხობს.
როგორ განვითარდება თქვენი შვილი
შენი ბავშვის კანი იმდენად თხელია, რომ ხედავთ სისხლძარღვებში. ბავშვის ყურები იზრდება და უკვე საკმაოდ ნორმალურია. ბავშვის თვალები უფრო ახლოს მდებარეობს ცხვირისთვის. ძვლები იწყებენ საკმარის გაძლიერებას, რათა X- სხივებზე უკვე გაჩნდეს ბავშვის ჩონჩხი. ულტრაბგერითი ნახატები აჩვენებს, რომ ამ ასაკის შვილებს უკვე შეუძლიათ ცრემლები.
რა უნდა დაგეგმოთ ამ კვირაში?
შემდგომი ვიზიტების დროს, ექიმი შეისწავლის საშვილოსნოს სიმაღლეს. ეს არის დაშორება საჯარო ძვლის და საშვილოსნოს ქვედა ნაწილში. ბევრი დოქტორი ამ ზომების შესაბამისად განსაზღვრავს ნაყოფის ზრდას. ეს შეიძლება ბავშვის განთავსებაზე მიუთითოს. ულტრაბგერითი გამოკვლევა ან გინეკოლოგიური ექსპერტიზა შეიძლება დაადასტუროს ამ მოსაზრებას.
რა უნდა გააკეთოს, რათა ორსულობის ჯანსაღი?
ბევრ ორსულ ქალს სძინავს. უმჯობესია თქვენი მარჯვენა მხარეს საძილე დაიწყოს. ეს არის ჯანსაღი და ყველაზე კომფორტული პოზიცია. ძილის უკან იწვევს სისხლძარღვების საშვილოსნოს წნევას, რომელიც სისხლს მიაწვდის ქვედა ნაწილში სხეულის ქვედა ნაწილში, რაც ასევე ცუდია ბავშვისთვის. მომდევნო თვის ორსულობისას, ძილი თქვენს უკან ასევე არ დაიცვას - თქვენ იპოვის ძნელი სუნთქვა. მუცლის ძილი არის საშვილოსნოს შეკუმშვის მიზეზი და თავიდან უნდა იქნას აცილებული.
კვირა 16
ზოგიერთი ქალი არ იწყებს სკრინინგს მათი წონის მონიტორინგის დროს ორსულობის დროს, მას შემდეგ, რაც გაიგებენ, რომ წონის მომატება ამ სიტუაციაში გამართლებულია. შეასრულა თქვენი სხეულის ახალი ფორმის მიღება და არ იფიქროთ იმ კგზე, რომელსაც ყოველდღე იღებთ. თქვენ უნდა გვესმოდეს, რომ წონის მომატება თქვენთვისაა და თქვენი შვილი კარგი ჯანმრთელობის ნიშანია.
რა შეიცვალა?
არა მხოლოდ თქვენი კუჭის იწყება იზრდება. ასევე ცხვირის ლორწოვანი გარსის იწყება იწყება. ეს არის ჰორმონალური გავლენა, რომელიც ზრდის სისხლის ნაკადის ამ სფეროს. შედეგად - ლორწოს დაგროვება და ცხვირიდან სისხლდენაც კი. სამწუხაროდ, ცხვირის შეფერხება შეიძლება მხოლოდ გაუარესდეს ორსულობის მომდევნო კვირებში. თქვენს ექიმს შეუძლია განსაზღვროს ნებისმიერი პრეპარატი ან ანტიჰისტამინური წვეთი, მაგრამ ამ შემთხვევაში არ არის ძალიან ეფექტური. თუ თქვენ ნამდვილად განიცდიან, შეგიძლიათ გამოიყენოთ spray ჩვეულებრივი მარილი გადაწყვეტა.
როგორ განვითარდება თქვენი შვილი
ნაყოფის ყურებში პატარა ძვლები უკვე არსებობს, რაც ბავშვს ეხმარება თქვენს ხმას, როცა ლაპარაკობს ან მღეროდა. კვლევებმა აჩვენა, რომ დაბადების შემდეგ, ბავშვები სწავლობენ მელოდიებს, რომ მათთან ერთად მღეროდნენ, როდესაც ისინი ჯერ კიდევ საშვილოსნოში იყვნენ. გარდა ამისა, ხერხემლის (მათ შორის უკან კუნთების) არის უფრო ძლიერი - ძლიერია, რათა ბავშვის მეტი შესაძლებლობები straighten ხელმძღვანელი და კისრის.
