1922 წელს, ვ.ი. ვერნდსკიმ ნოესფეროს დოქტრინა შეიმუშავა, რომელშიც განიხილებოდა სხვადასხვა სახის ქიმიურ ელემენტებთან ნებისმიერი ცოცხალი ორგანიზმის ურთიერთქმედება, რომლებიც მათში "კვალი" იყო. პირდაპირ ამ ნივთიერებების, მეცნიერი დიდ მნიშვნელობას ანიჭებს ცხოვრების პროცესებს. დოქტორი გ. შროიდერი ამბობს: "მინერალური ნივთიერებები ადამიანის საჭმელში უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ვიტამინები ... ბევრ ვიტამინს შეიძლება სინთეზირებული ჰქონდეს სხეულში, მაგრამ მას არ შეუძლია წარმოადგინოს საჭირო რაოდენობის მინერალები და დამოუკიდებლად წაშალოს ტოქსინები."
ნაკლებობა და ჭარბი თანაბარი სახიფათოა
მიკროორგანიზმების დეფიციტის, ჭარბი ან დისბალანსით გამოწვეული რიგი პათოლოგიური პირობები მიკროელემენტობას ეწოდება. კვლევებმა აჩვენა, რომ მხოლოდ 4% ადამიანებს არ აქვთ მინერალური მეტაბოლიზმის დარღვევა და ეს დარღვევები მრავალი ცნობილი დაავადების ძირეული მიზეზია ან მაჩვენებელია. მაგალითად, 300 მილიონზე მეტ ადამიანს, მაგალითად, იოდის დეფიციტი (განსაკუთრებით რადიოაქტიურ ადგილებში). ამავდროულად, ყოველი მეათე ადამიანს აქვს მძიმე ფორმები, რაც გულისხმობს დაზვერვის შემცირებას.
ადამიანის სხეულში, კვალი ელემენტები გვხვდება მრავალფეროვანი ბიოლოგიურად აქტიური ნაერთებით, ფერმენტებით, ვიტამინებით, ჰორმონებით, რესპირატორული პიგმენტებით და ა.შ. მიკროელემენტების როლი ძირითადად მეტაბოლურ აქტივობაზე მოქმედებს.
ყველაზე მნიშვნელოვანი მნიშვნელოვანია
ასეთი მაკროროლინები კალციუმი, მაგნიუმი, კალიუმი, ნატრიუმი.
ზრდასრული სხეული შეიცავს დაახლოებით 1000 გრ კალციუმს, ხოლო 99% ჩანასახშია შესანახად. კალციუმი უზრუნველყოფს კუნთების ქსოვილის ნორმალურ ფუნქციონირებას, მიოკარდიუმს, ნერვულ ქსოვილს, კანს, ძვლის ქსოვილის ფორმირებას, კბილების მინერალიზაციას, მონაწილეობს სისხლის შედედების პროცესებში, უჯრედულ მეტაბოლიზმზე, მხარს უჭერს ჰომეოსტაზიას.
კალციუმის დეფიციტის მიზეზები შეიძლება იყოს: მაგნიუმის, კალიუმის, ნატრიუმის, რკინის, თუთიის, ტყვიის ჭარბი მოხმარების შედეგად. გაზრდილი მისი შინაარსი დაკავშირებულია ნერვული სისტემის დაავადებების, ჰორმონალური დისბალანსით. ყოველდღიური საჭიროება ზრდასრული ადამიანის სხეულის კალციუმის არის 0.8-1.2 გ.
სხეულის სხეულში შესულია მაგნიუმის 25 გ-დან 50-60% ძვლებში, 1% უჯრედოვანი სითხეში, დანარჩენი ქსოვილის უჯრედებში. მაგნიუმი ჩართულია ნეირომუსკულარული წარმოქმნის რეგულაციაში, ხელს უწყობს ცილების ფორმირებას, ნუკლეინის მჟავებს, ამცირებს სისხლის წნევას, აფერხებს თრომბოციტების აგრეგაციას. მაგნიუმის შემცველი ფერმენტები და მაგნიუმის იონები უზრუნველყოფს ნერვულ ქსოვილებში ენერგეტიკისა და პლასტიკური პროცესების შენარჩუნებას. მაგნიუმის დონე გავლენას ახდენს ლიპიდური მეტაბოლიზმის რეგულირებაზე. მისი დეფიციტია იწვევს უძილობას, განწყობას, კუნთების სისუსტეს, კრუნჩხვებს, ტაქიკარდიას, ზრდის ინსულტის რისკს. მაგნიუმის საჭიროება 0.3-0.5 გ დღეშია.
