Როგორ ქვეცნობიერი გავლენას ახდენს ჩვენს ოცნებებზე

ჩვენი ტვინი არ მუშაობს 10.00 დან 18.00 საათამდე, როდესაც ჩვენ ვსაუბრობთ ოფისში, მაგრამ მუდმივად, თუმცა განსხვავებული ინტენსივობით. მათ შორის ოცნება. ყოველი ოცნება არის უგონოს გზავნილი. ეს ხდებოდა ანტიკურშიც კი. მაგრამ რას გვეუბნება ჩვენი შინაგანი თვითმმართველობა, ეს ან სიზმრის აღწარმოება? სიზმრის წერილი გჭირდებათ
სოკრატე მიიჩნევდა, რომ სიზმრები შინაგანი ხმით გამოხატავდა და მისთვის უსმენდა. თალმუდის ავტორები ამტკიცებდნენ: "ყოველ ოცნებას აქვს მნიშვნელობა, გარდა შიმშილით გამოწვეული." Unsolved dream არის გაუხსნელი წერილი. ზიმმუნდ ფროიდმა უწოდა უგონო მდგომარეობის ცოდნის სამეფო გზა ოცნების ინტერპრეტაციას. ხშირად, მხოლოდ ფსიქოანალიზატორს შეუძლია გაახსენოს ღამის წერილის მნიშვნელობა. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველა ოცნება უნდა მიუახლოვდეს ძალიან ინდივიდუალურად, იმის გათვალისწინებით, რომ ბუნება, გამოცდილება და კონკრეტული პრობლემები ადამიანი. აქედან გამომდინარე, სიზმრების ყველაზე სრულყოფილი თარჯიმანი კი პრიალა საფარში არ იძლევა ამომწურავ განმარტებას, რაც ჩვენ ოცნებობდა და, რაც მთავარია, რას ნიშნავს ეს. სიზმარი არის პიროვნების ასახვა. უფრო ჭკვიანი ადამიანია, უფრო რთულია პრობლემა, იქნება თავისუფალი, მრავალსაუკუნოვანი და ნათელი ღამის სიზმარი. მაგრამ არაპატენტური "შენიშვნები" შინაგან "I" შეიძლება წაიკითხოთ საკუთარ თავს, გარეშე წერილობით დანიშვნის ერთად psychoanalyst.

შევეცადოთ!
მოცემულია: პარტნიორი გააკეთა შეთავაზება, ფიქრობთ, თუ არა ცოლად მას. და მე ვოცნებობ, რომ მიდიხარ მისი მეგობრის სახლში, რომელიც მიესალმება თავის ცოლს (რომელიც ნამდვილად არ არის წარმოდგენილი).

კითხვა: რატომ იქნებოდა ეს?
პასუხი: თქვენ უფრო მეტი სურვილი იქნებით ცოლად არა თქვენი თაყვანისმცემლისთვის, არამედ მისი მეგობრისთვის. ვირტუალური მეუღლე თქვენ და შენ საკუთარ თავს, მაგრამ გულითადი მისასალმებელი მიუთითებს იმაზე, რომ გსურთ ეს როლი. აქედან გამომდინარე, არ გამოიქცევიან, რომ დიახ. უარის თქმა არ არის აუცილებელი, მაგრამ უკეთესია დაველოდოთ ქორწილს.

არ დაიბრუნოს ცნობიერება
უგონო მდგომარეობაშია სიზმრების მეშვეობით სიგნალების გაგზავნა, რაც მეცნიერულად არის დადასტურებული. დენვერში (აშშ) ეროვნული უნივერსიტეტის ფსიქოლოგებმა გ. თეთრი და ლ. თიტერომ მონაწილეებს სთხოვეს, რომ დაეწერათ შესაძლო ამოცანების სია და შემდეგ 12 დღის განმავლობაში მათი ყველაზე დასამახსოვრებელი ოცნების ქაღალდზე ჩაწერა. ჯგუფის ნახევარმა მიიღო დავალება, რომ მოკლედ ჩამოთვლილ ერთ-ერთ ელემენტზე ყოველ დღე დაფიქრდეს, სანამ ფიქრის დაწყებამდე იფიქრებდა. შედეგად, მათ შეძლეს გაუმკლავდნენ თავიანთ ამოცანებს უფრო ადვილად და ეფექტურად. აქედან გამომდინარე შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ შეგნებული დონეზე, ცხოვრების პრობლემების მხოლოდ მცირე ნაწილი წყდება.