რა უნდა დაგეგმოთ ამ კვირაში?
მალე თქვენ მიდიხარ მომდევნო სამედიცინო გამოკვლევაზე. ექიმმა შეიძლება რამდენიმე ტესტის განსაზღვრა: ულტრაბგერითი, ალფა-ფეოფოპროტეინის დონის განსაზღვრის ანალიზი და ზოგიერთ შემთხვევაში, ასაკისა და ჯანმრთელობის მდგომარეობის მიხედვით - ამინიცენტეზი. თქვენს ექიმს შეუძლია მოგახსენოთ ორსულობის მეორე ტრიმესტრში ბავშვის განვითარება, ნაადრევი შვებულების შესახებ ან ახალგაზრდა დედის სკოლაში მუშაობის შესახებ.
რა უნდა გააკეთოს, რათა ორსულობის ჯანსაღი?
ორსულობის 16-დან 20 კვირიანი პერიოდის განმავლობაში ბავშვის პირველი გადაადგილების გრძნობას იგრძნობთ. თუ ეს არის თქვენი პირველი ორსულობა, მას შეუძლია მიიღოს 20 კვირით ადრე, სანამ გრძნობს, როგორც ბავშვი მოძრაობს. პირველი მოძრაობები ხშირად აღწერილია როგორც jerks. თქვენ უკვე იგრძნო რაღაც მსგავსი, არ მიხვდა, რომ ეს იყო თქვენი შვილი. ნაყოფის მოძრაობის სიხშირე, ისევე, როგორც დღის დრო, როდესაც ისინი გამოჩნდებიან, არის ცალკე საკითხი.
მე -17 კვირა
ყველამ უკვე იწყება იმის დანახვა, რომ ორსულად ხართ - შენი მეგობრები, კოლეგები და უცხოებიც კი შეიძლება ცდუნება შეეხოთ თქვენს კუჭს. რა თქმა უნდა, თუ თქვენ არ გაქვთ რაიმე წინააღმდეგ. თუმცა, თუ ეს აწუხებს თქვენ, ვუთხრა მათ შესახებ.
რა შეიცვალა?
მეორე ტრიმესტრში ქალების უმრავლესობისთვის გულისრევა დამთავრდება და მგლის მადა. არ გაგიკვირდეთ, თუ მოულოდნელად გრძნობთ, რომ საშინლად მშიერი ხარ, თუმცა უბრალოდ შეჭამა. ამ შემთხვევაში, თქვენს შვილს გამოგზავნილ სიგნალებს უპასუხებთ, რაც სულ უფრო და უფრო მეტს მოითხოვს საჭმელს. მიუხედავად იმისა, რომ სამი თვის შემდეგ თავისუფლდება გრძნობები, ფრთხილად იყავი. თქვენ გჭირდებათ მხოლოდ 300 დამატებითი კალორია (600 ტყუპი) დღეში. სამჯერადი კვებაზე ნაცვლად, დღეში რამდენჯერმე სცადეთ მცირე ნაწილი.
როგორ განვითარდება თქვენი შვილი
შენი ბავშვის ჩონჩხი იცვლება, ის უფრო ბონის და ქოლგის ტვინისაა, რომელიც ხდება პლაცენტისთვის სიცოცხლის ბეჭედი, ხდება სქელი და ძლიერი. ბავშვი იწყებს სახსრების გადატანას და იწყებს ოფლის ჯირკვლების განვითარებას.
რა უნდა დაგეგმოთ ამ კვირაში?
ხშირად ახალგაზრდა წყვილებს გაინტერესებთ, შეძლებენ ბავშვის მომავლის უზრუნველყოფას. მცირე დაგეგმარება ნაწილობრივ შეუწყობს ხელს მშობლის მზრუნველობას. თქვენ შეგიძლიათ გახსნათ თქვენი შვილის ან შვილის შემნახველი ანგარიში. ეს არ შეიძლება უნივერსიტეტში განათლების ყველა ხარჯის დაფარვას, მაგრამ 18 წლის ასაკში კვლავ დაგროვება.
