"არსებობს ძალა, არსებობს ნება, არ არსებობს ნებისყოფა" (გ). თუ სასაცილო კომედიის ფილმის ფრაზა არ არის სიტყვის ფიგურა, მაგრამ დაბრკოლება თქვენი იდეალური ფორმებისადმი - ყურადღება მიაქციეთ yogalossy- ს. ფიტნეს კომპლექსი Mandy Ingber - ვარსკვლავი ტრენერი Jennifer Aniston და Victoria Beckham - ენერგიული და მოსაწყენი ნაზავი აღმოსავლური ფილოსოფია და asanas of იოგა, შერეული აერობული წვრთნები. რატომ არის ის ძალიან კარგი?
იოგალიზმი ყველასთვისაა. იგი შეიძლება იყოს ჩართული როგორც ჯანმრთელი ცხოვრების ცხოვრების და დამწყებთათვის. არ უკუჩვენებები და სირთულეები - ექვსი asanas ხორციელდება შეუფერხებლად და neatly, მოჰყვა squats, სტატიკური slats და განახორციელოს "ველოსიპედით".
Yogalosofiya ავსებს ორგანოს ენერგია და გაძლევთ საშუალებას გაუმკლავდეს სტრესი. Ingber განმარტავს: ნახევარი საათი სასწავლო - დრო დარჩება მარტო საკუთარ თავს. არ ასრულებს ასანებს ნაჩქარევად, იჩქარეთ და გაღიზიანებული - მნიშვნელოვანია, რომ მოუსმინოთ საკუთარ გრძნობებს. ამ მდგომარეობის დაკვირვება მისცემს განსაცვიფრებელ ეფექტს. თქვენ გრძნობთ განახლებას, თავისუფალი აგრესიით, გაღიზიანებით და ნეგატიურობით.
Yogalosofiya perceptibly ცვლის ორგანოს. პრესის კუნთების ფრთხილად შესწავლა, საყრდენები, შიდა ბარძაყები მოჰყავს მომაჯადოვებას: წელის ხდება თხელი, ბარძაყის წებო, ფეხები შეიძინოს ელეგანტური შვება. კანი უფრო შთამბეჭდავი და სუფთაა.
იოგალიზმი ქმნის პოზიტიურ ურთიერთობას. მთელ სხეულში გამჭრიახობა, მკაფიო ცნობიერება, პასიურობა, შთამბეჭდავი ფორმები - ყოველივე ამის შემდეგ ტრენინგის ნახევარი საათის შემდეგ: ვარსკვლავების მაგალითი ძალიან დამაჯერებელია. ანისტონი და ბექჰემი - კომპლექსური ენთუზიაზმით მოყვარულები - ამტკიცებენ: უფრო მეტი ტრენინგი - უფრო მაღალი ინტერესი. შეამოწმებთ?