Კლიმაქსი და მენოპაუზი - სხეულის რესტრუქტურიზაცია

კულმინაცია და მენოპაუზია - სხეულის რესტრუქტურიზაცია, ნებისმიერი ასაკის ქალები შეშფოთებულია, მათ შორის, ვინც შორს არის. რა ცვლილებები ხდება ამ პერიოდში სხეულში?

ბევრმა ქალმა მენოპაუზის, როგორც ასაკთან დაკავშირებული დაავადების, 45 წლის შემდეგ ადრეული ასაკის პირველი სიმპტომია აღენიშნება ხანდაზმულებში ჩამოსვლა.

სინამდვილეში, მენოპაუზი არ არის დაავადება ან ხანდაზმული ასაკი. ეს არის კიდევ ერთი ეტაპი კაცობრიობის ულამაზეს ნახევარში, რომელშიც არის სხეულის ასაკთან დაკავშირებული ფსიქოლოგიური რესტრუქტურიზაცია, რომელიც თანდათანობით გადაშენდება და საკვერცხეების ჰორმონალური ფუნქციის შეწყვეტა. ქალი სქესობრივი ჰორმონები (ესტროგენები და პროგესტერონები) იწარმოება ნაკლებად.

მენოპაუზისა და მენოპაუზის შედეგად - სხეულის ცვლილებები, რომელთა ცვლილება ხდება ორგანიზმში მენსტრუალური და სასქესო ფუნქციები - ყოველთვიური შეწყვეტა (ბოლო მენსტრუაცია მოდის წელიწადში 50-51 წელს), ორსულობა აღარ ხდება.

მიუხედავად ამისა , მენოპაუზის გავლენას არ ახდენს საყვარელი ქალბატონების მიმზიდველობა და სექსუალობა. 50-დან 60 წლამდე ქალები აქტიურ ცხოვრებას უტარებენ, გააგრძელებენ საპირისპირო სქესის სასიამოვნო შეხედულებებს, მოახერხონ თავიანთი დებიუტი კარიერა და საოცარი წარმატება (მაგალითად, მარგარეტ ტეტჩერი). აქ მთავარია ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება და სპეციალისტის დროული დახმარება!

სრულყოფილი დადებითი!

ქალები, რომლებიც მიაღწევენ მენოპაუზის და მენოპაუზის - სხეულის რესტრუქტურიზაციას, ზოგჯერ ძნელია შეწყდეს ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები სხეულში. გაღიზიანება, სისუსტე, ცუდი ძილი, მეხსიერების გაუარესება, სისხლის წნევის მერყეობა, შარდის დისფუნქცია და მენოპაუზის სხვა არასასიამოვნო სიმპტომები ქალების სქესობრივი ჰორმონების არარსებობის გამო ნაცნობი ბევრი ქალბატონები მოწიფულ ასაკში. როგორც წესი, კლიმაქტერული სინდრომის მანიფესტაციების გატარებას ექიმები ჰორმონალურ თერაპიას ანიჭებენ. სამწუხაროდ, ეს მკურნალობა ყველასთვის არ არის ნაჩვენები. ჰორმონების გამოყენების რისკი ზოგჯერ აღემატება მათ პოტენციურ სარგებელს. ამიტომ ექიმები ხალხის გამოცდილებას მიმართავენ. შემუშავდა სპეციალური ფიტოსკოპები.

ბუნების ხელში

მცენარეული პრეპარატები სულ უფრო ხშირად გამოიყენება კლიმაქტერული სინდრომის პრევენციისა და მკურნალობისთვის. ისინი შედგება რამდენიმე ბიოლოგიურად აქტიური კომპონენტისგან, მაგალითად ფიტოსთროგენები - ბუნებრივი ნივთიერებები, მოქმედებისა და სტრუქტურა, რომელიც ჰგავს ქალთა სქესობრივ ჰორმონებს. ისინი არეგულირებენ მეტაბოლიზმს და ჰორმონალურ ბალანსს, ათავისუფლებს მენოპაუზის სიმპტომებს, დაბერების პროცესებს დაუპირისპირდებიან და სინთეზური ჰორმონებისგან განსხვავებით არ აქვთ გვერდითი ეფექტი სხეულზე.