ZINC- ის უმეტესობა გვხვდება კანის, თმას, კუნთების ქსოვილში, სისხლის უჯრედებში. იგი გამოიყენება ცილის სინთეზისთვის, მონაწილეობს უჯრედების გაყოფისა და დიფერენცირების პროცესში, იმუნიტეტის ფორმირებაზე, პანკრეასის ინსულინის ფუნქციაზე, ჰემატოპეიზიები, მნიშვნელოვან როლს თამაშობს რეპროდუქციულ პროცესებში. თუთიის კლინიკას აქვს სისხლძარღვოვანი ენდოთელიუმის დაცვა ათეროსკლეროზიდან და ცერებრალური იშემიისგან. მისი გაცვლისას შეიძლება შეწუხდნენ რკინის დიდი დოზით. თუთიის დეფიციტის მიზეზი შეიძლება იყოს მისი მომატებული მოხმარება პაციენტის აღდგენის პერიოდში. თუთიის ზრდის ყოველდღიური მოთხოვნა 10-15 მგ დოზაა.
COPPER შეიცავს ბევრ ვიტამინებს, ჰორმონებს, ფერმენტებს, რესპირატორულ პიგმენტებს. ეს ელემენტი ჩართულია მეტაბოლიზმის პროცესში, ქსოვილის სუნთქვის პროცესში. სპილენძი პასუხისმგებელია სისხლძარღვთა კედლების ელასტიურობაზე, ძვლებისა და კარტინგის სტრუქტურაში, არის ნერვების მილის სვეტის ნაწილი, კარბოჰიდრატის მეტაბოლიზმზე მოქმედებს - აჩქარებს გლუკოზის დაჟანგვას და აფერხებს ღვიძლში გლიკოგენის დაზიანებას. სპილენძის დეფიციტი გამოიხატება ლიპიდური მეტაბოლიზმის დარღვევით, რაც, თავის მხრივ, აჩქარებს ათეროსკლეროზის განვითარებას. ზრდის ჩამორჩენა, ანემია, დერმატოზი, გრეიინგი, წონის დაკარგვა, გულის კუნთის ატროფია ტიპიურია სპილენძის ნაკლებობის გამო, საჭიროების შემთხვევაში, 2-5 მგ დღეში.
ზრდასრული ორგანო შეიცავს დაახლოებით 3-5 გრ IRON, რომელიც ჩართულია ჟანგბადის, ჟანგბადის ენერგიის პროცესების, ქოლესტეროლის მეტაბოლიზმის, იმუნური ფუნქციების გადაცემით. რკინის მნიშვნელოვანი დეფიციტი იწვევს ფერმენტების აქტივობას, პროტეინ-რეცეპტორებს, რომლებიც შეიცავს ამ ელემენტს, ნეიროტრანსმიტერების წარმოების დარღვევას, მიელინს. ზოგადად, სხეულის რკინის დისბალანსი ხელს უწყობს ცენტრალური ნერვული სისტემის ტოქსიკური ლითონების გაზრდას. მოზრდილთა ყოველდღიური მოთხოვნა 15 მგ რკინისაა.
ALUMINUM პასუხისმგებელია შემაერთებელი, ეპითელური და ძვლოვანი ქსოვილის განვითარებასა და რეგენერაციასთან დაკავშირებით და ასევე მოუწოდა მოახდინოს გავლენა მოახდინოს საჭმლის მომნელებელი ჯირკვლებისა და ფერმენტების აქტიური მოქმედება.
მარცვლები შეიცავს ყველა ქსოვილსა და ორგანოებს, პასუხისმგებელია ცენტრალური ნერვული სისტემის მხრივ, მოქმედებს ჩონჩხის განვითარებაზე, შეუძლია მიიღოს მონაწილეობა იმუნური რეაქციების, ქსოვილის რესპირაციის პროცესებში, არეგულირებს სისხლის გლუკოზის დონეს. მანგანუმის ყოველდღიური მოთხოვნა 2-7 მგ.
