მან შეიცვალა. წერტილი. რა უნდა გააკეთოს - ხელმძღვანელი მიდის გარშემო. მე არ შემიძლია აპატიე ღალატი - როგორ უნდა იცხოვრო? .. ისე, როგორ უნდა გავაკეთოთ (შურისძიება, ნაწილი თუ აპატიე), ეს თქვენზეა. ამ სტატიაში განიხილება მოვლენების განვითარების რამდენიმე ვარიანტი, და ოჯახის ფსიქოლოგებმა კომენტარი გააკეთეს სამი ჩვეულებრივი ქალების ისტორიებზე.
და საწოლის მაგიდას შორის საწოლები.
"გადავწყვიტე განქორწინების წასაკითხად, როცა მივხვდი, რომ მეორედ ვოლოდიამ შეცვალა ", - ამბობს კატია, 32. - ვიღაცამ ერთხელ მითხრა: პირი ყოველთვის შეუძლია მეორე შანსი, მაგრამ არასდროს - მესამე. არ აქვს მნიშვნელობა, რამდენად მაღალია ეს ჟღერს, მაგრამ როდესაც ეს მოხდა პირველად, ძალიან სერიოზული საუბარი გვქონდა. მაგრამ ყველაფერი მოხდა ერთხელ. უმჯობესია მარტო ცხოვრება, ვიდრე უსინდისო ადამიანი! "
"განქორწინება ერთ-ერთი უდიდესი სტრესია", - ამბობს ოჯახის ფსიქოლოგი ანა კაშინა. - და თქვენ შეგიძლიათ გადაწყვიტოს ასეთი პასუხისმგებელი ნაბიჯი, მხოლოდ იწონიდა ყველა დადებითი და cons. როგორც ამბავიდან ჩანს, კეტრინმა მიაღწია იმ წერტილს, სადაც არ შეიძლება საუბარი არ შეეხოს ურთიერთობების გაგრძელებას. ეს არის მისი უფლება და მისი არჩევანი. პირველი, რაც მე ვურჩევ ჩემს კლიენტებს, არის შეშფოთება. ძალზე ადვილია სამშობლოს ღალატისა და განქორწინების შენარჩუნება. ამისათვის ძალიან მარტივია ტრენინგი - საკუთარ თავს იფიქრეთ. კიდევ ერთი. ეს ფაქტია. მერე რა. თქვენ - რაღაც ლამაზი, მეგობრებთან ერთად, მუშაობა და ინტერესები - დარჩა იგივე! გახსოვდეთ ეს და მხოლოდ ამის შემდეგ დაუბრუნდებით სიტუაციას, შეისწავლოთ თქვენი ქმარი, თქვენი გრძნობები და პერსპექტივები. არ შეგეშინდეთ პრაქტიკული აზროვნება. ამის გაკეთება თქვენ კომფორტულად გრძნობთ კომფორტულს, უფრო ადვილად და უფრო მომგებიანი. ნუ იფიქროთ იმაზე, რასაც სხვები ამბობენ. "
თავში გაფიცვის.
"მე მქონდა რთული ორსულობა, და საავადმყოფოში დიდი ხნის განმავლობაში ვიყავი. ქმარი რეგულარულად მოიყვანა საჩუქრები, მაგრამ ყოველთვის სადღაც ჩქარობს. ამის შემდეგ არც კი მივუჩენიდი, მაგრამ როცა ბავშვი სახლში დავბრუნდი, ბინაში ბევრი ცვლილებები აღმოვჩნდი , - 35 წლის ლარისას აქციები. - კერძები გადაკეთებულია, ჩემი კოსმეტიკური ჩანთა აშკარად ცარიელია და აბაზანა შამპუნით შამპილებით მსუბუქი თმაზე. ასეთი ფაქტებიდან გამომდინარე, ჩემი მეუღლე აღიარებდა, რომ ჩემს არყოფნაში სხვადასხვა გოგონებს მიჰყავდა. მე ძალიან გაბრაზებული და გამომიგზავნა საკუთარი ფოტო საიტზე გეებისა. მაშინ ეს იყო სასაცილო, მაგრამ ახლა ჩემი ქმედებები ჩემთვის პატარაა ".
