გოგტა არის იშვიათი ვიტამინებისა და მიკროელემენტების ნამდვილი საწყობი. მაგალითად, თქვენ იცოდით, რომ ამ მცენარეული კომფორტული ფერი შეიცავს ვიტამინ T, რომელიც აუცილებელია სისხლის დაავადებებისათვის. გარდა ამისა, გოგრა ბევრი ვიტამინები B, A, E, PP, ასევე მაგნიუმის, კალიუმის, კალციუმის და ფოსფორის. დაამატე ეს უფრო დიდი ჩამონათვალი ბეტა-კერონი, ბოჭკოვანი და დაბალი კალორიური შემცველობა და სწრაფად შემოგთავაზოთ ნარინჯისფერი სასწაული ბოსტნეული თქვენს დიეტაში. და თუ ყველა სარგებლობას გოგრა თქვენ არ იცით, თუ როგორ უნდა საზ ეს სწორად, მაშინ მომდევნო სტატიაში სწრაფად შეასწოროს ამ უმოქმედობის. ვურჩევდით კულინარიული პიგანის ბანკის შევსებას დაწყებული უგემრიელესი, მარტივი და სწრაფი გზებით - სამზარეულო გოგრის ღუმელში. და არ გამოიქცევიან ფიქრობთ, რომ გოგრა ღუმელში არის მოსაწყენი და ჩვეულებრივი კერძი. არსებობს მხოლოდ დიდი რაოდენობით ვარიაციები, თუ როგორ შეგიძლიათ შეამციროთ გამომცხვარი გოგლი: კილიტა ნაჭრება შაქრის / თაფლით, მთელი მარცვლეული ხორცით / ქათმით, კოტეჯი ყველით, მანგო, ვაშლი, ბრინჯი, ხმელი ხილი. ასევე, სანელებლების კომპლექტის მიხედვით, გოგრის ან ტკბილი კერძი შეიძლება იყოს. საუკეთესო ნაბიჯ ნაბიჯ რეცეპტები ამისთვის საცხობი გოგრა ღუმელი ფოტო და ვიდეო გელოდებით შემდგომი.
Sweet გოგრა ღუმელში შაქრის ნაჭრებით - მარტივი რეცეპტი ფოტო ეტაპობრივად
გნებავთ რეცეპტი გოგრა წარმოუდგენლად მარტივი და მეგადაიმავე დროს, რომელიც შეიძლება ბავშვიც გავიმეორო? მაშინ დარწმუნებული უნდა იყოს, რათა ტკბილი გოგრა ღუმელში ცალი ცალი შემდეგ მარტივი რეცეპტი ფოტო. მაგრამ ფრთხილად, რადგან მომზადება ამ ცომეული ცალი ღუმელი, მხოლოდ სახის გოგრა მაღალი შაქრის შემცველობა გააკეთებს.აუცილებელი ინგრედიენტები ტკბილი გოგრა ღუმელში ცალი შაქრით
- გოგრა - 1 კგ
- მცენარეული ზეთი - 1 სტადიის. ლ.
- შაქარი - 150 გრ.
- დარიჩინი - 1 tsp.
ნაბიჯ ნაბიჯ ინსტრუქცია მარტივი რეცეპტი ტკბილი გოგრა ღუმელში შაქრის ნაჭრებით
- გოგრა დაჭრილი ნახევარი და ამოიღონ სუფრის კოვზი ძირითადი თესლი.
- ჩვენ შევიკრიბეთ გოგრა ცალი ჩვენი შეხედულებისამებრ. მთავარი პირობა - გოგრის არ უნდა იყოს ძალიან თხელი, წინააღმდეგ შემთხვევაში მას შეუძლია სწრაფად დამწვრობა.
- გავრცელებული გოგრა ნაჭერი on საცხობი ფურცელი, დაბრუნება ერთად დახვეწილი მცენარეული ზეთი, მაგალითად, ზეითუნის ზეთი. მნიშვნელოვანია, რომ არ გადააჭარბოს ნავთობის რაოდენობას, რადგან მისი ბუტიკი ძალიან ცხიმოვანი გახდება.
- Top ერთად გოგრა შაქარი, და შემდეგ დარიჩინი. შაქრისა და დარიჩინის რაოდენობა შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი გემოვნების პარამეტრების მიხედვით.