რა უნდა გააკეთოს, რათა ორსულობის ჯანსაღი?
ხომ არ დაიწყებთ შეშფოთებას? მზარდი მუცელი ნიშნავს იმას, რომ სიმძიმის ცენტრი გადადის, ასე რომ ზოგჯერ შეიძლება დაუცველად გრძნობდე. შეეცადეთ თავიდან იქნას აცილებული სიტუაციები, სადაც შეგიძლიათ გადაიჩეხო და დაეცემა. აცვიათ დაბალი ქუსლი ფეხსაცმელი რისკის შემცირება - მუცლის დაზიანებები შეიძლება იყოს საშიში თქვენთვის და თქვენი შვილი. მართვისას, ღვედების გამოყენება უნდა გამოიყენოთ.
18 კვირა
ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ გრძნობენ თქვენი შვილების მოძრაობას. ეს არის ძალიან საინტერესო, ლამაზი გრძნობა. მაგრამ ხანდახან იგრძნობთ ტკივილს ქვედა უკან.
რა შეიცვალა?
ორსულობის ამ პერიოდში, თქვენ შეიძლება განიცადოთ ტკივილი თქვენს უკან. ეს იმიტომ ხდება, რომ საშვილოსნო იზრდება (ახლა ეს ნესვის ზომაა), სიმძიმის ცენტრში მოძრაობს: ქვედა უკან წინ მიდის და კუჭის პროტოდებს. როცა იჯდეს, შეგიძლიათ შეამციროთ ტკივილი თქვენი ფეხების გადასატანად. მაშინაც კი, როდესაც თქვენ ერთ ფეხით დაბალი stool, მას შეუძლია განმუხტვას შტამი თქვენი ხერხემლის.
როგორ განვითარდება თქვენი შვილი
ბავშვის სისხლძარღვთა კვლავ ხილული კანის, მისი ყურები უკვე ადგილზე, თუმცა ისინი მაინც ძლივს გამოირჩევა ხელმძღვანელი. თუ გყავთ გოგონა, მისი საშვილოსნო და ღვიძლის მილები ჩამოყალიბდა ადგილას. თუ თქვენ გაქვთ ბიჭი, მისი სასქესო ორგანოები ჩანს ულტრაბგერითი. ბევრი შვილი, თუმცა, გადაუხვიოს დროს ულტრაბგერითი და უბრალოდ ძნელია გამოიცნოს მათი სქესი.
რა უნდა დაგეგმოთ ამ კვირაში?
ეს კარგი დროა, რომ მშობიარობის სკოლაში ვეძებოთ. საუკეთესოები, ჩვეულებრივ, მოხალისეებისთვისაა განკუთვნილი, ასე რომ არ გადადება. სკოლები განსხვავდებიან ერთმანეთისაგან. რამდენიმე კლასში კლასები ტარდება რამდენიმე კვირის განმავლობაში, მაგრამ არის ადგილები, სადაც ტრენინგი ერთ დღეს იღებს. კლასები შეიძლება ჩატარდეს საავადმყოფოში, სადაც აპირებთ დაბადებისას, მაგრამ შეგიძლიათ აირჩიოთ სხვა სკოლა. მიმართეთ თქვენს ექიმს ან მეგობრებს ამ საკითხთან დაკავშირებით.
რა უნდა გააკეთოს, რათა ორსულობის ჯანსაღი?
ბევრი ქალი ვერ გარეშე დღისით ძილის. თუ არ მუშაობს, და შვილები გყავს - ძილი, როდესაც ისინი საძილე. თუ ბავშვი ხანდაზმული და არ დაიძინება დღის განმავლობაში, ცდილობენ მიიღონ რაღაც, რომ შეძლონ პატარა ნიპი. თუ თქვენ მუშაობთ, შეეცადეთ შეენარჩუნებინათ თქვენი დღე რამდენიმე წუთში, რათა მიიღოთ nap. თუ თქვენ გაქვთ ოფისი, დახურეთ კარი 15 წუთის განმავლობაში. ზოგიერთი ქალი იძენს საკონფერენციო დარბაზში.
კვირა 19
ფიქრობთ, რომ ცხიმი ხარ? უახლოეს კვირებში კი წონაში უფრო სწრაფად გაიზრდება.
რა შეიცვალა?
