Სამკურნალო მცენარეები, მცენარეული მედიცინა

გნებავთ ვიცოდე რეცეპტი სილამაზის და კეთილდღეობისთვის? ციცინათელა ჭიქის სპირტი, ხასხასა სურნელოვანი კამა, მწვანე ხახვითა რამდენიმე ბუმბული ... ყოველდღიური სეზონი მწვანილებით თქვენს კვებაზე - და მზად იყავი კომპლიმენტების მოსასმენად! ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არ არის მხოლოდ ლამაზი ფოთლები მაგიდის გაფორმება, არამედ სტრატეგიული პროდუქტი არსენალი ქალის! სამკურნალო მცენარეები, მცენარეული მკურნალობა - ჩვენი საუბრის თემა.

სამზარეულოში სილამაზის

თუ ქალები იცოდნენ, როგორ იყენებდნენ კამა, ნიახური, სალათის ფხვნილი, ხახვი და ოხრახუში - ისინი მთელ პლანეტაზე სამკურნალო მცენარეებით თესავდნენ! აი, როგორია ფიტოოთერაპევტები. Cosmetologists დაამატოთ: არ არსებობს საჭიროება, რათა გამოგონებათ ახალგაზრდული Elixir, უკვე დიდი ხანია არსებობს. მწვანე კულტურები წარმოადგენენ ვიტამინ E- ს წყაროს, რომელიც ცნობილია თავისი "არასრულწლოვანი" თვისებებით. სასარგებლო ნივთიერებები, რომლებიც შეიცავს გამწვანებას, აძლიერებს ჟანგბადის გაცვლას სისხლში, ზრდის კანის ელასტიურობას, ხდის ელასტიურ და ლამაზად. მწვანე ძმებო, ბევრი კალციუმი, რომელიც ეხმარება კბილების თეთრ, რკინის შენარჩუნებას - კანის გასაუმჯობესებლად, მაგნიუმი - ჯანსაღი თმისა და ფრჩხილებისათვის, იოდისა და ფოსფორისთვის - შესაბამისი მეტაბოლიზმისათვის.

კამა

უკრაინელების საყვარელი ბალახი. ვიტამინების C, B, B2, PP, P, კაროტინი, ფოლიუმის მჟავა, კალიუმის, კალციუმის, ფოსფორისა და რკინის მდიდარი წყარო. აძლიერებს მადის მიღებას, ასტიმულირებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობას. ითვლება ეფექტური შარდმდენი, ლაქტაციის და მომატებული.

სასარგებლოა უძილობა, შფოთვა და თავის ტკივილი. დაბალი არტერიული წნევა.

მწვანე ხახვი

ეს ბალახი არის საუკეთესო მეგობარი და დასუსტებული ჯანმრთელობისა და გულის პრობლემები. ამ მცენარეთა, მწვანილი, ბევრი ნივთიერებები, რომლებიც გაძლიერებას გულის კუნთის და კედლები გემები. ვიტამინების C, E, იოდის, ორგანული მჟავებისა და მინერალური მარილების წყალობით, ხახვი ხელს უწყობს იმუნიტეტს, ამცირებს სისხლში შაქრისა და ქოლესტერინის დონეს, ამცირებს ზეწოლას. მწვანე ისრები ჩემპიონია თუთიის შემცველობა. თუ ფრჩხილების გახვეწვა ხდება და თმა უფრო თხელია, დაამატეთ მენიუში.

ხახვი სასარგებლოა უძილობა, შფოთვა და თავის ტკივილი. კუჭ-ნაწლავის დაავადებები დაავადების გამწვავების, ღვიძლის და თირკმლის დაავადებების დროს.