კობალტი არის B12 ვიტამინის კომპონენტი. მისი ამოცანაა ჰემატოპოეზის სტიმულირება, პროტეინების სინთეზში მონაწილეობა და ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის კონტროლი.
თითქმის ყველა ფტორს ჩვენს სხეულში არის ძვლებისა და კბილების კონცენტრირება. 1-1.5 მგ / ლ სასმელ წყალში ფტორების კონცენტრაციის გაზრდით, კარიესის განვითარების რისკი მცირდება და 2-3 მგ / ლ ფლუოროზის ჭარბი დოზით შეიძლება განვითარდეს. ფლორტის მიღება ადამიანის ორგანიზმში დღეში 1.5-4 მგ-ის ოდენობით ნორმალურია.
SELEN იმყოფება მთელი რიგი ფერმენტების, რომლებიც ნაწილი ანტიოქსიდანტური სისტემა უჯრედების. გავლენას ახდენს ცილების, ლიპიდების და ნახშირწყლების გაცვლა, მას შეუძლია შეანელოს დაბერება, იცავს მძიმე ლითონების ჭარბიდან. თვალის ბადურის სელენის შედარებით მაღალი კონცენტრაცია გულისხმობს მისი მონაწილეობის მიღებას სინათლის აღქმის photochemical რეაქციებში.
"დაგროვების" დაავადებები, დაავადების დეფიციტი
ასაკთან ერთად სხეულში იზრდება მრავალი მიკროელემენტის (ალუმინის, ქლორის, ტყვიის, ფლორენინის, ნიკელის) შინაარსი. ეს აისახება "დაგროვების" დაავადებებში - ალცჰეიმერის დაავადების განვითარება, პარკინსონის დაავადება, ამიოტროფული გვერდითი სკლეროზი.
ჩვენი დროის მაკრო, მიკროელემენტების დეფიციტი ან გადაჭარბება დიდწილად გამოწვეულია საკვებიდან გამომდინარე, რომელშიც გაწმენდილი, დამუშავებული და დაკონსერვებული პროდუქცია დომინირებს, ასუფთავებს და ამცირებს სასმელ წყალს. ამას უნდა დაემატოს ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება. სტრესი, ფიზიკური ან ემოციური, ასევე შეუძლია გამოიწვიოს დეფიციტი საჭირო მაკრო და მიკროელემენტები.
მიკრონორცენტებზე ასევე იწვევს სინთეზური პრეპარატების გადაჭარბებულ გამოყენებას:
- დიურეტიკებმა შეიძლება გამოიწვიონ კალიუმის, მაგნიუმის, კალციუმის, ჭარბი ნატრიუმის დეფიციტი;
- ანტაციდები, ციტრალონი შეიცავს ალუმინის, რაც დაგროვების, ხელს უწყობს ცერებროვასკულური დაავადებების განვითარებას და ოსტეომალაციას;
- კონტრაცეპტივები, ანტიარითმიული პრეპარატები გამოიწვიოს სპილენძის დისბალანსი ართრიტისა და ართროზის შესაძლო შემთხვევებით.
კლინიკურ მედიცინაში ადამიანის ორგანიზმში მიკროელემენტების როლი კვლავ შეზღუდულია. გარკვეული სახის ანემიის მკურნალობისას, რკინა, კობალტი, სპილენძი, მანგანუმის პრეპარატები ეფექტურად გამოიყენება. როგორც ნარკოტიკების, ასევე ნარკოტიკების ბრომი და იოდის. ნერვული სისტემის დაავადებების მკურნალობისას გამოყენებულია ნეიროპროდუქციული ნარკოტიკები, რომლებიც შეიცავს არსებითი კვალი ელემენტებს (ხელს უწყობს ნარკოტიკების უფრო ეფექტურ მოქმედებას და დარღვეული ფუნქციების აღდგენას).
მნიშვნელოვანია! მიკროელემენტები თერაპიული და პრევენციული კომპლექსის ნაწილია ვიტამინებით, საკვები დანამატებით. მაგრამ მათი უკონტროლო მიღება შეიძლება გამოიწვიოს მიკროორგანიზმური დისბალანსი, რაც ექიმები სულ უფრო შეშფოთებულია.