- ცაცხვი - 2 ცალი
- მწვანე ხახვი - 2 ცალი
- სიმინდის ბირთვი - 300 გრამი
- ზეითუნის ზეთი - 3 ელემენტი. კოვზები
- მარილი და წიწაკა - - გემოვნებით
- chili jalapeno - 1 ცალი
- ალუბლის პომიდორი - 500 გრამი
- ყველი - 240 გრამი
- tortillas - 4 ცალი
- შავი ლობიო - 450 გრამი
- avocado - 1 ცალი
1. გახეხეთ ხახვი თხელი ნაჭრებით და აურიეთ თასში პურით. დაამატეთ 1 სუფრის ზეთი, სეზონი მარილი და პილპილი, შეურიეთ კარგად. საფარი და ადგილი მაცივარში. 2. გაჭრა ჟალპენო წიწაკა ორ ნაწილად, ამოიღეთ თესლი და გახეხილი. დაჭრილი პომიდორი ნახევარი. შეურიეთ ციყით პომიდვრის ჩათვლით დახურულ კონტეინერში, დაამატეთ და მაცივარში. 3. მსხვილი ხბოს ყველით ნაჭერი, პლასტმასის ჩანთა დახურვა და მაცივარში დასვა. 4. Preheat ღუმელი to 245 გრადუსი. მოაწყეთ ბინა ნამცხვრები ორ ფურცლებზე საცხობი. ორ მხარეს ზეთი დარჩენილი 2 tablespoons. განათავსეთ ლობიო ბინაში ნამცხვრები. ყველაზე ერთად პომიდორი, chili და ყველი. Bake სანამ ოქროს და crispy, დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში. 5. მიუხედავად იმისა, რომ ნამცხვრები ცხვარიანად, ქავილი ავოკადო, დაჭრილი და აურიეთ სიმინდის კერნებით. ემსახურება ნამცხვრებს და, თუ სასურველია, არაჟანი.
მომსახურეობები: 4