ოხრახუში

კარგია, როგორც ბალახს და სუნის სალათებს, სუპები, ხორცი, თევზი, ზღვის პროდუქტები, სოკოს, ბოსტნეულის, კვერცხისა და მარცვლეულის მეორე კერძები. შესანიშნავი ინგრედიენტი საწებელი, გრავირება და პაიტი. ოხრახუშში ბევრი კაროტინი, ვიტამინი C, ვიტამინები B2, PP, ფოლიუმის მჟავა. ერთი სხივი აკმაყოფილებს ორგანიზმის ყოველდღიურ მოთხოვნას კალიუმის, მაგნიუმის და ფოსფორის მინერალური მარილებით. ოხრახუში აძლიერებს სისხლძარღვებს, აუმჯობესებს თირკმელზედა ჯირკვლისა და ფარისებრი ჯირკვლის მუშაობას, ამცირებს სისხლის შაქარს, უკეთესად ნებისმიერ მედიკამენტზე, ხელს უწყობს სპაზმს და ნერვავს მენსტრუალური ციკლს.

ეხმარება თირკმელებით, ათეროსკლეროზით, თირკმლის დაავადებით, გასტრიტით, ისევე როგორც ნებისმიერი ანთებითი პროცესები და დარღვეული ხედვა. ორსულობა.

ფოთოლი სალათი

ფავორიტი ქალბატონები, რომლებიც ფიგურას მიჰყვებიან. 100 გრამი სალათის ფოთოლი, მხოლოდ 17 კკალ, მაგრამ ვიტამინების C, B, B2, P, K და E. თხილის სატენდერო ტოვებს ჭარბი რბილი გემო აქვს და შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც ხელს უწყობენ საჭმლის მონელებას, აჩქარებენ მეტაბოლიზმს, აძლიერებენ სისხლძარღვების კედლებს სისხლის წნევის ნორმალიზება. აქვს სედატიური ეფექტი, ეხმარება მოდუნებას, აუმჯობესებს ძილს. მეცადინეობა.

კილანტრო (ქინძი)

ეს პიკანტური მცენარეული ბალახი შესანიშნავია ყველით, სალათებით, სუპებითა და ცხიმოვანი ხორცით. აჯიკას და ქართული საწებლების (ტყემალი, საციბელი) პიკანტური გემო აძლევს. Cilantro ბევრი ვიტამინების ფოთლებში C, B, B2, P, კაროტინი და რუტინული. იგი გამოიყენება მონელების გასაუმჯობესებლად, განკურნების გასტრიტი, კუჭის წყლულები და თორმეტგოჯა ნაწლავები.

საერთო აღდგენითი, ქოლეტური და შარდმდენი. ალერგიები, ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა.

პიტნის

აფერხებს ბალახების ქოლეს - ქოლს, აქვს შარდმდენი ეფექტი, ასტიმულირებს ტვინს, აღადგენს ძალას, იწვევს შიშსა და აღშფოთებას. გასაკვირი არ არის, რომ ისინი ამბობენ: პიტნა არის ტკივილი და სულიერი ბოძები. Phytotherapists განსაკუთრებით ვაფასებთ მას ანტისეპტიკური, ტკივილგამაყუჩებელი, antispasmodic და choleretic აქცია.

ხელს უწყობს ნაწლავის ძლიერ, მეტაბოლიზმს, გულისრევა, დიარეა, არარეგულარული მენსტრუალური ციკლი და ცივი.

ნიახური

ეს არის სააფთიაქო მინიატურაში - სუნელი. ერთი თხელი ქერძი შეიცავს ვიტამინებისა და ვიტამინების ყოველდღიური დოზის 7% -ს, ვიტამინების B, B2, მაგნიუმის, იოდის, ფოსფორის, რკინისა და კალციუმის დოზებს. ნიახების დაჩქარებას მეტაბოლიზმის დაჩქარება, ტოქსინების ორგანიზმში გაწმენდა, ხელს უწყობს წონის შემცირებას, ტონის გაზრდას, ყურადღებას და გაუმჯობესებას.

სასარგებლო ბალახი თირკმლების, ღვიძლის, ბუშტის დაავადებების დროს. კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლულები, ორსულობა და ლაქტაცია.