Რატომ გვაშფოთებს მარტოობა?

როგორც ჩანს, რა სახის მარტოობა შეიძლება არსებობდეს? ხშირად ძნელია ჩვენთვის, რომ შევწყვიტოთ ჩვენი ეგო ერთად მარტო დარჩენა, მაგრამ პარადოქსულია, თანამედროვე ცხოვრება ადამიანებს არ აერთიანებს, არამედ, პირიქით, ის გამრავლებს სინგლებს. ყოველდღიური აურზაური და საცობები დატოვონ ცოცხალი კომუნიკაციისთვის ნაკლებ და ნაკლებ დროში და გაჯეტები შეცვალონ მეგობრები, სოციალური ქსელები მხოლოდ იმიტირებულ affinity. ეს ყველაფერი გვაიძულებს უფრო იზოლირებულს. შეუსაბამო კომუნიკაცია
კაცი არის ცხოველთა სოციალური, ამიტომ ის გრძნობს დისკომფორტი საწყისი ყოფნის მარტო. ევოლუციურად ჩვენ მივესალმებით მას და მშვიდად ვიქნებოდით ჯგუფში - ერთად შეაგროვოს საკვები, რათა დაცული იყოს მტრის თავდასხმის შემთხვევაში. და შიში დარჩა იქიდან: ადამიანის განვითარების ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში, მარტო დარჩა მარტო დარჩა ... გარდა ამისა, ორივე მამაკაცსა და ქალს აქვს თანდაყოლილი მოტივაცია, რომელიც მიზნად ისახავს ოჯახის შექმნას და შთამომავლობას. ეს არის ნორმა და მისგან გადახრები გამოწვეულია პიროვნების თვისებებით ან მათ მიერ მიღებული ფსიქოლოგიური ტრავმებით ბავშვობაში ან სრულწლოვანებამდე.

ჩვეულებრივ, ადამიანი განიცდის მარტოობას ორ დონეზე: ემოციური და ფსიქოლოგიური. ემოციური მარტოობით, ღრმად ვგრძნობთ თავს ღრმა immersion, ჩვენ haunted გრძნობა უსარგებლო, მიტოვების, სიცარიელის. ფსიქოლოგიური მარტოობით, მსოფლიოთან სოციალური ურთიერთქმედების დონე მცირდება და ჩვეულებრივი ურთიერთობა კავშირები გატეხილია. განცდა "მე მარტო ვარ" უპირველეს ყოვლისა, როგორც გარკვეულ ჯგუფში უნდა იყოს ჩართული ან ვინმესთან კონტაქტი. ჩვენ ამ პრობლემებთან მტკივნეული უკმაყოფილება ვგრძნობთ. ფიზიოლოგიური ტკივილი ფიზიკური საფრთხეებისგან იცავს, მარტოობა ასევე "სოციალური ტკივილია" - იმისათვის, რომ დავიცვათ ადამიანი საფრთხეებისგან, რომლებიც იზოლაციას გამოიწვევს. ეს შეიძლება იყოს ნახავ, რომ თქვენ უნდა შეცვალოთ ქცევა, მეტი ყურადღება დაუთმოს ურთიერთობებს. ბოსტონის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ თუ ადამიანი იწყებს მიტოვებისა და მიტოვების გრძნობას, ის იწყებს ტვინის იმავე ნაწილების აქტიურ მუშაობას, როდესაც ისინი ფიზიკურ ზიანს აყენებენ. ამასთან დაკავშირებით ნათელი გახდა, რომ ადამიანის ტვინი ემოციური და ფიზიკური ტკივილის საპასუხოდ იმავე სიგნალის სიგნალებს აძლევს.

ხსნა კომუნიკაციაში
თუ ჩვენ ვცდილობთ აღწეროს გრძნობები, რომ ჩვენ მარტო განიცდიან, აღმოჩნდება, რომ ჩვენ ვსაუბრობთ მდგომარეობის ძალიან თქვენში სიკვდილი. მარტოობა ჩვენთვის არაფერია, ვიდრე მეტაფორა კვდება. ჩვენ ვგრძნობთ შიდა სიცარიელეს, სიცოცხლის დაკარგვის მნიშვნელობასა და ინტერესს, რადგან არაფერია დარჩენილი, რაც ხელს უშლის ხელს, გაძნელდება რაღაც მნიშვნელოვანი. გარკვეულწილად, იზოლაცია ფსიქოლოგიურად განიცდის სიკვდილს. გასაკვირი არ არის, რომ მარტოხელა, როგორც უიმედო, ისე უიმედოა - ის შეიცავს ეგზისტენციურ საშინელებას, თითქოს ჩვენ უკვე მძიმედ ვართ, სადაც მუქი, მშვიდი, არავინ და არაფერია.