"პირველ მომენტში ყველას სურს რაღაც შურისძიების გაკეთება. ეს არის ნორმალური! - ამბობს ანას კაშინა. "ეს შეურაცხმყოფელია, რომ გრძნობთ დააზარალებს და იფიქრებთ თქვენი ქმარი ან თქვენი მეტოქის გაღიზიანებაზე, ან უფრო უარესია". მაგრამ, როგორც ლარისას სიუჟეტი აშკარად გვიჩვენებს, ეს არ გამოიწვევს რაიმე კარგს. მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილების მიღება, გამოიყენეთ აღმოსავლეთის ბრძენი მამაკაცის რჩევები და მოუსმინეთ თქვენს სუნთქვას. 5 წუთში მოისმინე სუნთქვა - საღი აზრი დაბრუნდება თქვენთან. Revenge არის ბუნებრივი თავდაცვითი რეაქცია, მაგრამ კმაყოფილება რა გაკეთდა აუცილებლად მოჰყვა გრძნობა დანაშაული. ღირს თუ არა ამის დამნაშავე?
სუფთა ფურცლიდან.
"როდესაც პეტამ დაიწყო მუდმივად აყვავება, ეჭვი მაქვს, რომ რაღაც არასწორია და ჯაშუშური გახადა ", - 25 წლის Xenia- ს აქციები. - პირველი, რაც გადავდიოდი თავის ტელეფონზე და დაუყოვნებლივ აღმოაჩინა უცნაური SMS . ერთმა ვოლოდიამ მისწერა: "მე შენ კოცნა. შემდეგ მივიღე პაროლი მისი ფოსტისთვის და ... სიმართლე აშკარა იყო. იმისათვის, რომ არ წასულიყავი, მე გადავწყვიტე შესვენება და წავიდა დასვენება ჩემი მეგობარი გოგონა. ორ კვირაში გადავწყვიტე, რომ მე შემიწყო პატია ღალატისთვის. სამ წელიწადში ჩვენ სული სულით ვცხოვრობთ და ამის შესახებ არაფერი მახსოვს ".
"თუ მას მოსწონს - ის აპატიებს! ამ სიტყვებში მართლაც სიმართლეა, - ამბობს ანას კაშინა. - თუ ფიქრობთ, რომ თქვენ შეგიძლიათ და ამის გაკეთება, ასეც იყოს. მთავარია - დაივიწყოს ღალატი და დაიწყე ყველაფერი ნულიდან! პატიება ე.წ. მექანიზმი რამდენიმე ეტაპად შედგება. პირველ რიგში, ღალატის ფაქტის უარყოფაა ("ეს არ შეიძლება იყოს"), რისხვაც ("მე მას ვძულვარ!"), შემდეგ კი ("არ მახსოვს არაფერი") და მხოლოდ ამის შემდეგ ცნობიერების ("დიახ, ეს მოხდა") და სინამდვილეში პატიება. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ არ შეწყდეს ნებისმიერ ეტაპზე, მაგრამ წასვლა ყველა გზით. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თუ არ აპატიებთ ღალატს - როგორ ცხოვრობო? გაღიზიანება არ მოგცემთ დასვენებას (თქვენი ქმარი, ერთი ან ახალი შეყვარებული). ქალები, რომლებიც ჩემთან ერთად მსგავს პრობლემებს მოდიან, ვურჩევ ორი ძალიან ადვილი წვრთნები. პირველი, რაც თქვენ უნდა დაეუფლონ, თქვით, რომ შენ "შეჩერება". მას შემდეგ, რაც თქვენ იგრძნონ ბოდიში თავს - გადახვიდეთ რაღაც. საბოლოო ჯამში, სწავლა, როგორ მართოთ თქვენი ემოციები ძალიან სასარგებლოა. ისე, მეორე, რაც უნდა გავაკეთოთ, არის პატიება ერთი წუთით. სავარაუდოდ, თქვენ თავისუფლად მინდა თავისუფლების განცდა, რომ ეს დრო სამუდამოდ გაგრძელდება ".
"მოღალატეების" ტიპოლოგია.
ჰანტერი
მისი დევიზია მარტივია: მეტი ქალი კარგია და განსხვავებული! Hunter არ არის საკმარისი ერთი ქალი, ის craves მრავალფეროვნება და არ ინარჩუნებს ერთგულება, მაშინაც კი, თუ მას უყვარს მისი კანონიერი მეუღლე. აზრი არ აქვს, რომ გამოხატოს თავისი სინდისი და სცადოს რეაგირება. ან მიღება, როგორც ეს არის, ან გაქცევა.