რაღაც არ იძლევა ღამით ძილის დასაძინებლად ფეხებს, კრუნჩხვები. ისინი ფეხზე და ქვემოთ ფეხები, და, სამწუხაროდ, ძალიან გავრცელებული მეორე ტრიმესტრში ორსულობა. არავინ იცის, რა იწვევს მათ. სავარაუდოა, რომ კუნთების ფეხები დაიღალა დამატებითი ტვირთი. ითვლება, რომ ეს შეიძლება დაკავშირებული იყოს კვების. როდესაც გრძნობთ, რომ გაღიზიანებს - ფეხებს სვამენ და ნაზად დაიბანეთ ანკლები და სიმაღლე თვალის მიმართულებით.
როგორ განვითარდება თქვენი შვილი
ფეხები და ხელები არ ემთხვევა პროპორციებს. ნეირონები ტვინსა და კუნთებს აყალიბებენ, ორგანიზმში კეთდება ძვლები. შენი შვილი ასევე იღებს მიღება adipose ქსოვილის. საპოხი იცავს ბავშვის მგრძნობიარე კანს წყლისგან. თუ თქვენ გაქვთ გოგონა, 6 მილიონი კვერცხი უკვე ჩამოყალიბდა მისი საკვერცხეები.
რა უნდა დაგეგმოთ ამ კვირაში?
სამკურნალო მიზნებისთვის ბალახების გამოყენებისას ექიმთან კონსულტაციები. ბევრი მწვანილი, რომელიც, როგორც ჩანს, სრულიად უსაფრთხოა, შეიძლება სტიმულაცია კუნთების საშვილოსნოს და გამოიწვიოს miscarriages. არსებობს მხოლოდ ორი მწვანილი, რომლებიც ხელს უწყობენ გულისრევისა და უსაფრთხოდ გამოყენება ორსულობის დროს - ის კოჭა და პიტნა.
რა უნდა გააკეთოს, რათა ორსულობის ჯანსაღი?
შეამჩნევთ თქვენს კანში ცვლილებებს - მუქი ლაქები გამოწვეულია პიგმენტურ პერიოდულ ზრდასთან. ფერის ცვლილება ზედა ტუჩზე, ლოყებზე და შუბლზე ჩანს "ორსულობის ნიღაბი". ბნელი ხაზი, რომელიც ნერვიდან გამოდის საჯვავის ძვლისკენ, ყოველ კვირას უფრო შესამჩნევი ხდება. ეს ყველაფერი სავარაუდოდ გაქრება დაბადების შემდეგ. მანამდე კი უნდა დაიცვას კანი მზედან, რომელიც ზრდის პიგმენტაციის ცვლილებებს. როცა გარეთ მიდიხარ, შენი სხეულის დამალვა. ატარეთ ქუდი და გამოიყენეთ მზისგან.
კვირა 20
გნებავთ იცოდეთ ვინ დაიბადა - ბიჭი ან გოგო? ახლა თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა გაარკვიოთ.
რა შეიცვალა?
გილოცავთ, შუადღისას ხარ! მას შემდეგ, თქვენი კუჭის გაიზრდება სწრაფი ტემპით, და თქვენი ორსულობის უკვე გახდა აშკარა ყველასთვის. ყოველ ვიზიტში ექიმი შეფასდება საშვილოსნოს მოცულობის გაზრდაზე (თითოეულ კვირაში სანტიმეტრებში). ეს არის ნაყოფის შეფასება და მისი ზრდის მნიშვნელოვანი მაჩვენებელი.
როგორ განვითარდება თქვენი შვილი
პირველი 20 კვირის განმავლობაში, როდესაც ბავშვი იჯდა, კრეფა ფეხები, ძნელია მისი სიმაღლის გაზომვა. ჯერჯერობით, მხოლოდ მისი სიგრძე სათავეში დუნდულია. 20 კვირის შემდეგ, ბავშვი თავდაპირველად გაიზრდება. დღეს თქვენი შვილი უფრო თავისუფლად მოძრაობს, რაც სასარგებლოა მისი საჭმლის მომნელებელი სისტემისათვის. შავი ბლანტი მეკონომი მზადდება - ბავშვის მონელების დაკარგვა. ეს წებოვანი ნივთიერება ნაწლავების ნაწილს შეადგენს. თქვენ იხილავთ მას პირველი ბინძური საფენები. ზოგიერთი ბავშვი დაიცალა თუნდაც საშვილოსნოში ან პირდაპირ მშობიარობის დროს.