სიგმუნდ ფროიდი სწავლობდა მარტოობაში, რადგან ის უშუალოდ უკავშირდება სიკვდილის შიშს. მას სჯეროდა, რომ ხალხს ეშინია, რომ სიკვდილი არ გახდეს ისე, რომ მარტოხელა გახდეს. სიკვდილით ცნობიერება წყდება, მაგრამ იზოლაციის მდგომარეობა, რომელშიც ჩვენ ვფიქრობთ, მაგრამ ჩვენ მარტო ვართ, ზრუნავს ბევრად უფრო. ამის თავიდან ასაცილებლად ერთადერთი გზაა კომუნიკაციის და ამით თქვენი არსებობის დამადასტურებლად. ასეთი თვითმმართველობის დამტკიცება უბრალოდ საჭიროა ფსიქიკის ფუნქციონირება ნორმალურად, მაგრამ თუ ეს არ არსებობს, ღრმა შიში ჩნდება.

ძნელი წარმოსადგენია, მაგრამ პიროვნების ცხოვრებაში არსებობს პერიოდი, როდესაც მას არ გრძნობს მარტოხელა. ფსიქოანალიზის მიხედვით, ეს ბავშვობაში იწყება ეგოის ფორმირების დასაწყისში: ბავშვი განიცდის გარემოთან შერწყმის გრძნობას - "ოკეანის გრძნობას". როგორც კი დაიწყება ვიფიქროთ, გვესმის ჩვენი დღევანდელი მდგომარეობა, მხოლოდ "უიმედოდ" იქცევა და ცდილობენ გადალახონ კომუნიკაციის საშუალებით. ფსიქოლოგთა აზრით, მარტოობასა და სიხარულს შიში აქვს დადებითი ფუნქცია - გვაიძულებს ერთმანეთთან შეხება. თუ უფრო გლობალურად გამოიყურება - ეს მთლიანად საზოგადოებას აერთიანებს.

დედა, არ ინერვიულო.
ჩვენ შეგვიძლია ვიცხოვროთ დიდ ოჯახში და ვგრძნობთ სხვებისგან მწვავე იზოლაციას. მაგრამ ჩვენს შორის არიან ისეთებიც, რომლებიც მარტოობისგან ძალიან იტანჯებიან. რა არის ასეთი "იმუნიტეტის" მიზეზი? ამ ხალხის დიდი ფსიქოლოგიური სტაბილურობა თან ერთვის იმ ფაქტს, რომ მათი შიდა სამყარო დასახლებულიყვნენ გამოსახულებებით და გამოსახულებებით, რომლებიც ახლოსაა მჭიდროდ. ისინი ხელს უწყობენ სხვისი საზოგადოების გარეთ დახარჯოს წუთი, საათი და დღე. ჩვენ დარწმუნებულები ვართ, რომ ეს "ობიექტები" შიგნით იჯდა - მაგალითად, მზრუნველი, დამხმარე დედა - არასოდეს დაგტოვებთ.

მატერია და იზოლაციის უნარი იმას ნიშნავს, რომ ბავშვი, მისი დედისგან ზრუნვასთან ერთად, აძლიერებს რწმენას გარე გარემოს კეთილგანწყობილი დამოკიდებულებით. ეს იმიჯი შიდა Mom, რომელიც მოგვიანებით იქნება ჩვენთვის სახელმძღვანელო ვარსკვლავი, მხარდაჭერა და მხარდაჭერა რთულ მომენტებში ცხოვრების, ის ჩაუყარა კი ადრეულ ბავშვობაში. ნამდვილი გამოცდილების საფუძველზე ვაშენებთ ჩვენს სამყაროს. თუ ნამდვილი დედა იყო საკმარისად მზრუნველი, უპასუხა, ემოციურად დაუჭირა მხარი, როცა დავრჩით მისი მუხლზე, ნუგეშისცემაზე, სკოლაში დუეზე მიღების შემდეგ - მისი გამოსახულება და შიგნიდან. და როდესაც ცუდი ხდება, ჩვენ შეგვიძლია მივუდგეთ მას და გავუმკლავდეთ მისგან. ჩვეულებრივ, ჩვენ გადავხედავთ ამ ფიგურას და ცუდ ხასიათს, და როდესაც რამეზე უარესია. შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ამ ფიგურის წყალობით ყოველდღიურად ვზრუნავთ საკუთარ თავს.

