პარტნიორის სტატუსი, რომელიც შეიცვალა
მრუშობის შემდეგ ადამიანს აქვს გაღიზიანება და გულისტკივილი. ამ სახელმწიფოში მას შეუძლია განახორციელოს სხვადასხვა ქმედებები: მას შეუძლია დაიწყოს შურისძიება, შეეცადოს გაიგოს სიტუაცია, გაარკვიოს ურთიერთობა. და ეს ბუნებრივია: ჩვენ ყველას გვინდა, რომ თავი დავაღწიოთ ტკივილს რაც შეიძლება სწრაფად, მიიღოთ გადაწყვეტილება, თუ როგორ უნდა იცხოვრონ. უფრო ხშირად, ვიდრე ასეთი გადაწყვეტილება არ არის ურთიერთობების დარღვევა. თუმცა, ფსიქოლოგები, რომლებიც ღალატის ფსიქოლოგიის საკითხებს განიხილავენ, ვურჩევთ გავლენას, რომ არ მოხდეს მკვეთრი გადაადგილება. იმისათვის, რომ მიიღოთ გადაწყვეტილება, თუ როგორ უნდა გაგრძელდეს, ეს ძალიან დიდი დრო დასჭირდება ამ მომენტამდე. ამ დროს ადამიანი შეძლებს დამშვიდობებისა და გონივრული გადაწყვეტილების მიღებას.
ამ მარტივი სიტუაციიდან გამომდინარე შეიძლება საკმაოდ ბევრი გასასვლელი და ურთიერთობების გაწყვეტა - არა მხოლოდ გამოსავალი. სწორი გადაწყვეტილების მისაღებად, თუ რა მოხდა, პირველ რიგში, უნდა მოიტანოთ სიმშვიდე, რაც ძალიან რთულია.
ამისათვის, ფსიქოლოგთან საუბრისას, რომელიც იცნობს მრუშობის ფსიქოლოგიის, სამუშაოს, მოგზაურობის, სპორტის საკითხებს. მას შემდეგ, რაც თქვენ იპოვეს შიდა ბალანსი, ცდილობენ მიიღონ გონივრული და ფხიზელი შევხედოთ სიტუაციას.
ცვლილებებისთვის განსხვავებული მიზეზები არსებობს. ზოგიერთ მათგანს ვწერთ.
ცვლილების მიზეზები.
1. ღალატი არის გადაშენებული სიყვარულის სიგნალი. ფსიქოლოგიაში, ღალატი არის პირველი მიზეზი. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა გაერკვია თქვენი პარტნიორი თქვენი ურთიერთობა და მიიღონ გამბედაობა მშვიდად გავიდნენ ურთიერთობისათვის. ალბათ, თქვენს პარტნიორს არ ჰქონდა გულში გითხრათ ჭეშმარიტება, მაგრამ მხოლოდ მას შეუძლია დაადანაშაულოს ეს და არა იმიტომ, რომ მას არ აქვს სიყვარული.
2. ღალატი არის ურთიერთობების პრობლემის სიგნალი. ღალატის ფსიქოლოგიის სტრუქტურაში, ეს მეორე მიზეზია. თუ თქვენ გაქვთ პრობლემები ურთიერთობებში - ეს არ ნიშნავს იმას, რომ სიყვარული წავიდა. პირიქით, ეს ღალატი გვიჩვენებს, რომ თქვენი პარტნიორი ამ გზით უნდა გადაწყვიტოს პრობლემა და დაბრუნდეს სიყვარული. მაგალითად, თუ ქმარი გრძნობს, რომ მისი მეუღლე გაასხვისა მას, ის შეიძლება მოულოდნელად მოზიდოს მდივნისთვის. მაგრამ ამ მოზიდვის საფუძველი არ არის მდივნისადმი სიყვარული, მაგრამ მცდელობა გაუმკლავდეს შეგრძნებას იმედგაცრუებაზე. ანუ, მეუღლის საჩივრის ნაცვლად, ქმარი უგონო მდგომარეობაში ცდილობს სიტუაციის გამოსწორებას ღალატში. ფსიქოლოგთა ხშირად ამბობენ, რომ ღალატი შეიძლება ზოგჯერ იყოს სტაბილიზატორი ურთიერთობაში. ხშირად ადამიანები, რომლებიც მრუშობის გზით გავიდნენ, მოგვიანებით გაიხსენეს კარგი გაკვეთილი, ასწავლეს თავიანთი პარტნიორი უფრო ყურადღებით, უფრო მეტად თანაგრძნობა და გაგება, ასწავლიან გულუხვი, უფრო ტოლერანტული, ეხმარება.
