ბინა ფეხებით, დატვირთვის ვრცელდება ჰიპ სახსრების, ხერხემლის და ხელმძღვანელი. დროთა განმავლობაში ეს ორგანოები უარყოფით ცვლილებებს იწყებენ. როდესაც ხერხემლის დეფორმირებული, პოზა შეძრავს, სკოლეოზი გამოჩნდება და შემდეგ ოსტეოქონდროზი, ფეხების სახსრები იცვლება.
ყველაზე ხშირად დაავადება იგრძნობს ტკივილისა და სწრაფი დაღლილობის ფეხებს ფეხით ან სხვა წვრთნების შემდეგ. საღამოს, ფეხები შეიძლება გახდეს ოდნავ ადიდებულმა და მძიმე. შეიძლება არ იყოს დაუსაბუთებელი თავის ტკივილი დამღლელი ფეხით ან გრძელი ფეხზე. დროთა განმავლობაში ფეხები იზრდება სიგრძით და სიგანით, მტკივნეული ძვლები გამოჩნდება, ჩვეული ფეხსაცმელი კი მჭიდრო და არასასიამოვნო ხდება. დიაგნოზი შეიძლება ჩაითვალოს და უმეტეს, საკმარისია მხოლოდ ის, რომ შევხედოთ ფეხსაცმლის პირი: ის ძლიერ დეფორმირებული და ნახმარი out შიგნიდან.
შექცევა შეიძლება იყოს თანდაყოლილი, დაახლოებით 3% ადამიანს ეს დაავადება, როგორც მემკვიდრეობა. ყველაზე ხშირად, ექიმებს უნდა ჰქონდეთ შეძენილი ბინა ფეხები.
ბავშვთა სიბრტყეების მიზეზი შეიძლება იყოს მრავალი დაავადება; rickets და poliomyelitis, მიზეზი დაავადება შეიძლება იყოს არასწორი ფეხსაცმელი. სამედიცინო სტატისტიკის მიხედვით, ქალები განიცდიან ბინა ფეხსაცმელს ოთხჯერ უფრო ხშირად მამაკაცებს. რისკის ფაქტორები არის ორსულობა, ჭარბი წონა, მაღალი ქუსლი ფეხით, ხანგრძლივი ფეხზე, დიაბეტით.
დასაწყისში flatfoot, შეგიძლიათ მიიღოთ მიერ ტარება ფეხსაცმელი სპეციალური insoles, supinators, მასაჟი და ფიზიოთერაპიის პროცედურები. სუპინატორები გამოიყენება არა მხოლოდ ბინის ფეხების მკურნალობისთვის, არამედ მისი პრევენციისთვის. ყველა მაღალხარისხოვანი ფეხსაცმელი, განსაკუთრებით ბავშვები, უზრუნველყოფილია ინსპექტით. როგორც წესი, თაღოვანი მხარდამჭერები მზადდება იმისათვის, ინდივიდუალური ფეხის შთაბეჭდილებები. Supinators საკმარისია რამდენიმე საათის განმავლობაში რამდენიმე თვის განმავლობაში აცვიათ - ეს ყველაფერი დამოკიდებულია დანგრევის ხარისხზე. ექიმი გეტყვით თუ საჭიროა სპეციალური სამედიცინო ინსპექტი. მწვავე ტკივილით თქვენ უნდა მიმართოთ ტაბლეტებს. ზოგიერთ შემთხვევაში, როდესაც ფეხის დეფორმაცია მკაცრად გამოხატულია და ფეხით ხდება ნამდვილი წამება, აუცილებელია ქირურგიული ჩარევა. შემდეგ ქირურგები - orthopedists ფეხზე ზოგიერთი ძვლები ფეხით, აღდგენის მისი ნორმალური ფორმის.