სხვაგვარად, შინაგანი თვით აშენებულია მათ შორის, ვინც, მათი პირველი თვის განმავლობაში, იგრძნო ინფანტილურ მიტოვებას. მზრუნველი დედის ნაცვლად, ასეთ ადამიანს აქვს შინაგანი სიცარიელე. მეცნიერთა აზრით, დედის თანდასწრებით ბავშვის გამოცდილება მხოლოდ დადებითად აისახება, თუ როგორ მოიქცევა მისი მიტოვება.

სინამდვილეში, ხალხი ეშინია არა მარტო მარტოობა, როგორც ასეთი, რამდენად დეპრესია, იზოლირება შიგნიდან. ამ მდგომარეობაში ჩვენ, როგორც ჩანს, დავკარგეთ ჩვენი შიდა დედა და დაიწყე ღრმა მარტოობა, სრული მიტოვება და სიყვარულის ნაკლებობა.

წრის გასვლა
თუ საზოგადოება, როგორც მთელი შიში მარტოობა სასარგებლოა, ინდივიდუალური გამოცდილება ხანდახან ძალიან მტკივნეულია. დახურულ წრეში ყოფნის რისკი დიდია, როდესაც იზოლაციის შიში კიდევ უფრო გამწვავდება. მას შეუძლია ისაუბროს ჩვენთან, მაგალითად: "არ წახვიდე თარიღებს, კვლავ მიტოვებულნი, კვლავ მარტო დარჩება" ან "ნუ მეგობრებს აკეთებ - ისინი გაგცემენ". ჩვენი შიშის ხმას მოსმენა, ჩვენ არ გვაიძულებს კომუნიკაციის საჭიროება, პარტნიორთან ემოციური დამოკიდებულების მოპოვება.

მარტოხელა გრძნობ, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ რაღაც მართლაც ცუდია. მაგრამ ჩვენ არ ვიცით ამის შესახებ და იფიქრებთ, რომ "უვარგისი", "უსარგებლო". და ეს მოხდება, რომ მარტოხელა ხალხი მეორე უკიდურესად გადაქცევაა: ისინი ყველაფერს აკეთებენ, რათა მეგობრებმა შეძლონ, რომ მიეღო კუთვნილება. ეს ძალიან მტკივნეული გამოცდილებაა, რაც ძალზედ ძნელია იზოლირების დაძლევის ყველა ძალისხმევა. ხშირად მარტოობა გამოხატულია აღშფოთებით, აგრესიით და უკმაყოფილებით, რომელიც მხოლოდ სხვისგან განსხვავდება.

თუ მარტოობის შიში იქცევა შეპყრობას, შეგიძლიათ შევეცადოთ იმ ტერიტორიის განვითარება, რომლის შიშიც არ გადარჩება. ეს ნიშნავს, რომ აღადგინოს, გამოითვალოს გამომავალი, მისცეს ხელმისაწვდომობის გამოვლინება სიყვარული, იუმორი, ნდობა და შეშფოთება ახლოს.

მარტოხელად გრძნობენ კონტაქტების იდენტიფიცირების არარსებობას ნორმალურია. დღევანდელ საზოგადოებაში ურთიერთობების დამყარების და მხარდაჭერის მოთხოვნით გაიზარდა. მხოლოდ მარტოობის აღიარება, როგორც ადამიანის არსებობის განუყოფელი ნაწილია, შეუძლია ენერგეტიკულ სიტუაციებში სიტუაციის გამოსასწორებლად, ვიდრე ეს დაავადებაა. უდანაშაულობის მიღება თავად არის პირველი და ყველაზე სწორი ნაბიჯი.