3. ღალატი არის სიგნალი, რომ ადამიანს აქვს შიდა პრობლემები. ღალატის ფსიქოლოგიის სტრუქტურაში ეს საკმაოდ საერთო მიზეზია. ბევრი ასეთი პრობლემა შეიძლება იყოს. მაგალითად, ადამიანი არ არის მზად სერიოზული ურთიერთობისთვის. მას შემდეგ, რაც ადამიანი ესმის, რომ პარტნიორთან ურთიერთობა უკვე დაწყებულია სხვადასხვა დონეზე, შიდა შიში მას უბიძგებს მას. ამ შემთხვევაში, თავად ადამიანი ძალიან დაზარალდა. ყოველივე ამის შემდეგ, მისი ნაწილი გარკვეულწილად სერიოზულ ურთიერთობებს სჭირდება, მაგრამ ზოგიერთი შიში და სიღრმისეულ ადამიანებს უბიძგებს.
კიდევ ერთი შიდა პრობლემა თვითშეგნებაა. ადამიანი ძალიან ხშირად ზრდის საკუთარ თავმოყვარეობას დიდი რაოდენობით სექსუალური ურთიერთობით. ამიტომ მას სურს დაამტკიცოს საკუთარი თავი და მთელი მსოფლიო, რომ ის სუპერვიანი ან სუპერმენია, რომ ის არის ორგანოთა და სულისა და გამარჯვებული. და რადგან დაუცველობა თავისთავად ძალიან ღრმა შიდა პრობლემაა, რომელიც ვერ გადაწყდება ამ გზით, პირი, როგორც მანამდე, უკმაყოფილოა და გაურკვევლობით.
ფსიქოლოგებმა კიდევ ერთი პრობლემა გამოავლინეს. ისინი ამ პრობლემას სხვადასხვა სახის სტერეოტიპებს უკავშირებენ, კერძოდ, ამ სტერეოტიპების შემდეგ თავდაჯერებულობის ნაკლებობაა. მაგალითად, ეს სტერეოტიპი არის საერთო, რომ ნამდვილი ადამიანი აუცილებლად უნდა ჰყოლოდეს როგორც მეუღლე და არც ბედი. ან, მაგალითად, ხშირად ამბობენ, რომ გარკვეული დამოკიდებულება ერთ პარტნიორზე ერთგულებას იწვევს და ამ დამოკიდებულების თავიდან ასაცილებლად ადამიანი განსხვავებული გზებით მოდის.
რა უნდა გავაკეთო?
არსებობს სხვა მიზეზები, ნებისმიერ შემთხვევაში, არა ყველა სიტუაციაში, გონივრული იქნებოდა რეაგირება ურთიერთობების სრული rupture. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ ადამიანების ღალატის შემთხვევაში, მისი შიდა პრობლემები მართავს მას, მაშინ ამ პრობლემების სწორად და კვალიფიციურ გადაწყვეტას შეუძლია ხელი შეუწყოს არა მარტო ურთიერთობების აღდგენას, არამედ ამ ურთიერთობებს უფრო გულწრფელ და ღრმა, რაც ფსიქოლოგიური სირთულეებისგან არ დაჩრდილა. რა თქმა უნდა, ეს მხოლოდ იმ შემთხვევაში მოხდება, თუ ურთიერთობა ძვირია.
შესაძლოა, მოსიყვარულე ადამიანი, რომელიც ღალატის ფაქტს განიცდის, ნაცვლად იმისა, რომ იჯდეს და უკმაყოფილოა, უარყოფითი ემოციებისგან, თავდაჯერებულობით, უნდა გამოიყურებოდეს სიტუაციის განსხვავებულად? მაგალითად, უბრალოდ ვხედავ, რომ ამ სიტუაციაში, ორი განიცდიან. ვხედავ, რომ ცხოვრება რთულია. გააცნობიეროს, რომ რაიმე მიზეზს ყოველთვის გამოძიება უკან აქვს და ეს მიზეზი ჩვენთვის უცნობი არ არის ან ჩვენ არასწორია. გახსოვდეთ, რომ ღალატი მხოლოდ სიგნალია, მაგრამ თუ ეს სიგნალი სწორად გესმით, ვერ გაანადგურებს, მაგრამ გააუმჯობესებს და განაახლებს ურთიერთობას.
დასასრულს, როცა ღალატში საუბრობენ, უნდა ითქვას, რომ ღალატი შეიძლება გახდეს დასაწყისი და დასასრული და როგორ დამთავრდება ურთიერთობა მხოლოდ ჩვენ უნდა გადავწყვიტოთ.