- იგი რჩება მხოლოდ გაგზავნას გოგრა ნაჭერი preheated ღუმელი 160 გრადუსი და bake სანამ მზად. მზა ჯიშის ნაჭრები ადვილად უნდა ჩაითვალოს კბილის პასით, და ზედა ბნელს შემწვარი შაქრით.
სურნელოვანი გოგრის ღუმელი ცალი თაფლი - მარტივი რეცეპტი
კიდევ ერთი ვერსია Sweet და ძალიან არომატული გოგრა ცალი ღუმელში შეიძლება მოხარშული თაფლი ნაცვლად შაქარი. ასეთი poke გამოდის ლამაზი ოქროს ფერი დელიკატური არომატით და დელიკატური ტექსტურა. როგორც წინა რეცეპტი, რომ სურნელოვანი გოგრა ღუმელში ცალი ცალი ცალი აღმოჩნდა საკმაოდ დიდი.საჭირო ინგრედიენტები სურნელოვანი გოგრის ღუმელში ცალი ცალი
- გოგრა - 1 კგ
- ზეითუნის ზეთი - 1 სტადიის. ლ.
- თაფლი - 2 ც.
- კეინი თესლი - 2 ც.
ნაბიჯ ნაბიჯ ინსტრუქციის მისაღებად სურნელოვანი გოგრა თაფლით ღუმელში ნაჭერი
- ფრაგმენტი peeled გოგრა შევიდა საკმაოდ დიდი ნაჭერი და ადგილი საცხობი ფურცელი.
- შეურიეთ ერთი თასი კარაქი, თაფლი და კერნელი თესლი. შეურიეთ სანამ გლუვი.
- ჩაასხით შედეგად გოგრა, რაც დარწმუნებულია, რომ თითოეული ნაჭერი მიიღო თავისი წილი თაფლი სოუსით.
- Bake at 200 გრადუსი დაახლოებით 30 წუთი.
- მზად გოგრა ემსახურება დამწვარი ერთად მოხალული გოგრის თესლი.
მოხარშული გოგრის ღუმელი ცალი - ეტაპობრივად რეცეპტები cooking ერთად სანელებლები
დამარილებული გოგრის ღუმელი არის ნაჭერი, ნაბიჯ ნაბიჯ რეცეპტი cooking ერთად სანელებლები, რომელიც კიდევ უფრო, შეიძლება ადვილად გახდეს სასარგებლო ალტერნატივა ჩვეულებრივი საჭმლის ლუდი. გასინჯვა გამოდის, რომ ასეთი გოგრა ზომიერად მარილიანი და საკმაოდ მკვეთრია გამოირჩევა სხვადასხვა არომატული სანელებლების დიდი რაოდენობით. დაწვრილებით, თუ როგორ უნდა მოხდეს დამარილებული გოგრის ნაჭრები ღუმელებში ცალი ნაბიჯ-ნაბიჯ რეცეპტში.საჭირო ინგრედიენტები დამარილებული გოგრის ნაჭრებით ღუმელში სანელებლებით
- გოგრა - 1 კგ
- ზეითუნის ზეთი - 1 სტადიის. ლ.
- მარილი ზღვის დიდი - 3 სტადიის. ლ.
- citron -1 tsp.
- rosemary - 1 tsp.
- წითელი წიწაკა - 1/4 ც.
- შავი ნიადაგის წიწაკა -1/4 ტ.
- გამხმარი ნიორი - 1/2 tsp.
ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქცია მიღების დამარილებული გოგრა ერთად სანელებლები ღუმელი ნაჭრებით
- ჩვენ დავჭრათ თხილის გოგრის პატარა ფრაგმენტები, როგორც საფრანგეთის კარტოფილი.
- ჩვენ წამოაყენეთ საცხობი ფურცელი, დაფარული პერგამენტის ქაღალდი, გოგრის ნაჭრები და ზეითუნის ზეთი დაასხით.
- ყველაზე დიდი ზღვის მარილი.
- დარჩენილი სანელებლები შერეული და ასევე დაემატა გოგრა ნაჭერი.
