ყველა ქალი უნდა გააკეთოს პედიკური, არა მხოლოდ სილამაზით კარგად მოვლილი ფეხები (თუმცა ლამაზი ფეხით არის დიდი განწყობა და თვითდაჯერებული), არამედ ჯანმრთელობის - იაპონიის მედიცინის თანახმად, ის ძირში ფეხები, რომ ნერვის დაბოლოებები პასუხისმგებელია ეს ან შიდა სხეული. ფეხების გადაღების შედეგად გადაღლილ კანს მოშორებით, თქვენ არსებითად გაწმენდით სხეულს, სუნთქვის გაადვილებს. ამიტომ, თუ არ იცით, თუ როგორ უნდა ვისწავლოთ პედიკურის სახლში საკუთარ თავს, მაშინ წაიკითხოთ სტატია.
რამდენად ხშირად უნდა გაკეთდეს პედიკურის დამოკიდებულება ქალის სურვილის, ფრჩხილების და კანის ფეხების არსებობის დროსა და თვისებებზე. ფეხის კისრის სწრაფად განვითარება, რაც შეიძლება ხშირად გაკეთდეს პედიკური, მაგრამ თუ ფეხის კანი მშრალი და თხელია, შეგიძლიათ ამ პროცედურის მიღება თვეში ერთხელ.
როგორ უნდა ვისწავლოთ პედიკურის სახლში სწრაფად და უმტკივნეულოდ? უპირველეს ყოვლისა, საჭიროა ფეხების ფრთხილად მომზადება. შეავსეთ აუზი ცხელი წყლით, დაასხით ტუალეტის საპონი მასზე. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა საცხობი სოდა და ამიაკი რომ არბილებენ ლურსმნებს და კანს ფეხის თითებს. ვინმეს მიეკუთვნება მცენარეული ზეთი წყლის ან მცენარეული, წიწაკის, ზღვის აბაზანების მისაღებად, მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში ფეხები კარგად უნდა იყოს ორთქლი, ძირითადი პროცედურის წინ.
დროდადრო დაასხით ცხელი წყლით აუზში წყლით. როდესაც ფიქრობთ, რომ კანი თქვენს ფეხებზე უკვე სავსეა სათანადოდ, შეგიძლიათ დაიწყოთ მუშაობა კანზე. განისაზღვრება კანის მდგომარეობა მარტივია - ის უნდა შეიძინოს ნაზი ვარდისფერი ფერი. ქუსლი და ერთადერთია თხელი წიწიბლოვანი ცომის ნაჭერით - შეგიძლიათ გამოიყენოთ საშუალო წვრილი ფუნჯი წრიული მოძრაობით. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური წმენდა peeling for ფეხები, რომელიც დაეხმარება ამოიღონ keratinized კანის ნაწილაკების. ჩამოიბანეთ ფეხები წყლით. 20-30 წუთის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ პედიკური.
უპირველეს ყოვლისა, სპეციალური მანიკურის სკულპლით, ფრთხილად გადაადგილება კუჭის ფუძეზე ფრჩხილის ფრჩხილების უზრუნველსაყოფად. კანის როლიკურის გარშემო ზოგჯერ ფრჩხილის შუაზე იზრდება - ეს გამოიყურება მახინჯი და არაჰიგიენური, ასე რომ, თუ გსურთ ფეხების სილამაზე და ჯანმრთელობა მივაღწიოთ, დააყენებს ფრჩხილის საჭმელს.
ფრჩხილის ბაზაზე კანის ზრდის შემცირება შეიძლება იყოს თუ ფეხის აბანოს შემდეგ დაუყოვნებლივ ნაზად დააყენებს ის ტერი პირსახოციდან.
არ გაჭრათ cuticle თქვენს თითები, რადგან ეს შეიძლება გამოიწვიოს კანის ანთება.
მიეცით თქვენი ფრჩხილების ლამაზი ფორმა, ჭრის მათ მანიკური მაკრატელი ან მანიკური tweezers. დარწმუნდით, რომ კუმშვაზე მხოლოდ სწორი ხაზით მორთვა, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ თავიდან იქნას აცილებული ფრჩხილის ფრჩხილებში. Ingrown ფრჩხილის აწვდის უხერხულობა და ტკივილი ხოლო ფეხით, გარდა ამისა, ყველა სერიოზული პედიკურის სამაგისტრო ვერ ამოიღონ ამ სერიოზული კოსმეტიკური დეფექტი. არ გაჭრათ ლურსმნები ყუთში ძალიან მოკლედ, რადგან ისინი ემსახურებიან თითების თხრილის ფეხსაცმლისგან და ფეხსაცმლის ჩამონგრევის თავიდან ასაცილებლად.
ზედმეტად სქელი და მყარი ფრჩხილების ფეხები სიგნალი სხეულის ჭარბი კალციუმის. ასეთი ფრჩხილების რეკომენდირებულია მოჭრილი შემდეგ steaming 10 წუთი - აღარ pairing for ფრჩხილების ძალიან მავნე. რეკომენდირებულია შეამციროს ბევრი კალციუმის შემცველი პროდუქტების მოხმარება, მაგალითად, ხაჭო, ყველი და რძე.