მცენარეული პრეპარატები შეიცავს როგორც პოპულარულ ფიტოსთროგენებს (მაგალითად, ციმციფუგის ექსტრაქტს, სოიოს ექსტრაქტს) და სხვა ბიოლოგიურად აქტიურ კომპონენტებს (ჭინჭრის ექსტრაქტს, სამყურას).

ჭინჭრის ციება მდიდარია ორგანული მჟავებით, ფიტოკინიდებით, კვალი ელემენტებით, ასკორბინის მჟავით, კაროტინიდან და ვიტამინით. ეს უკანასკნელი, თავის მხრივ, მონაწილეობს სხეულის ჟანგვის-შემცირების პროცესების რეგულაციაში და ხელს უშლის ოსტეოპოროზის განვითარებას, მათ შორის პოსტმენოპაუზურ ქალებში.

ციციტიფუგა (ან კლალოგონი) - მიუხედავად იმისა, რომ არამატერიალური სახელი, ძალიან სასარგებლო მცენარეა. მას აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი, არეგულირებს არტერიული წნევის, ათავისუფლებს თავის ტკივილი, აუმჯობესებს გულის ფუნქციას. გარდა ამისა, რაც მეცნიერულად არის დადასტურებული, ეს არის ერთადერთი ქარხანა, რომელიც ეფექტურად ებრძვის "tides".

სოიო ფიტოსესტროგენთან ერთად შეიცავს ბიოფფლავოიდებს - ნივთიერებებს, რომლებიც იცავს უჯრედებს და აძლიერებენ კანს და მთელი სხეული მთლიანად. სოიოსებებში ასევე ბევრი ცილა, ბოჭკოვანი და აბსოლუტურად არ არის ქოლესტერინის და ამიტომ ეს პროდუქტი სასარგებლოა გულისა და სისხლძარღვებისათვის, შეიძლება გამოყენებულ იქნას მენოპაუზის დროს და მენოპაუზის დროს - სხეულის რეორგანიზაცია.

კომბოსტო (თეთრი, წითელი, ფერადი, ბროკოლი, კოჰრაბრაი, ფერადი) არის უნიკალური მცენარეთა კომპონენტის წყარო - ინდიოლარბინოლი. მისი მთავარი უპირატესობა არის ჰორმონის დამოკიდებული სიმსივნეების განვითარების რისკის შემცირება. გარდა ამისა, ინდოლ-3-კარბინოლი აღადგენს სიმსივნური უჯრედების ზრდას, ეხმარება სისხლში ესტროგენების დონის ნორმალიზებას, ასევე უჯრედების დაბერებას.

მამაკაცთა უმრავლესობა მიიჩნევს, რომ მენოპაუზის მხოლოდ ქალი პრივილეგიაა. სინამდვილეში ეს საქმე შორს არის. ასაკთან დაკავშირებული ჰორმონალური რეორგანიზაციის (სხვა სიტყვებით, ანდროპოვაციით), ძლიერი სქესის წარმომადგენლებსაც უნდა ჰქონდეთ. მისი ძირითადი მიზეზი არის ტესტოსტერონის მამაკაცის ჰორმონის დონის შემცირება. მართალია, ხშირად დაპატარა არ არის იმდენად ნათელი, რომ მამაკაცების უმრავლესობა უბრალოდ არ შენიშნავს. იშვიათ შემთხვევებში შეიძლება უფრო ძლიერი სქესობრივი წნევა გამოიწვიოს ცხელ ციმციმებს, უძილობას, თავბრუსხვევას, გულის უსიამოვნო შეგრძნებებს, ემოციურ არასტაბილობას, დაღლილობას.