- Bake at 180 გრადუსი სანამ ოქროს ქერქი ჩანს. მსახურობდა მაგიდასთან გემრიელი ხელნაკეთი სოუსი, მაგალითად, არაჟანი ან ყველი.
გოგრა ღუმელში მთელი, ფუნქციონირებს ხორცით და სოკოთი - რეცეპტი ეტაპობრივად
ერთი ძირითადი უპირატესობა გოგრა არის მისი ფორმის, რომელიც შეიძლება ადვილად შეცვლის ფორმის საცხობი ღუმელში. მაგალითად, შეგიძლიათ ჩაიძიროს გოგრა ღუმელში მთლიანად, ფუნქციონირებს ხორცით და სოკოთი. ეს ლამაზი კერძი თავდაპირველი მსახურით არის სადღესასწაულო მაგიდასთან. როგორ საზ stuffed ერთად ხორცი და სოკო მთელი გოგრა ღუმელი ვისწავლოთ ნაბიჯ ნაბიჯ რეცეპტი ქვემოთ.აუცილებელი ინგრედიენტები გოგრის in ღუმელში მთლიანად, ფუნქციონირებს ხორცი და სოკო
- გოგრა - 1 pc.
- ხორცი ძროხის ხორცი - 500 გრ.
- ხახვი - 1 ც.
- არაჟანი - 200 მლ
- სოკო - 250 გრ.
- მარილი
- მცენარეული ზეთი
- სანელებლები გემოვნებით
ნაბიჯ ნაბიჯ ინსტრუქციის გოგრა მთელი, ფუნქციონირებს ერთად ხორცი და სოკო ღუმელში
- გოგრისთვის სავსე გოგრა უნდა იყოს მრგვალი და სტაბილური. ბოსტნეული უნდა დაიბანოთ და შეწყვიტოს წვერი. შემდეგ, კოვზი, გაწმენდა შინაგანი თესლი.
- On მცენარეული ზეთი Fry minced ხორცი ხახვი. მარილი და სეზონი თქვენი საყვარელი სანელებლებით.
- ცალკე შემწვარი სოკო (champignons, oyster სოკო ან ტყის) ასევე ზეთი სიტყვასიტყვით 5 წუთი.
- გაცივებული სოკო და minced ხორცი ერთად, დაასხით ყველა არაჟანი და აურიეთ კარგად.
- შეავსეთ გოგრის შიგთავსი, ზედა საფარი ბოსტნეულის თავზე.
- ცომი ღუმელში დაახლოებით 200 გრადუსით.
გემრიელი გოგრის ღუმელი ხილისა და ბოსტნეულისგან - მარტივი ნაბიჯ-ნაბიჯ რეცეპტი
კიდევ ერთი ვერსია Stuffed მთელი გოგრა, მაგრამ უკვე ბოსტნეული, გელოდებათ მარტივი რეცეპტი შემდგომი. როგორც დამატებითი ინგრედიენტები, გარდა აღნიშნულ რეცეპტებში, შეგიძლიათ მიიღოთ ჩაშუშული კომბოსტო, ბადრიჯანი ან ნიახური. დაწვრილებით თუ როგორ უნდა გააკეთოთ უგემრიელესი გოგრის ღუმელში, სადაც ხორციანი და ბოსტნეული შედგენილია მარტივი ნაბიჯ-ნაბიჯ რეცეპტით.აუცილებელი ინგრედიენტები უგემრიელესი გოგრის შემცველი ხორცით და ბოსტნეულით
- გოგრა - 1 pc.
- კარტოფილი - 4-5 ცალი.
- დამამცირებელი - 75 გრ.
- სტაფილო - 1 pc.
- ხახვი - 1 ც.
- მწვანეთა
- მცენარეული ზეთი
- მარილი
- წიწაკა
Step-by-step ინსტრუქცია რეცეპტი გემრიელი გოგრა ერთად minced ხორცი და ბოსტნეული ღუმელში
- პატარა სტაბილური გოგრის არის ნაღმი და წაშლილია მშრალი. დაჭრილი წვერი ერთად კუდი და კოვზი, ამოიღონ ფხვიერი ხორცი თესლი.
- Fry on მცირე რაოდენობით mousseed minced ხორცი ხახვი სანამ ნახევარი მოხარშული.
- განუყრელად ფენას შიგთავსით გოგოს და შემდეგ დაამატე ფხვნილი კარტოფილი.
