- პომიდორი - 4 ცალი
- ავოკადო - 3 ცალი (1 - გასახდელი, 2 - სალათი)
- სალათის ფოთლები - 3-4 ცალი
- ხახვი - 1 ცალი
- პიურე ცხარე (სერონოს) - 1 ცალი
- Lemons - 2 ცალი
- ზეითუნის ზეთი - 2-3 ხელოვნება. კოვზები (სურვილისამებრ)
- წყალი - 1-2 თასი
- Cilantro - - გემოვნებით
- მარილი, წიწაკა - - გემოვნებით
თავდაპირველად ჩვენ ვამზადებთ გასახსნელად. ამისათვის მოდით შევამციროთ 1 ავოკადო, შაქარი და წიწაკა სრრანო ბლენდერში. მოდით დავამატოთ ლიმონის წვენი (წვენი 1,5-2 ლიმონისგან), ცოტა წყალი და ზეითუნის ზეთი (სასურველია). სანიშნეს პატარა დაჭრილი cilantro შევიდა ბლენდერი თასი. მარილი, წიწაკა. გახეხეთ ყველა შინაარსი ბლენდერი თასი ერთგვაროვანი თანმიმდევრულობა. ჩვენ აქ ასეთი ლამაზი გასახდელი. ახლა მოდით ქვემოთ დავამზადოთ სალათი. სალათის ფოთლები კარგად ვიქნებით, ხელები დავუმატებთ და სალათის თასში დავრჩებით. თითოეული ტომატი დაჭრილი 8 ლობიოა, დაამატეთ სალათი. პატარა მარილი (თუ მარილი არ არის მოხმარებული - არ მარილი). ავოკადოს peeled, დაჭრილი ცოტა finer ტომატის და დაამატოთ ეს სალათი. შეავსეთ სალათი ჩვენი გასახდელი. აურიეთ - და ჩვენი ნედლეული სალათი პომიდორითა და ავოკადო მზად არის. Bon appetit! :)
მომსახურება: 2-3