რა უნდა დაგეგმოთ ამ კვირაში?
მეორე ტრიმესტრში, ულტრაბგერითი უნდა იყოს 18 და 22 კვირის განმავლობაში. ექიმს საშუალება აქვს დაინახოს, თუ ყველაფერი მართალია, და თუ გინდა, გაიგებთ ბავშვის სქესს. თუ თქვენ ატარებთ გოგონას, მისი საშვილოსნო უკვე კარგად არის ჩამოყალიბებული და მისი პატარა საკვერცხეები უკვე 7 მილიონი მზა კვერცხია! დაბადებამდე ეს რიცხვი ორ მილიონამდე შემცირდება. თუ ნაყოფი ბიჭია, მაშინ მისი საცვლები უკვე მუცლის ღრუსშია და დაველოდებით, სანამ ნიმუშები ჩამოყალიბდება. მიუხედავად იმისა, რომ გარე სასქესო ორგანოები არც გოგო და არც ბიჭი ჯერ კიდევ, მაგრამ ულტრაბგერითი შეგიძლიათ გასარკვევად სქესის თქვენი შვილი.
რა უნდა გააკეთოს, რათა ორსულობის ჯანსაღი?
ორსულობის დროს, თქვენი სხეულის სჭირდება მეტი რკინის, რომ შევინარჩუნოთ დამატებითი სისხლის პროდუქტი ბავშვი და პლაცენტა. წითელი ხორცი ორსული ქალებისთვის რკინის ერთ-ერთი საუკეთესო წყაროა. ფრინველებსა და მოლუსკებში ასევე იშვიათია. რკინის წყაროები ასევე არიან მცენარეული ნაწარმი, როგორიცაა ლიმონი, სოიოს პროდუქტები, ისპანახი, ქათამი, ქიშმიში და რკინის გამდიდრებული მარცვლები.
კვირა 21
რა შეიცვალა?
ნახევარზე მეტი ორსული ქალების აქვს მონაკვეთი ნიშნები მათი კანის. ვარდისფერი, წითელი, მეწამული და ზოგჯერ თითქმის შავი ზოლები გამოჩნდება იმ ადგილებში, სადაც კანი გადის. სამწუხაროდ, არ არსებობს დადასტურებული გზები, რათა თავიდან იქნას აცილებული მონაკვეთის ნიშნები, მაგრამ ეს არ იქნება ზედმეტი, რომ არომატიზატორებთან ერთად, როგორიცაა კაკაოს კარაქი, საპოხი. მაშინაც კი, თუ ეს ხელს არ შეუწყობს მონაკვეთის ნიშნები, მას არბილებენ მშრალი ქავილი კანის. საბედნიეროდ, გაჭიმვის ნიშნები გაქრა ბავშვის დაბადების შემდეგ.
როგორ განვითარდება თქვენი შვილი
ორსულობის პერიოდში, ბავშვი დღეში მინიმუმ 20 მლ სვამს. ამნისტიური სითხე. ამდენად, ეს ატენიანებს და კვებავს კანს და ასევე ასრულებს გადაყლაპვის და მონელების პროცესებში. შენი შვილი უკვე შემუშავებული გემოვნების კვირტი, ამიტომაც ამინომისტური სითხის გემო ყოველდღიურად განსხვავდება, რაც დამოკიდებულია იმაზე, რასაც ჭამთ. მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ ბავშვები, რომლებიც უკვე შეჭამენ გარკვეული გემოვნების საშვილოსნოს, ურჩევნიათ საკვები იგივე გემოვნების დაბადების.
რა უნდა დაგეგმოთ ამ კვირაში?
დრო, რომ ვიფიქროთ მშობიარობის შესახებ. ბავშვის დაბადება არის ერთ-ერთი საუკეთესო გამოცდილება თქვენს ცხოვრებაში. გინდა მეტი დრო დაუთმოს ამ განსაკუთრებულ დღესთან დაკავშირებულ მოლოდინებსა და სურვილებს. შეინახეთ ჟურნალი, რომელიც ასახავს ყველა თქვენს აზრსა და გეგმებს მომავალში. ჟურნალი დაგეხმარებათ დაადგინოთ, რა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი და ჩამოყალიბდეს თქვენი აზრები. დაბადების გეგმის შექმნა დაგეხმარებათ თქვენი სურვილების კომუნიკაციისთვის ნათლად იმ ადამიანებისადმი, ვინც ხელს შეუწყობს მშობიარობის დროს.