- სტაფილოს შემდეგი ფენა. თითოეული ბოსტნეულის ფენა უნდა იყოს მარილი და პილპილი გემოვნებით.
- ალტერნატიული ფენების, შეავსოთ გოგრა მთლიანად და sprinkle იგი წვრილად დაჭრილი მწვანილი. შეავსეთ ნახევარი ცხელი წყალი.
- Bake ზე 200 გრადუსი, დაფარული სახურავი შეწყვიტა დაბრუნება დაახლოებით 90 წუთის განმავლობაში.
Stuffed გოგრა ერთად ქათმის ღუმელში - ეტაპობრივად რეცეპტი
ქათმის კიდევ ერთი ვერსია გემრიელი შევსება, რომელთანაც შეგიძლიათ საზ გემრიელი stuffed გოგრა. იდეალურ შემთხვევაში, თქვენ უნდა მიიღოს loin ნაწილი, რადგან ხორცი კანი არ არის შესაფერისი შევსების. Step-by-step რეცეპტი სამზარეულო ფიტულები გოგრა ერთად ქათმის ამ ღუმელში ნახავთ კიდევ.აუცილებელი ინგრედიენტები Stuffed გოგრა ერთად ქათმის ღუმელში
- ქათმის ფილე - 2 ცალი.
- გოგრა - 1 pc.
- პომიდორი - 3 ცალი.
- ყველი მძიმე - 150 გრ.
- ხახვი - 1 ც.
- სტაფილო - 1 pc.
- სუნელი ქათმისთვის
Step-by-step ინსტრუქციის სამზარეულო ფუნქციონირებს გოგრა ერთად ქათამი ამისთვის ღუმელი
- გარეცხეთ გოგრის და შეწყვიტე ზედა, სუფთა შიგნით კოვზი.
- ფრაგმენტი ფილე შევიდა კუბურები, პომიდორი ნახევარი რგოლები და chop ხახვი წვრილად.
- დიდი ყველით ყველი ყველი.
- შეავსეთ გოგრა ხორცით და ბოსტნეულით, სეზონი მარილით და დაამატეთ სუნელი.
- ჩაასხით ჭიქა ცხელი წყალი და დაფარეთ წვერი.
- Bake ზე 180 გრადუსი 1.5 საათი. დაახლოებით ნახევარი საათით ადრე საცხობი დასრულდა, ამოიღონ ზედა საფარი და დაამატოთ გახეხილი ყველი, მაშინ მოუტანს მას მზად.
გოგრა გამომცხვარი ღუმელში ვაშლი და მსხალი ნაჭრები - სწრაფი რეცეპტი ეტაპობრივად
მიუხედავად იმისა, რომ გოგრა - ბოსტნეული, იგი კარგად აერთიანებს ტკბილ ხილს, მაგალითად, ვაშლისა და მსხლის ცალი. ეს არის ძალიან სწრაფი და მარტივი რეცეპტი, რათა სასარგებლო snack, რომელიც იქნება დაფასებული ორივე მოზარდები და ბავშვები. როგორ საზ გოგრა, გამომცხვარი წელს ღუმელი, ერთად ვაშლი და მსხალი, ვისწავლოთ სწრაფი რეცეპტი ქვემოთ.აუცილებელი ინგრედიენტები გამომცხვარი გოგრის ღუმელში ვაშლით და მსხალი
- გოგრა - 500 კგ
- ვაშლი - 500 კგ
- მსხალი - 500 კგ
- შაქარი - 100 გრ.
- დარიჩინი
- სეზამის თესლი
Step-by-step ინსტრუქცია გოგრა გამომცხვარი ვაშლი და მსხალი ღუმელში სწრაფი რეცეპტი
- გოგრა არის peeled და peeled. დაჭრილი შევიდა პატარა კუბურები.
- ვაშლი და მსხალი ქაფით არ უნდა გაიწმინდოს, უბრალოდ თიშავს. ხილი ასევე დაჭრილი პატარა კუბურები ან ნაჭრებით.
- გავრცელებული გოგრა, ვაშლი და მსხალი ფურცლის ფურცელზე, შაქარი, დარიჩინი და სეზამის თესლი. შეურიეთ კარგად.