თუ თქვენ კვლავ აწყდებიან ingrown ფრჩხილების, შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ის გამოყენებით ioductus - ეს შეიძლება შეიძინა გარეშე prescription სააფთიაქო ან შეძენილი სილამაზის სალონი. იოტოუნს შეიცავს იოდი, რომელიც ლორწოს ლორწოს შიგნით, და გლიცერინი არბილებს ამ ადგილებს. ეს აუცილებელია დღეში რამდენჯერმე, რომ ეს პრეპარატი ცრემლის გვერდითი ხვრელების სასიამოვნოა. არ შეეცადოთ ამოიღონ ingrown toenail თავს, თუ იგი არღვევს თქვენ ძალიან, ისე, რომ არ აინფიცირებს ინფექციის. მიმართეთ ექიმს ან გამოცდილი პედიკურის სპეციალისტს, რომელიც პროფესიულად გააქვს ingrown კიდეებს.
სწორხაზოვანი ფრჩხილების გასახსნელად სწორხაზოვანად, რეკომენდირებულია ფრჩხილის კუთხეების ამოღება სპეციალური მანიკური ჭურჭელით.
ბევრი ფეხები თითების და ფეხით ფეხით ითვლება calluses - ეს შეცდომაა. მათი ფორმირების მიზეზი ძალიან მკაცრი ფეხსაცმელებია. "ჰორმონები" შეიძლება გამოჩნდნენ და სისხლის მიმოქცევის დარღვევა ფეხებში. ისინი ძალიან რთულია მოსაგვარებლად, შესაძლებელია შეამცირონ დისკომფორტი ნავთობის კომპრესებით, რომლებიც ღამით საუკეთესოდ გააკეთეს. თქვენ უნდა დააყენოს თქვენი ფეხები თხელი ბამბა წინდები, გაჟღენთილი თბილი მცენარეული ზეთი, თავზე დააყენა პლასტიკური ჩანთა და მასზე - კიდევ ერთი წინდები, შეგიძლიათ სქელი. ამოიღეთ ნავთობის შეკუმშვა დილით, ჩამოიბანეთ ფეხები თბილი წყლით და შემდეგ რუბლს "პუფები" ძნელი ფუნჯით. ეს სასარგებლოა ღამის გასათევად "ნატოფითის" აბუსალათინის ზეთზე, რომელიც არბილებს კანს და აძლიერებს მცირე ბზებს ძირში.
როდესაც rubbed, inflamed შიგნით ფეხები და კანის თქვენი თითების სანამ პედიკურის სახლში, შეგიძლიათ ლამაზი თბილი ფეხით აბაზანა საწყისი decoction ფიჭვის ნემსები ან ინფუზია მშრალი inflorescences of chamomile.
ყურადღება მიაქციეთ ფრჩხილების მდგომარეობას. არ არის რთული მათზე ზრუნვა, მაგრამ ეს რეგულარულად უნდა გააკეთოთ. ეს არის ყველა ქალი.
დაგროვილი უჯრედები და დაბინძურებისგან ფრჩხილების ქვეშ რეგულარულად ამოღებულია ხის ან ძვლის ნაზავი. ამის გაკეთება ფრთხილად ისე, რომ არ დაზიანდეს შინაგანი ზედაპირზე ფრჩხილის და მისი ბუნებრივი fat pad.
როდესაც ფრჩხილის უხეში ზედაპირის მოხსნისას ფრჩხილის ფაილთან ერთად გამოიყენეთ უფრო ნაზი, რბილი ფრჩხილის ფაილი, რათა შეინარჩუნოთ ფრჩხილის მინანქარი.
ფრჩხილის ფაილი შეიძლება გაჭრა ნებისმიერ მიმართულებით. ფაილების მუდმივი მოძრაობა, ერთი მიმართულებით, შემდეგ მეორეში, მივყავართ იმ ფაქტს, რომ ფრჩხილების horny ნივთიერება იწყება crumble, და ისინი გახდებიან brittle. ასე რომ, ფრჩხილი მხოლოდ ერთი მიმართულებით, კერძოდ კი - კიდეებს ცენტრიდან. იგი ასევე ეხება ზრუნვა fingernails ან ფრჩხილების იარაღის ან ხელით.
ლურსმნები ხშირად იწყებენ ცალკე. ამით შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ღამით ნაოჭების ნედლეულს იოდისთან ან რეგულარულად დაფაროთ ვიტამინით თავისუფალი, უფერო ბაზისთვის - ის დაიცავს მინანქარს.
გამოიყენეთ სპეციალური სამკურნალო ზეთი, რათა გააძლიეროს ფრჩხილები, რაც ხელს შეუწყობს ფრჩხილის სტრუქტურას.
ფრჩხილების მოყვითალო ფერი მიუთითებს სხეულის ვიტამინების ნაკლებობაზე. ასეთი ფრჩხილების პერიოდულად აბაზანა აბაზანა დამატებით ლიმონის წვენი (დაახლოებით 2 tablespoons თითო 1 ლიტრი წყალი), შეგიძლიათ და მხოლოდ wipe nails ნახევარი ლიმონის ყოველდღე. ჩართეთ მენიუში მდიდარი საკვები ვიტამინებით - განსაკუთრებით ბოსტნეული და ხილი.