ცუდი ბიჭი
"ასე მოხდა - არ ვიცოდი, არ ვიცოდი ... არაფერი მახსოვს. კარგად იჯდა, სვამდა, მე ვერ შევძლებდი მას "- ეს არის ტიპიური საბაბი ასეთი ადამიანისთვის. "ისე, მე შენ მიყვარხარ, ჩემო ძვირფასო!" ის გეტყვით და კვლავ წავიდეთ "მარცხნივ". განაგრძო ასეთი ადამიანი, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ მის ცხოვრებაში ბევრი სასმელი-ბუჟე იქნება. ის შეძლებს "უკან დაიბრუნოს" მომავალი დრო?
შეწუხებული ქმარი
იგი დიდი ხანია დაქორწინებულია და ამიტომ დაღლილია ურთიერთობა და მისი ცოლი. ღალატი კიდევ უფრო ერთჯერადი იქნება, მაგრამ გამონაკლისი შესაძლებელია. ამ შემთხვევაში, უმჯობესია დაღლილი, დავემშვიდობოთ, შეიძინოთ ეროტიკა lingerie და კვლავ დაიპყროთ თქვენი პარტნიორი. მაგრამ ეს ასევე მნიშვნელოვანია, რომ არ overdo იგი. ყოველივე ამის შემდეგ, შენი ერთგული გადაწყვეტს, რომ იპოვნეთ მისთვის ჩანაცვლება. და მაშინ აუცილებლად დაიწყებს ყველა რთულს.
ზრდასრულთა მოზარდი
მას აქვს ოჯახი, პრესტიჟული სამუშაო, დიდი ბინა და მანქანა. მაგრამ ეს არ არის საკმარისი. როგორც წარმატებული ბიზნესმენი, მისთვის ბედია დაინიშნა. ეთანხმებით ასეთ პირობებს? რა შეიძლება აანაზღაუროს თქვენი ტანჯვა? ნებისმიერ შემთხვევაში, ცდილობენ ფოკუსირება საკუთარ ცხოვრებაში. გაამწვანე ნათელი და გაჯერებული.
ექსპერტის რჩევა.
ღალატი არის ურთიერთობების კრიზისის ერთ-ერთი ყველაზე ნათელი მაჩვენებელი. მიუხედავად ამისა, ბევრი ქალი დგას პოზიციაზე, რომ "ყველა მამაკაცი შეცვლის" და ცდილობენ ყოველმხრივ შეაჩერონ უკმაყოფილების, ტკივილისა და იმედგაცრუების გრძნობა. ეს დამოკიდებულება უყვარდა - ნაკლებ მოთხოვნებთან - მიუთითებს თვითშეფასების ნაკლებობა. აპატიეთ თუ არა აპატიებს ღალატს? არ შეიძლება იყოს ცალსახა რეკომენდაციები. მაგრამ არსებობს რამდენიმე ქულების აღნიშვნა:
1. უმჯობესია ეგოისტური მიზეზებისგან იწყებოდეს: ასეთ შემთხვევებში თქვენ თვითონ ხდებიან ნაკლებად ზიანი, თუ გაიყოლა, თუ გააგრძელე ურთიერთობა?
2. არ დაიცავით შემდეგი მოტივები: "ჯერ კიდევ ვერ ვიპოვე მასზე უკეთესი ვინმე," "მე 20, 25, 30+ სჭირდება", "სადმე მდიდარი იპოვის".
3. ნუ დააბრკოლებთ მის ღალატში.
4. არ შეცვალოთ თქვენი საყვარელი ქალის სხვა ქალბატონის ბრალი: ამბობენ, ის არის ის, ვინც შეურაცხყოფა მიაყენა, დაარტყა ჭეშმარიტი, იძულებითი.
5. თქვენ არ უნდა შეინახოთ თქვენი ოჯახი ბავშვებისთვის. ბავშვებს არ სჭირდებათ ოჯახი, სადაც მამა და დედა სუსტი მონაკვეთია, არ ისაუბრო და ცდილობენ სხვადასხვა დროს საწოლში წასვლა.
6. არ შეცვალოს შურისძიება, "ისე, რომ მას ესმის, თუ როგორ ვიგრძენი ცუდი."
7. ღალატის შესახებ შემაძრწუნებელია, მშვიდად მოიქეცი: კარგია, რომ ახლა მოხდა და არა მოგვიანებით. გრძელვადიანი ურთიერთობები შვილებთან, ბინების და მანქანებით გაცილებით რთულია გაანადგურეს.
8. ნუ დაივიწყებთ სიყვარულის სჯერათ! თქვენ არ დაქორწინებას ითხოვდით?