- ყველაზე მეორე ფენის კილიტა და გადაიტანოთ კიდეები მისაღებად სახის აბრეშუმის პარკი.
- Bake at 180 გრადუსი დაახლოებით 40-50 წუთი, დამოკიდებულია ძალა ღუმელი.
გამომცხვარი მთელი გოგრა ღუმელი ერთად ხაჭო - ეტაპობრივად რეცეპტი
გამომცხვარი მთელი გოგრა ერთად კოტეჯი ყველი არის კერძი, რომ ყველას არ მოსწონს. და მიუხედავად იმისა, რომ, ერთი შეხედვით, კომბინაცია გოგრის და ხაჭო საკმაოდ საკამათო, მაგრამ პრაქტიკაში ამ "casserole" აღმოჩნდება ორიგინალური და უდავოდ სასარგებლო. თუ როგორ უნდა საზ მთელი გოგრა გამომცხვარი კოტეჯი ყველის ნაბიჯ ნაბიჯ რეცეპტი ქვემოთ.საჭირო ინგრედიენტები მთელი ღუმელში, ღუმელში, ხაჭოთი
- პატარა ტკბილი გოგრა - 1 ც.
- რბილი ხაჭო - 250 გრ.
- ვაშლი - 1 ც.
- დარიჩინი - 1 tsp.
- შაქარი - 3 სტადიის. ლ.
- ქიშმიში, გამხმარი გარგარი, თხილი გემოვნებით
ნაბიჯ ნაბიჯ ინსტრუქცია სამზარეულო გამომცხვარი გოგრა ღუმელი მთელი ხაჭო ყველი
- გარეცხეთ გოგრის და შეწყვიტე ზედა, კანი off ფხვიერი ხორცი და თესლი.
- ხაჭოში შერეული ხაჭოთი შერეული და 5 წუთის განმავლობაში მდუღარე წყალში ხმელი ნაყოფით.
- შედეგად მწიფე მასა შეავსებს გოგოს დაახლოებით 3/4 სიმაღლეზე.
- ზემოთ ვაშლის ნაჭერი, sprinkled ერთად დარიჩინი და მცირე რაოდენობით შაქარი.
- ცხიმიანი ღუმელში, 180 გრადუსამდე preheated, სანამ ოქროს ქერქი ჩამოყალიბდა გოგრა.
მარტივი გოგრა ღუმელი ერთად ყაყაჩო და ხილი, სწრაფი მხრივ- by- მხრივ რეცეპტი
შემდეგი ვერსია მარტივი ტკბილი გოგრა ღუმელში ერთად მანგას და ხილი, როგორიცაა ბავშვები. ეს არის ერთგვარი ვარიაცია თემაზე ხილისა და ბოსტნეულის casserole, რომელიც მზადდება სწრაფად და მარტივად. დაწვრილებით იმაზე, თუ როგორ უნდა გაატაროთ გოგრის ერთად მანგას და ხილის ღუმელში მარტივი ნაბიჯ ნაბიჯ რეცეპტი ქვემოთ.საჭირო ინგრედიენტები მარტივი გოგრა ერთად მანგას და ხილის ღუმელში
- გოგრა - 400 გ
- ვაშლი - 2 ცალი.
- მსხალი - 2 ცალი.
- მანგა - 100 გრ.
- შაქრის ფხვნილი - 180 გრ.
- კვერცხი - 1 pc.
- კარაქი
ნაბიჯ ნაბიჯ ინსტრუქცია მარტივი გოგრა რეცეპტი მანგას და ხილის ღუმელში
- გოგრა კანია, დაჭრილი თხელი ნაჭრებით და მოხარშული, სანამ რბილი მდუღარე წყალში.
- ვაშლი და მსხალი, ერთად კანის, დაჭრილი შევიდა პატარა კუბურები.
- ჩვენ გრილი გაცივებული გოგრა ბლენდერში, დაამატეთ შაქრის ფხვნილი, მანგო და კვერცხი. კარგად აურიეთ.
- დაამატეთ ხილი და შეურიეთ.
- ჩვენ მასა გავრცელდა მასზე, გაცხრილდა კარაქით და 180 გრადუსამდე, სანამ ოქრო ქერქი ჩამოყალიბდება.