რა უნდა გააკეთოს, რათა ორსულობის ჯანსაღი?
საშარდე გზების ინფექციები ხშირად ხდება ორსულობის დროს. მზარდი საშვილოსნოს შეუძლია შარდის ბუშტის სადრენაჟო ბლოკირება, რაც იწვევს ინფექციას. მკურნალობის გარეშე თირკმელზედა ინფექციები შეიძლება გამოიწვიოს თირკმლის ინფექცია. თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ ეს შანსი 6-8 ჭიქა წყალი დღეში, შარდის ბუშტისა და ტანსაცმლისა და ტანსაცმლის წინამოსვლის შემდეგ.
კვირა 22
რა შეიცვალა?
ისევე როგორც ქალების უმრავლესობას, ელოდა, რომ თქვენი ფეხები სრულია და თქვენი ფეხსაცმელი უფრო მკაცრი ხდება. ფეხი ფეხმძიმობის გამო იცვლება, მაგრამ კიდევ ერთი მიზეზი არსებობს. Relaxin არის ჰორმონი, რომელიც relaxes მიმდებარე ligaments და მენჯის სახსრების, რაც დაბადების პროცესი ადვილია. ეს ჰორმონი ასევე არბილებს ფეხებს. როდესაც ფეხები ligaments მოდუნებული, ძვლები გახდეს ოდნავ ფართო, რომელიც ზრდის ზომა ფეხი.
როგორ განვითარდება თქვენი შვილი
ამ კვირაში თქვენი შვილი ვითარდება გრძნობა შეხება. ბავშვს ადვილად შეუძლია გაიგოს ჭიპის ტვინი. მან ასევე შექმნა ხედვა. შენი შვილი ხედავს ბრწყინვალე და ბნელ ადგილებში უკეთესად, ვიდრე ადრე (მისი თვალებიც კი დაიხურა). მისი წარბები და წამწამები უკვე ჩამოყალიბდა, მისი პატარა ხელმძღვანელი კი თმა გამოიყურება. ნაყოფის განვითარების ამ ეტაპზე ისინი არ არიან პიგმენით, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი სრულიად თეთრია.
რა უნდა დაგეგმოთ ამ კვირაში?
ბევრი ქალი აწუხებს ნაადრევი დაბადების, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ არსებობს ტკივილი ქვედა მუცლის, ბლაგვი ტკივილი უკან, ზეწოლის მენჯის რეგიონში. ეს სიმპტომები საკმაოდ ნორმალურია ან ნაადრევი დაბადებისა. ქალების უმრავლესობამ არ უნდა იდარდოს, მაგრამ თუ რომელიმე ამ ნიშნებს მივიღებ - უკეთ გაექეცი ექიმს.
რა უნდა გააკეთოს, რათა ორსულობის ჯანსაღი?
დარწმუნდით, რომ თითების ბეჭდები "არ იჯდეს" ძალიან მჭიდროდ. ორსულობის პროგრესირებასთან ერთად, თითები კიდევ უფრო გაძლიერდება. თუ არ გაუკეთებია ისინი, გააკეთე, სანამ ძალიან გვიან. თუ ძნელია ჩართოთ ჩართულობა ბეჭედი ან სხვა მნიშვნელოვანი ბეჭედი - შეგიძლიათ გათიშეთ ეს ჯაჭვი და განახორციელოს იგი გულის.
კვირა 23
რა შეიცვალა?
გაოცებული ხარ, რომ მუქი ხაზი გადადის ცენტრში მუცლის? ეს არის "შავი ხაზი", რომელიც ჰორმონების მოქმედების შედეგია. ისინი პასუხისმგებელნი არიან ნებისმიერი გაუფერულებასთან დაკავშირებით, რომ თქვენ სხეულში შეამჩნევთ, მათ შორის მუქი ლაქების გარშემო ნაოჭების ან მუქი ჩრდილში freckles on ფეხები და ხელები. ზოგიერთი ქალს აქვს პიგმენტირებული ლაქები სახეზე, განსაკუთრებით ცხვირის გარშემო, თვალები, შუბლი და თვალების გარშემო. ყველაფერი ეს ხდება მშობიარობის შემდეგ რამდენიმე თვის განმავლობაში.
