ბავშვთა ორგანიზმი სრულად უნდა განვითარდეს და საკვები უნდა იყოს მრავალფეროვანი, სასარგებლო და გემრიელი. შეავსოთ კალციუმის, ვიტამინებისა და ცილების საჭიროება, უნდა შეიტანოთ ყოველდღიური რძის პროდუქტებისა და კოტეჯის ყველი თქვენს დიეტაში. კოტეჯი ყველის ნორმალიზებას მეტაბოლიზმს, აძლიერებს ნერვულ სისტემას, წარმოადგენს კუნთებისა და ძვლებისათვის სამშენებლო მასალის წყაროს. ეს არის მნიშვნელოვანი ცილის პროდუქტი, რომელსაც აქვს მაღალი კვების ღირებულება და კარგად არის შთანთქმული ბავშვის სხეული.
კოტეჯი ყველი ბავშვთა საკვები
როდის შემიძლია კოტეჯი ყველი შევიდა ბავშვთა მენიუში?
ბავშვს უნდა მიეცეს კოტეჯი ყველი 6-დან 7 თვემდე, თანდათან გაიზარდოს ნაწილი და ერთი წლის განმავლობაში უნდა მიაღწიოს 50 გრამს. თუ ბავშვი ადრეული იხურება შრიფტით, მაშინ ეს პროდუქტი უნდა შევიდეს ცოტა მოგვიანებით, 9 თვის შემდეგ. იცოდეთ, რომ 3 წლამდე nutritionists არ ურჩევენ ბავშვებს, რომ ჩვეულებრივი ხაჭო, რომელიც მოზარდები იყიდენ თავს.
რომელია უკეთესი ხაჭო?
უმჯობესია ვიყიდო ხაჭო ჭამისთვის ბავშვის სპეციალური ბავშვის ხაჭო ან რძის სამზარეულოში ხაჭოში ყიდვა. არჩევანი უნდა შეწყდეს პროდუქტის შესახებ, რომელსაც აქვს არა უმეტეს ერთი კვირის თავშესაფარი. თუ პროდუქტი შესაფერისია ერთი თვის ან 6 თვის განმავლობაში, მაშინ მას არ გააჩნია ყველა სასარგებლო თვისება.
მცირე შესწორებები
მიუხედავად იმისა, რომ კოტეჯი ყველი აქვს დიდი სარგებელი, ბევრი ბავშვი უარს ჭამს. მაგრამ ნებისმიერ სიტუაციაში ყოველთვის ადვილი გამოსავალია. ახალგაზრდა ბავშვები შეიძლება დაემატოს კაკალი გახეხილი მსხალი, ვაშლი ან ნაღების ბანანის. ზაფხულში კარგი ვარიანტი იქნება: მოცხარი, მარწყვი, გარგარი, ატამი. ხანდაზმული ბავშვებისთვის შეგიძლიათ ყველის ხაჭო, ბლინები, ხაჭოთი და ყველით.
უპირატესობები კოტეჯის ყველით
ყველაზე აუცილებელი პიროვნება და შეუცვლელი კვალი ელემენტი კალციუმია. ის მხარს უჭერს ნორმალურ ცხოვრებას ნებისმიერ ასაკში. კალციუმის როლი არ შეიძლება აღინიშნოს, როდესაც ადამიანის ჩონჩხი ძლიერდება და ქმნის სხეულის საფუძველს. ძვლები 15 წლამდე გაზრდის, შემდეგ კი მათი ზრდა მცირდება და 25 წლამდე ძვლის ზრდა იზრდება. ეს მაჩვენებელი უზრუნველყოფს სიცოცხლის განმავლობაში ადამიანის ძვლების ჯანმრთელობას. თუ სხეულის დაგროვილი საკმარისი რაოდენობის კალციუმის და სათანადოდ ჩამოყალიბებული ძვლის მასა, მაშინ ამ ასაკის წელს, ალბათობა ოსტეოპოროზის იქნება მინიმალური. კალციუმის მისაღებად საკვების მიღებაში საჭიროა კოტეჯი, რძე და მისი წარმოებულების იზოლირება. ბავშვთა ხორცი მზადდება ახალი რძისგან ულტრაფრაქტით და სიმწიფისგან. ეს მეთოდი დამზადებულია სპეციალურ საწარმოებში და ამ კოტეჯში ყველი კარგად შეიწოვება ბავშვის მიერ. ხაჭო არის ძალიან მდიდარი ცილის. ეს გათვალისწინებულია კოტეჯის ყოველდღიური მიღებისთვის.
კოტეჯი ყველი უზრუნველყოფს ბავშვის სხეულს ცილისა და კალციუმის საშუალებით. მასში კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი მიკროელემენტია - ფოსფორი, ეს არის კალციუმის განუყოფელი ნაწილი. მხოლოდ ფოსფორის კალციუმის კომბინაციაში წარმატებით მუშაობს და შემდეგ ხაჭო ითვლება ჰარმონიულ პროდუქტად, რომელიც უზრუნველყოფს ამ ელემენტების მიწოდებას მზარდ ორგანიზმში.
ბავშვის საკვები, მაშინაც კი, თუ საჭმლის თესლი სითბოს მკურნალობს, ისინი არ შეამცირებენ ფოსფორსა და კალციუმის შეწოვას. ბავშვთა მენიუში კოტეჯების ყველი და სოუერი მეორე წლის განმავლობაში გამოჩნდება. ბავშვები უყვართ ეს კერძები, ისინი მზად არიან სტაფილოებით, ქიშმიებით, ჯემებით და ახალი ხილით. ბავშვთა ხაჭოლის შემცველობა 9% -ზე მეტია. კარგად შეიწოვება, შეიცავს არსებულ ამინომჟავებს, რომლებიც მიიღებენ მონაწილეობას მეტაბოლიზმში.
ბავშვთა საკვები, ხაჭო არის სწორი პროდუქტი, რომელიც სასარგებლოა სხვადასხვა კერძები და სასარგებლოა მისი ბუნებრივი ფორმით.