თუ სიზმრების ნაკვეთი რეგულარულად განმეორდება, მაშინ უგონო მდგომარეობაში მყოფი ასეთი ყურადღების მიქცევა უნდა იყოს ყურადღებით? განსაკუთრებით თუ ეს სენსორული კოშმარია. მაგალითად, ითვლება, რომ ოცნებაში (კლდედან ღრმა ხევში ან მრავალსართულიანი კორპუსის აივნებიდან) მიუთითებს იმაზე, რომ შფოთვა და ფსიქოლოგიური დისკომფორტი გაიზარდა. გარდა ამისა, უფრო მაღალი როკ ან სართული, უფრო სერიოზული პრობლემაა, აუცილებელია მიაღწიოს მას სრული სერიოზულობით. სიზმარში შეფერხება (მატარებლით, თარიღით, შეხვედრით) ასევე შეშფოთებულია შემთხვევა. ეს არღვევს დანაშაულის გრძნობათა და უკმაყოფილების გრძნობას, შიდა რეგრესს, რომელიც მანამდე გააკეთა.

დავალება ღამით
ოცნება არა მარტო ხელს უწყობს სასიცოცხლო პრობლემის მოსაძებნად და გადაჭრას, არამედ დაძაბულობის განმუხტვას.

ეს მოცემულია: თქვენ უკვე ცდილობენ "მშობიარობენ" ანგარიშს კვირაში ერთხელ. და ღამით სიზმრები, თითქოს რაიმე ფორმით ვერ დაიბადა (სიტყვის ლიტერატურული თვალსაზრისით).

კითხვა: რატომ იქნებოდა ეს? შეუძლია მიიღოს ორსულობის ტესტი?
პასუხი: ეს არის ოცნება-სათხილამურო. ის ასუფთავებს თავის არეში თავის არეში: ზედმეტი აზრები, შეშფოთება, შეშფოთება. ასეთი ოცნება არ იძლევა პრობლემას და არ დაუშვას ტვინში ინფორმაციის ნაგავსაყრელზე. ამ სიზმრების დროს ქვეცნობიერი სისტემატურად აყალიბებს ტვინის მიერ მიღებული ცნობიერ აზრებსა და ცნობებს ცნობიერების კვლევის დროს, დასკვნებს ან მათთვის სატრანსპორტო საშუალებებს. დილით ადამიანი იღვიძებს და იღებს სამეცნიერო აღმოჩენას, იწვევს ბრწყინვალე ხაზს, ღვთაებრივ მელოდიას ან ... ანგარიშს. ოქსფორდის უნივერსიტეტის პროფესორი და წიგნის "ადამიანის ტვინის" ს.ს. გრინფილდის წიგნის ავტორი ყველას ურჩევს, შეინარჩუნოს კალამი და ქაღალდი საწოლის მაგიდაზე და დაუყოვნებლივ შეამსუბუქოს ძვირფასი აზრები. წინააღმდეგ შემთხვევაში, დილით, შეიძლება აღმოჩნდეს, რომ საოცარი იდეა ერთად ოცნების შინაარსი მთლიანად წაშლილია მეხსიერებისგან.

თუ ძილი ჩაიწერება, ის შეიძენს სიცხადეს და ლოგიკას
დაწერეთ 3 სვეტის ზედსართავი სახელი, სიტყვა და ზმნები, რომლითაც იყენებდი და ოცნებობდნენ. გააცნობიეროს რა გრძნობები აისახება მასში. მაგალითად, პირველ სვეტში სიტყვა უპირატესობაა: უხეში, ეგოისტური, არასწორი; მე -2 - ცრემლები, ღალატი, სკანდალები; მესამე - მე ვშიშობ, მე არ მინდა, მე დაღლილი ვარ ... ძნელი არ არის იმის გამოხატვა, თუ რა გზავნილს აქვს შინაგანი "მე" სიზუსტით დაშიფრული. თუ სწორად გაანალიზებთ, შეგიძლია დაუყოვნებლივ გადაჭრას არასასიამოვნო ურთიერთობების პრობლემა.

ძილი არ არის ოცნება
ჩვენ შეგვიძლია მოვისმინოთ შიდა ხმა არა მხოლოდ ოცნებებში. დღის განმავლობაში დილით ან ძილიანად იღვიძებს, უგონო და ცნობიერება ძალიან ახლოს არის.

გაჭიანურებული გაღიზიანების მდგომარეობა.
თქვენ დაიბანეთ, დაიბანე შენი სახე, ყავა, გაიღე შენი ოჯახი ... და მაშინ სიგნალი გადის. აღმოჩნდება, რომ ეს იყო ნახევარი ეძინა - როდესაც თქვენ გაიღვიძა, თქვენ კვლავ dozed off. ასე რომ, არსებობს დაგროვილი დაღლილობა, ფიზიკური ან მორალური. ქვეცნობიერი ამბობს: "არა, მე არ დავუშვებთ გაიღვიძოს" და ატყუებს ილუზიას, რომ უკვე გაიზარდა. თქვენ უნდა იფიქროთ პასიური დანარჩენი! უბრალოდ იჯდეს, უბრალოდ მოტყუება. ო, თქვენ არ იყენებთ დროის გაყვანა? მაგრამ ხედავთ, ქვეცნობიერი დარწმუნებულია, რომ ახლა ეს დასვენებაა საჭირო.