როგორ განვითარდება თქვენი შვილი
თქვენი ბავშვის კანი მოწითალო სისხლძარღვებშია გამოხატული (კანი ძალიან თხელია) ამ დროისთვის კანი უფრო სწრაფად იზრდება, ვიდრე ცხიმის ფენა. შენი შვილი, როდესაც დაიბადა, იქნება საკმაოდ plump და გლუვი - ერთად მრგვალი cheeks და რბილი თითების.
რა უნდა დაგეგმოთ ამ კვირაში?
შენი შვილი თქვენს სხეულს სჭირდება უფრო მეტი ნუტრიენტებით. საჭიროა მეტი ვიტამინები და მინერალები. ორსულობის მეორე ნახევარში, ექიმმა შეიძლება ურჩიოს რკინის მიღება ანემიის რისკის მინიმუმამდე შემცირებაში. ორსულობის დროს ანემიასთან დაკავშირებული სიმპტომები გადაჭარბებული დაღლილობაა, სისუსტე, სუნთქვის ხარვეზი, თავბრუსხვევა. დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, თუ მეორე ან მესამე ტრიმესტრში იგრძნობთ ერთ-ერთ ასეთ სიმპტომს.
რა უნდა გააკეთოს, რათა ორსულობის ჯანსაღი?
დაელაპარაკეთ თქვენს შვილს, როცა გინდა. ეს საუბრები ხელს უწყობს თქვენს შვილს თქვენს ხმას. მას შემდეგ დაიბადა, ის ადვილად აღიარებს თქვენს ხმას.
კვირა 24
რა შეიცვალა?
ბევრი ორსული ქალბატონია (განსაკუთრებით ისინი, ვინც კომპიუტერთან მუშაობენ) იტანჯებიან გვირაბის გვირაბის სინდრომიდან. ეს არის ორსულობისა და შეშუპების დამახასიათებელი პერიოდის გამო, რომელიც ხელს უშლის ნერვის ხელში. თუ გრძნობს, რომ იჩენს თავს მალამო, ხელები და ტკივილი თქვენს მაჯის, ხელებსა და თითებში - ყურადღება მიაქციეთ მას. მით უმეტეს, თუ ეს სიმპტომები ღამით არ გაივლის. პრობლემები შეიძლება გააუარესოს, თუ ხელახლა იმოქმედებთ გარკვეულ მოძრაობებზე, როგორიცაა ფორტეპიანოზე დაკვრა ან კლავიატურაზე აკრეფა. შემდეგ გააკეთე ხშირი გაჩერება და გაჭიმეთ ხელები. საბედნიეროდ, ბავშვის დაბადების შემდეგ, კარპალური გვირაბის გვირაბის სინდრომი გადის.
როგორ განვითარდება თქვენი შვილი
გაინტერესებთ, როგორ გამოიყურება თქვენი შვილი? მისი სახე, თუმცა ძალიან მცირე, უკვე სრულიად ჩამოყალიბდა. ჯერჯერობით, არ არის ბევრი მსუქანი მასზე. ბავშვის კანი კვლავ გამჭვირვალეა, რაც გულისხმობს, რომ ხედავთ მის შიდა ორგანოებს, ძვლებსა და სისხლძარღვებს. ამ ეტაპზე ნაყოფია 180 გრამი. კვირაში. ამ წონის უმეტესობა არის მსუქანი, დანარჩენი კი შინაგანი ორგანოები, ძვლები და კუნთები. შენი შვილი ახლა ბევრს უსმენს: თქვენი საშიშ საჰაერო ხმას, შენს კუჭში მღელვარებას, შენს ხმას და შენს ხალხთა ხმას.
რა უნდა დაგეგმოთ ამ კვირაში?