პრევენციის დაავადება უნდა დაიწყოს ძალიან infancy. მნიშვნელოვანი როლი ითამაშა ფეხსაცმელი არჩევანი: არ უნდა იყოს cramped და არც ისე ფართო, აქვს მოქნილი, მაგრამ არა თხელი ერთადერთი. ფეხების კუნთების გაძლიერება ხელს უწყობს ტანვარჯიშისა და სპორტული თამაშების პოპულარიზაციას. ზაფხულში ქვიშიანი და უსწორმასწორო ნიადაგით ფეხმძიმების გასაკეთებლად სასარგებლოა. ეს იწვევს დამცავი რეფლექსს, იცავს ფეხის თაღლითებს და ხელს უშლის პლაცვარის წარმოქმნას ან პროგრესს. რეკომენდირებული ყოველდღიური თბილი აბაზანები მუხლებზე, ფეხების კუნთების მასაჟით. მარტივი მასაჟი არა მხოლოდ სასიამოვნო, არამედ სასარგებლოა.
თუ ბუნებათ ყოველთვის ფეხზე ხართ, შეძენილი ფეხსაცმელი სქელი და რბილი ძირები. ქალთა დასადგმელი სამუშაოები, ფეხსაცმელი ღია toe რეკომენდირებულია, ისე, რომ ფეხები კარგად ვენტილირებადი, ან ტანსაცმელს დაბრუნება, რომელიც მოიცავს ankles. ამ შემთხვევაში, ქუსლები არ უნდა აღემატებოდეს 4 სმ, თავისუფალი დროის განმავლობაში, დასვენებისას დასვენება, ფეხების გაზრდა, რამდენიმე წრიული მოძრაობა თქვენი ფეხებით მარჯვნივ და მარცხნივ. ასევე დღის განმავლობაში ფეხზე გარეთ უნდა გაჩერდე, 30-40-იანით ამ პოზიციის დაფიქსირება.
მეცნიერებმა დიდი ხნის მანძილზე გაოცებულები გამოთქვეს, რატომ იცვლება ასეთი დაავადება, როგორც ხალხმრავლობაზე, მხოლოდ ცივილიზაციის განვითარებას? ყოველივე ამის შემდეგ, ძველმა ხალხმა ორ ფეხზე ფეხით დადიოდა და მათი სხეულის წონაც იგივე იყო, როგორც ჩვენი თანამედროვენი. თუმცა, სამეცნიერო მტკიცებულებები ვარაუდობს, რომ ბინის ფეხები არ განვითარდა იმ დღეებში. ახლა ახსნა-განმარტებები აღმოაჩინეს - მოხუცებულებმა ფეხით გაისეირნეს ადგილზე, ბალახი, პატარა კენჭი. ზედაპირულ ნიადაგს დამატებითი ფეხები გადასცა ფეხზე, ხოლო ზედაპირის მცირე დარღვევები გაღიზიანებდნენ ფეხების რეცეპტორებს, დაეხმარა კუნთებისა და ლიგატების გაძლიერებას. თანამედროვე ადამიანი იძულებულია იმოძრაოს shod მეტი მძიმე ასფალტის ან კონკრეტული, რომელიც არ აღიქვას. ამიტომაც ბინა ფეხები გახდა პრობლემა მეგატექნიკის მაცხოვრებლებისთვის.
ექსპრეს ტესტირება ბინა ფეხზე:
ცრემლსადენი თქვენი ფეხები ერთად fat კრემი. დაიბანეთ სუფთა ფურცელი იატაკზე და დავდგეთ მასზე. უბიძგეთ მაგისტრატურა, დააკავშირეთ ფეხები. სხეულის სიმძიმის თანაბრად გადანაწილება შეიძლება. ახლა მიაპყროს ხაზი ფანქრით, რომელიც უკავშირებს ფეხის ქათმის პლანშეტური გრეის კიდეებს (დასაწყისი და დასასრული), სადაც არ არის ბეჭდვითი, დაარქვით სეგმენტს A და შეადარეთ მისი პარამეტრი ფეხით. თუ სეგმენტი ფეხით ნახევარზე მეტს იკავებს, ყველა უფლება მართალია, თუ ნახევარი ან ნაკლებია, ანუ არ არის ღრუს ან პატარა, თქვენ უნდა მივმართოთ ორთოპედიელს. ეს ტესტი განკუთვნილია ბავშვებისათვის.