სახელმწიფო perplexity.
სად ვარ? რა დღეა ეს? რა უნდა გავაკეთო? მაქვს გაღვიძება და დაუყოვნებლივ? არ არის აუცილებელი, რომ ღამე ადრე იყო მშფოთვარე საღამო. ასეთ სახელმწიფო ხშირად ხდება იმ ადამიანებში, რომელთა ცხოვრების წესი და საქმე, პირველ რიგში, არ არის მკაფიო გრაფიკი, და მეორე, ისინი არ არიან კმაყოფილი. თუ ასეთი გამოღვიძება (ხანდახან თან ახლავს ვეგეტატიური სიმპტომები: სწრაფი გულისცემა, ჩაღრმავება, ოფლიანობა) ხშირად ხდება, ცხადია, ცხოვრება უფრო წესრიულად და აზრიანი გახადოს.

"ვარდისფერი ძილის" მდგომარეობა.
გამოღვიძება სასიამოვნოა. რაღაც ჩვეულებრივი, საშინაო, მაგრამ ძალიან თბილი, კარგი ოცნებობს. და ბოლოს გაიღვიძოს არ მინდა. ასე ხშირად ხდება გაჭიანურებული უსიამოვნების ფონზე, როდესაც განწყობა ახლოსაა subdepressive. ქვეცნობიერი ეხმარება მინიმუმ მოკლედ დაბრუნდეს მხიარული ცხოვრება, რომ სჯერა კარგი. შეასწორეთ ეს მდგომარეობა (გახსოვდეთ, რომელი ასოციაციები, აზრები გაქვთ), დროდადრო, ეძახით შეგნებულად. ალბათ, ეს არის პოზიტიური ცვლილების გასაღები.

მოულოდნელი გამოღვიძების მდგომარეობა.
მე გაიღვიძა მოსწონს ბიძგი. არ ძილიანობა, ნახევრად ეძინა სახელმწიფო. დაუყოვნებლივ - რეალობაში. რაღაც მნიშვნელოვანი ხდება ცხოვრებაში და, უფრო სწორად, "+" ნიშნით. იგი იღებს ყველა აზრებს იმდენად, რომ ქვეცნობიერი კი არ გარღვევაა. ასე რომ, რა თქმა უნდა, უფრო ადვილია გადაწყვეტილებების მიღება. მაგრამ მეორეს მხრივ, უფრო ადვილია შეცდომები. იმ შემთხვევაში, თუ არ არის დრო, რომ მოისმინოთ თქვენი გრძნობები დღის განმავლობაში, მაშინ უნდა სცადოთ მინიმუმ დაუყოვნებლივ იძინებს. ეს არ არის გამორიცხული, რომ ეს მომენტებია, რომ ვითარების უფრო ობიექტური გაგება მოვა.

სახელმწიფო შემაშფოთებელია.
ცუდი დრო ჰქონდა ნათესავებთან, რაღაც საშინელ მოვლენებს. გაიღვიძე, იმედი მაქვს, რომ ეს ოცნება იყო. ამის შემდეგ, ხალხი მოვუწოდებთ მათ ნათესავებს, რათა გაირკვეს, თუ ყველაფერი მართალია - ძალიან ძნელია, როგორც წინასწარმეტყველება. უფრო მეტიც, ეს მხოლოდ გაურკვეველი სიგნალია. ეს, სინამდვილეში, გაურკვეველია: ყველაფერი კარგად ჩანს, მხოლოდ მცირე გამოცდილებას ("რატომ იყო ქალიშვილი ამ კაცთან ერთად? ასეთი კარგი წყვილი"). მაგრამ უგონო მდგომარეობაშია მისი მოვალეობა, გააფრთხილოს სიტუაციის განვითარების ყველა ვარიანტის შესახებ თემაზე "რაღაც არასწორია".

სახელმწიფო ფანტასტიურია.
თვალები დახუჭე მხოლოდ ერთი წუთით და ამ ხნის განმავლობაში ძალიან ბევრი იქნება! მაგალითად, ზოგიერთი განსხვავებული მოვლენები, უცნობ ადამიანები - მოკლედ, სრული სისულელე. ასეთი აღმაშფოთებელი მდგომარეობა არის ძალიან მშვიდი და ზომიერი ცხოვრება, რამდენიმე მოვლენა, შთაბეჭდილებები, ნათელი ემოციები. ალბათ, დროა რაღაცის გაკეთება: გადაადგილება, სამუშაო ადგილების შეცვლა, ახალი მეგობრების შექმნა. დიახ, ეს არის რისკი და გამოცდილება. მაგრამ ისინი საჭიროა სრული ჰარმონიისთვის!