ორსულობის 24-დან 28 კვირიანი პერიოდის განმავლობაში ექიმს შეუძლია რეკომენდაცია გლუკოზის ტოლერანტობის შესამოწმებლად. ტესტის ჩატარება ხდება გესტაციური დიაბეტის გამოვლენაზე, რაც ორსულთა 2-5% -ის გავლენას ახდენს. ამ დაავადებით, სხეულის არ არის საკმარისი ინსულინის შაქრის დამუშავება. გესტაციური დიაბეტი გამოიხატება, კერძოდ: შარდის შარდის, უჩვეულო წყურვილის, ხშირი შარდის, დაღლილობის, გულისრევა.
რა უნდა გააკეთოს, რათა ორსულობის ჯანსაღი?
თუ გულდაბალი განიმუხტება თქვენ, სცადეთ მცირე ნაწილი მცირე ინტერვალებით დღეში რამდენჯერმე. ბევრმა ქალმა აღიარა, რომ 5-6 პატარა კვება ჭამს დღეში გულმკერდის შეგრძნებას. გარდა ამისა, მას შეუძლია შეამციროს შიმშილის გრძნობა გვიან ღამით.
კვირა 25
რა შეიცვალა?
გექნებათ ახალი პრობლემა, რომ მრცხვენია ლაპარაკი? არავის არ უყვარს საუბარი, მაგრამ ეს ავადმყოფობა ზეგავლენას ახდენს ორსულთა ნახევარზე მეტი. ეს დაახლოებით hemorrhoids. გაფართოებული საშვილოსნოს ყლორტები მცირე მენჯის არეში და შეიძლება გამოიწვიოს ვენების შეშუპება ანუსის კედლებში. ყაბზობა შეიძლება კიდევ უფრო გაუარესდეს, ამიტომ ცდილობენ უზრუნველყონ კეთილგანწყობილი სასმელი და პროდუქტი, რომელიც შეიცავს ბოჭკოს. ჰემოროიდების განმუხტვის მიზნით შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტამპონები ცისფერი თიხის ექსტრაქტით, ადგილობრივი ყინულის პაკეებით ან თბილი აბაზებით. საბედნიეროდ, hemorrhoids ჩვეულებრივ გაქრება მშობიარობის შემდეგ.
როგორ განვითარდება თქვენი შვილი
შენი ბავშვის კანი უფრო და უფრო ვარდისფერი ხდება პატარა სისხლძარღვების გამო, რომლებიც ქმნიან კანის ქვეშ და შეავსეთ სისხლი. ფილტვებში სისხლძარღვები ასევე გამოჩნდება ამ კვირის ბოლოს, მაგრამ ორსულობის 25-ე კვირას ფილტვები ჯერ კიდევ არ არის ჩამოყალიბებული. მიუხედავად იმისა, რომ სერფაქტატი უკვე წარმოიქმნა - ნივთიერება, რომელიც ეხმარება ბავშვის ფილტვებში დაბადების შემდეგ გაფართოებას - ისინი ჯერ კიდევ არ იშვებენ სუნთქვას. ამ კვირაში ბავშვის ნოსტალები იწყებენ გახსნას, რაც საშუალებას მისცემს მას სუნთქვის პრაქტიკაში.
რა უნდა დაგეგმოთ ამ კვირაში?
ახლა თქვენ უკვე შეგიძლიათ შეიძინოთ ნივთები, როდესაც ბავშვი დაიბადა - strollers, მანქანის სავარძლები, საფენები და ა.შ. დიდი მაღაზიები მოსახერხებელია, მაგრამ ზოგჯერ ისინი ძალიან ხალხმრავლობაა. არჩევა მაღაზია შუა კვირაში, როდესაც თქვენ არ უნდა squeeze მეშვეობით გულშემატკივარი შორის თაროები.
რა უნდა გააკეთოს, რათა ორსულობის ჯანსაღი?
ზოგიერთი ფსიქოლოგთა აზრით, ბავშვისთვის წერილების წერილები ან ორსულობის დროს შედგენილი მემორფილიების შეგროვება ხელს უწყობს დედას. შენ და შენი შვილი წლების განმავლობაში ამ სამახსოვრო საჩუქრებს აფასებს. დაეყრდნონ საკუთარ იდეებს. ასე რომ, მაგალითად, აღწერეთ თქვენი გრძნობები თქვენი შვილი, წარმოიდგინეთ ლამაზი დღე მასთან, შეაგროვოს ყველა ფოტო ულტრაბგერითი.